Miegas ilgas valandas, susijęs su padidėjusia insulto rizika

Nauji tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie miega ilgiau nei aštuonias valandas per naktį, gali padidėti insulto rizika.

Tyrimas paskelbtas internete Neurologija®, Amerikos neurologijos akademijos medicinos žurnalas.

Mokslininkai atrado žmones, kurie miegojo daugiau nei aštuonias valandas per naktį, vadinamus ilgais mieguistaisiais, 46% dažniau patyrė insultą nei žmones, kurie miegojo šešias – aštuonias valandas per naktį, o tai buvo laikoma vidutiniu miego kiekiu.

Tyrėjai nustatė, kad žmonės, kurie laikui bėgant perėjo nuo miego mažiau nei šešias valandas per naktį prie daugiau nei aštuonias valandas per naktį, turėjo beveik keturis kartus didesnę insulto tikimybę nei žmonės, kurie nuolat miegojo vidutiniškai.

Tyrime dalyvavo 9692 žmonės, kurių vidutinis amžius 62 metai, niekada nebuvo patyrę insulto. Po ketverių metų jie buvo paklausti apie savo miego įpročius.

Dalyviai buvo stebimi vidutiniškai 9,5 metų.Per tą laiką 346 žmonės patyrė insultą.

Iš 986 žmonių, kurie miegojo daugiau nei aštuonias valandas per naktį, 52 ištiko insultas, palyginti su 211 iš 6 684 žmonių, kurie miegojo vidutiniškai.

Ilgo miego ir insulto santykis išliko toks pat, kai mokslininkai nustatė tokius veiksnius kaip didelis cholesterolio kiekis, aukštas kraujospūdis, kūno masės indeksas ir fizinis aktyvumas.

"Mes dar nežinome, ar ilgas miegas yra blogos sveikatos priežastis, pasekmė ar ankstyvas žymuo", - sakė tyrimo autorius Yue Lengas, M.Phil., Iš Kembridžo universiteto JK.

Leng ir jos kolegos taip pat atliko ankstesnių miego trukmės ir insulto tyrimų apžvalgą ir nustatė, kad tyrimai patvirtino ilgo miego ir insulto ryšį.

Nepaisant to, Lengas mano, kad norint suprasti ilgo miego ir insulto ryšį, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Majamio Millerio universiteto medicinos mokyklos M.D., M.S.P.H. Alberto Ramosas parašė atitinkamą redakciją su tokiu komentaru:

„Kadangi žmonėms, kurių miego įpročiai pasikeitė iš trumpo į ilgą, insultas buvo beveik keturis kartus didesnis, gali būti, kad tai gali būti ankstyvas įspėjamasis ženklas, rodantis, kad reikia atlikti papildomus tyrimus arba žmonėms imtis žinomų insulto mažinimo priemonių. riziką, pvz., kraujospūdžio ir cholesterolio sumažėjimą “.

Šaltinis: Amerikos neurologijos akademija / EurekAlert