Fizinė sveikata silpsta, tačiau psichinė sveikata gerėja su amžiumi
Subrendę suaugusieji kelia optimizmo, nes naujame tyrime nustatyta, kad senėjimas ir sunkumas nesumažina mūsų psichinės gerovės.
Rezultatai yra iš tarpkultūrinio tyrimo, kuriame nagrinėjama gyvenimo kokybė ir sveikatos būklė JAV ir JK.
Tyrime, kurį vedė Warwicko universiteto Warwicko medicinos mokykla, analizuota daugiau nei 10 000 žmonių gyvenimo ir sveikatos modeliai abiejose šalyse, vertinant dalyvių psichinę ir fizinę gyvenimo kokybę ir sveikatos būklę.
Gyvenimo kokybė buvo įvertinta naudojant apklausą, kurioje buvo įvertinti aštuoni skirtingi veiksniai, įskaitant bendros sveikatos, skausmo, socialinės veiklos ir psichinės sveikatos suvokimą.
Tyrėjai nustatė, kad žmonės pranešė apie geresnę psichinę gyvenimo kokybę senstant, nepaisant fizinės gyvenimo kokybės pablogėjimo.
Ši išvada sutampa su ankstesniais tyrimais, kurie rodo, kad laimės lygis laikosi U formos kreivės, o žemiausias taškas yra 40-ųjų viduryje, po kurio jie kyla, kai žmonės pereina į vyresnį amžių.
Svarbus šio tyrimo aspektas yra tai, kad išvados buvo panašios tiek JAV, tiek JK - dviejose šalyse, kuriose yra skirtingos gerovės ir sveikatos priežiūros sistemos - veiksniai, galintys turėti įtakos žmonių gyvenimo kokybei.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad antsvoris ar nutukimas neturėjo reikšmingos įtakos psichinės gerovės lygiui, o žmonių, kurių KMI viršijo 30, psichinė gyvenimo kokybė buvo panaši į tuos, kurie laikomi sveiku svoriu.
Moterims JAV neatrodė, kad žemas fizinių pratimų poveikis jų psichinei gerovei. Tačiau tai nebuvo pasakytina apie vyrus, kur riboti fiziniai pratimai padarė didelę neigiamą įtaką jų psichinei gyvenimo kokybei.
Saverio Strangesas, M.D., ir mokslų daktarė Kandala Ngianga-Bakwin, vadovavo mokslinių tyrimų pastangoms. Keistuoliai komentavo: „Akivaizdu, kad senstant žmonių fizinė gyvenimo kokybė blogėja, tačiau įdomu tai, kad jų psichinė gerovė taip pat nepablogėja - iš tikrųjų ji didėja“.
„Mes siūlome, kad tai gali būti dėl geresnių įveikos gebėjimų, interpretacija, paremta ankstesniais tyrimais, rodo, kad vyresnio amžiaus žmonės paprastai turi vidinius mechanizmus, kad geriau nei sunkesni žmonės susidorotų su sunkumais ar neigiamomis aplinkybėmis.
„Taip gali būti ir dėl to, kad sumažėja gyvenimo lūkesčiai, o vyresnio amžiaus žmonės rečiau daro spaudimą sau asmeninėje ir profesinėje srityje.
"Atsižvelgiant į mūsų išvadas dėl perteklinio kūno svorio ir reikšmingo poveikio psichinei gerovei nebuvimo - apie tai pranešta ankstesniuose tyrimuose, t. Y. Vadinamojoje" linksmų riebalų "hipotezėje, nors ir ne nuosekliai."
Tyrime taip pat buvo nagrinėjamas miego poveikis gyvenimo kokybei ir nustatyta, kad miego trukmė yra optimali.
Tiems, kurie miega nuo šešių iki aštuonių valandų per dieną, fizinės ir psichinės sveikatos balai paprastai būna geresni nei tų, kurie miegojo vidutiniškai mažiau nei šešias valandas ar ilgiau nei aštuonias valandas.
Kadangi tyrimas buvo tarpkultūrinis, tyrėjai sugebėjo nustatyti JAV ir JK respondentų gyvenimo kokybės skirtumus.
JAV respondentų socialinė padėtis turėjo didesnę įtaką jų gyvenimo kokybei, o aukštesnių socialinių ir ekonominių grupių atstovai pranešė apie geresnę psichinę ir fizinę gyvenimo kokybę.
Mokslininkai teigė, kad tai galėjo būti dėl visuotinės sveikatos priežiūros paslaugų Jungtinėje Karalystėje, kuri turi gerą poveikį savijautai.
JK gyventojai nurodė aukštesnį fizinės gyvenimo kokybės lygį, o psichinė gyvenimo kokybė buvo aukštesnė JAV grupėje. Tačiau mokslininkai teigė, kad tai galėjo būti dėl šiek tiek jaunesnio JK grupės amžiaus vidurkio ir kitų būdingų tirtų grupių skirtumų.
Šaltinis: Warwick universitetas
