Paprasta problemų sprendimo užduotis pagerina smegenų funkciją po smegenų sukrėtimo

Remiantis nauju tyrimu, paprasta pažintinė užduotis jau po keturių dienų nuo su sportu susijusio smegenų sutrenkimo suaktyvina smegenų sritį, kuri pagerina atminties funkciją ir gali apsaugoti nuo depresijos ar nerimo išsivystymo.

Nors dabartinėse gairėse pacientams, patyrusiems traumą, reikia daug pailsėti ir išvengti fizinio bei pažintinio aktyvumo, kol simptomai išnyks, šis naujas tyrimas rodo, kad tai nėra geriausias būdas pasveikti.

„Šiuo metu, jei turite smegenų sukrėtimą, direktyva turi būti visiškai fiziškai ir kognityviai pailsėjusi, jokios veiklos, jokios socialinės sąveikos, kad smegenys galėtų pailsėti ir atsigauti po energetinės krizės“, - sakė „Southern Methodist“. Universiteto fiziologė Sushmita Purkayastha, vadovavusi tyrimui, kurį finansavo Teksaso smegenų traumų ir remonto institutas UT Pietvakarių medicinos centre Dalase.

„Bet ką mes matėme, studentai sportininkai atėjo maždaug trečią dieną nuo smegenų sutrenkimo ir testas jiems nebuvo įtemptas. Nė vienas pacientas nesiskundė dėl simptomų pablogėjimo dėl užduoties. Jų parasimpatinė nervų sistema, reguliuojanti automatinius atsakus, tokius kaip širdies ritmas, kai kūnas ramybės būsenoje, buvo suaktyvinta, o tai yra geras ženklas “, - sakė SMU Taikomosios fiziologijos ir sveikatingumo katedros docentė Purkayastha.

Parasimpatinė nervų sistema yra susijusi su geresne atminties funkcija ir susijusi su geresne širdies ir kraujagyslių funkcija. Tai taip pat padeda reguliuoti stresą, depresiją ir nerimą, kurie yra labai dažni simptomai po smegenų sukrėtimo.

"Absoliutaus poilsio fazės žmonės po smegenų sutrenkimo dažnai patiria depresiją", - pridūrė Purkayastha. „Smegenų sukrėtimo atveju, pašalinus žmones iš savo socialinio rato, kai sakome„ nėra ekrano laiko “, ypač jaunoji karta su savo mobiliaisiais telefonais ir„ iPad “, jie tiesiog prislėgs ir jaudinsis. Taigi galbūt reikia permąstyti dabartinę reabilitacijos strategiją “.

Naujajame tyrime nagrinėjamas mokslinių ir duomenų pagrindu sukurto smegenų sukrėtimo gydymo plėtros trūkumas. Išvados paaiškėjo, kai tyrimų grupė išmatavo širdies susitraukimų dažnio svyravimus tarp smegenų sukrėtimų turinčių atletų, atsakydama į paprastas problemų sprendimo ir sprendimų priėmimo užduotis.

Nors mes paprastai galvojame apie savo širdies ritmą kaip pastovų reiškinį, iš tikrųjų intervalas skiriasi ir yra šiek tiek netaisyklingas, paaiškina tyrėjai.

Didelis širdies ritmo kintamumas yra geros širdies ir kraujagyslių sveikatos rodiklis. Didesnis kintamumo lygis rodo, kad fiziologiniai procesai yra geriau kontroliuojami ir veikia taip, kaip turėtų, pavyzdžiui, esant stresinėms ar emocinėms situacijoms.

Sportininkai, patyrę smegenų sutrenkimus, paprastai sumažino širdies ritmo kintamumą, pažymėjo mokslininkai.

Širdies ritmo kintamumas yra normalus fiziologinis širdies procesas. Tai leidžia atlikti tokį patį invazinį tyrimo metodą kaip paciento kraujospūdžio, pulso ar temperatūros nustatymas. Klinikinėje srityje širdies ritmo kintamumo matavimas yra vis dažnesnė atrankos priemonė norint sužinoti, ar nevalingi organizmo atsakai veikia ir yra tinkamai reguliuojami autonominės nervų sistemos.

Po smegenų sutrenkimo parasimpatinėje nervų sistemoje, autonominės nervų sistemos šakoje, pastebimas nenormalus ir nesveikas širdies ritmo kintamumo sumažėjimas. Parazimpatikas faktiškai nublanksta arba susilpnėjo po smegenų sutrenkimo, sakė Purkayastha.

Naujam tyrimui Purkayastha ir jos komanda skyrė gana paprastą pažintinę užduotį sportininkams, turintiems smegenų sukrėtimų. Atlikdami užduotį, sportininkai užfiksavo ženklų širdies ritmo kintamumo padidėjimą.

Išvados rodo, kad nedidelis smegenų darbas gali būti naudingas, sakė tyrėja ir neurologinės reabilitacijos specialistė Kathleen R. Bell, gydytoja, dirbanti su smegenų traumos pacientais ir fizinės medicinos ir reabilitacijos katedros vedėja UT Pietvakarių medicinos centre, Dalasas.

„Šio tipo tyrimai iš esmės pakeis pacientų, sergančių sportu ir kitais smegenų sukrėtimais, gydymo būdą“, - sakė Bellas. „Suprasti pagrindinę smegenų traumų fiziologiją ir jų taisymą yra raktas į mūsų jaunų žmonių sveikimą po smegenų sutrenkimo.“

Savanoriai, dalyvaujantys tyrime, buvo 46 NCAA I divizionas ir laisvalaikio sportininkai, dalyvaujantys kontaktinio ir susidūrimo sporte. Iš jų 23 pagal NCAA diagnostinius kriterijus buvo gydytojo diagnozuotas su sportu susijęs smegenų sukrėtimas. Kiekvienam iš jų buvo atliktas tyrimas per maždaug tris ar keturias dienas po sužalojimo.

Nenuostabu, kad lyginant su kontrolinės grupės atletais, kurie neturėjo smegenų sutrenkimų, smegenų sukrėtimus patyrę sportininkai įvedė atsakymus, kurie iš esmės buvo neteisingi, atrado tyrimas.

Tačiau dar svarbiau, kad mokslininkai pastebėjo teigiamą fiziologinį atsaką į užduotį padidėjusio širdies susitraukimų dažnio pavidalu, sakė Purkayastha. Tai rodė, kad užduotis suaktyvino parasimpatinę nervų sistemą.

Širdies ritmo svyravimai tarp sutrikusių ir kontrolinės grupės sportininkų buvo panašūs atliekant pažintinę užduotį, pranešė mokslininkai.

„Tiesa, kad sutrenkusi grupė dažniausiai pateikė neteisingus atsakymus. Tačiau svarbiau yra tai, kad atliekant užduotį jų širdies ritmo kintamumas pagerėjo “, - sakė ji. „Tai greičiausiai lėmė jų smegenų aktyvumo padidėjimas, dėl kurio pagerėjo reguliavimas. Panašu, kad norint susigrąžinti labai svarbu atlikti pažintinę užduotį “.

"Tai rodo, kad galbūt mums reikia permąstyti reabilitaciją, kai kas nors patiria smegenų sukrėtimą", - sakė Purkayastha.

Tyrimas buvo paskelbtas Galvos traumų reabilitacijos žurnalas.

Šaltinis: Pietų metodistų universitetas