Miego trūkumas gali turėti reikšmingos įtakos pažinimui
Miego nepakankamumas, atrodo, labiau veikia pažinimą, nei manyta anksčiau, rodo didelis Mičigano valstijos universiteto (MSU) Miego ir mokymosi laboratorijos tyrimas.
Tyrimas yra pirmasis, įvertinantis, kaip miego trūkumas įtakoja vietos laikymą, galimybę atlikti daugybę žingsnių, neprarandant savo vietos, nepaisant galimų trukdžių. Tyrimas grindžiamas ankstesniais MSU miego mokslininkų tyrimais, siekiant nustatyti miego trūkumo poveikį žmogaus gebėjimui laikytis procedūros ir išlaikyti dėmesį.
Rezultatai paskelbti Eksperimentinės psichologijos žurnalas: Bendra.
"Mūsų tyrimai parodė, kad miego trūkumas padvigubina tikimybę padaryti vietos tvarkymo klaidų ir trigubai padidina dėmesio stygių skaičių", - sakė Fennas.
„Miego neturintys asmenys turi būti atsargūs dėl visko, ką daro, ir paprasčiausiai negali patikėti, kad nepadarys brangių klaidų. Dažnai šios klaidos gali sukelti tragiškų pasekmių, pavyzdžiui, sėdant prie automobilio vairo “.
Dalindamiesi savo išvadomis apie miego trūkumo poveikį pažinimo funkcijai, mokslininkai tikisi, kad žmonės pripažins, kaip reikšmingai trukdo jų sugebėjimams dėl miego trūkumo.
"Mūsų išvados paneigia bendrą teoriją, kuri rodo, kad dėmesys yra vienintelė kognityvinė funkcija, paveikta miego trūkumo", - sakė bendraautorė Michelle Stepan, MSU doktorantė.
„Kai kurie miego stokojantys žmonės gali tai išlaikyti kartu atlikdami įprastas užduotis, pavyzdžiui, gydytojas paima paciento gyvybines funkcijas. Tačiau mūsų rezultatai rodo, kad užbaigti veiklą, kuriai reikia atlikti kelis veiksmus, pavyzdžiui, gydytojui atlikti medicininę procedūrą, miego trūkumo sąlygomis yra daug rizikingesnė “.
Tyrimo metu 138 žmonės dalyvavo nakties miego vertinime; 77 budėjo visą naktį, o 61 grįžo namo miegoti. Visi dalyviai vakare atliko dvi atskiras pažintines užduotis: vieną, kuri matavo reakcijos į dirgiklį laiką; kitas išmatavo dalyvio sugebėjimą išlaikyti savo vietą žingsnių serijoje nepalikdamas ir pakartodamas žingsnį, net ir po pavienių pertraukimų.
Tada dalyviai ryte pakartojo abi užduotis, kad sužinotų, kaip miego trūkumas paveikė jų veiklą.
"Po pertraukos vakare buvo 15% klaidų procentas ir mes pamatėme, kad kitą rytą miego neturinčių asmenų grupėje klaidų lygis padidėjo iki maždaug 30%", - sakė Stepanas. "Pailsėjusių dalyvių ryto rezultatai buvo panašūs į ankstesnę naktį".
"Yra keletas užduočių, kurias žmonės gali atlikti autopilotu, kurių gali neturėti įtakos miego trūkumas", - sakė Fennas. „Tačiau miego trūkumas sukelia visuotinį trūkumą visais gyvenimo aspektais“.
Šaltinis: Mičigano valstybinis universitetas
