Darbas gali padėti mamos psichinei sveikatai

Atrodo, kad išėjimas iš namų ir darbas yra sveikas tonikas motinoms, nes mokslininkai pastebi, kad buvimas namuose yra susijęs su didesniu depresijos priepuoliu.

Šis atradimas galioja vaikų kūdikystėje ir priešmokykliniame amžiuje, o mokslininkai, sužinoję, kad dirba ne visą darbo dieną, suteikia ypatingą naudą.

Tyrėjai išanalizavo duomenis, pradedant 1991 m., Apklausus 1 364 motinas netrukus po vaiko gimimo, įskaitant vėlesnius interviu ir stebėjimus, apimančius daugiau nei 10 metų.

Matyt, raktas yra tam tikros formos darbo atlikimas, dirbant ne visą darbo dieną, ar visą darbo dieną. Darbas ne visą darbo dieną buvo apibrėžtas nuo vienos iki 32 valandų per savaitę.

"Visais atvejais, kai motinos gerovė labai skiriasi, pvz., Konfliktas tarp darbo ir šeimos ar tėvų, palyginimas pirmenybę teikia ne visą darbo dieną, o ne visą darbo dieną", - teigė mokslų daktarė Cheryl Buehler.

"Tačiau daugeliu atvejų ne visą darbo dieną dirbančių mamų savijauta niekuo nesiskyrė nuo visą darbo dieną dirbančių mamų."

Pavyzdžiui, motinos, įdarbinusios ne visą darbo dieną, pranešė apie geresnę bendrą sveikatą ir mažiau depresijos simptomų nei buvusios namuose, tuo tarpu ne visą darbo dieną dirbančių ir visą darbo dieną dirbančių mamų bendro sveikatos ar depresijos simptomų skirtumų nebuvo, sakoma tyrime.

Įdomu tai, kad ne visą darbo dieną dirbančios ir visą darbo dieną dirbančios mamos taip pat neparodė reikšmingų skirtumų, kai moterys suprato, kad jų darbas palaiko šeimos gyvenimą, įskaitant jų galimybes būti geresnėmis tėvais, rašė autoriai.

Tyrėjai išsiaiškino, kad motinos, įdarbintos ne visą darbo dieną, buvo lygiai taip pat įsitraukusios į savo vaiko mokyklą, kaip ir buvusios namuose, ir labiau įsitraukusios nei visos dienos dirbusios mamos.

Be to, motinos, dirbančios ne visą darbo dieną, atrodė jautresnės su savo ikimokyklinio amžiaus vaikais ir suteikė daugiau galimybių mokytis mažyliams nei namuose ir namuose dirbančios mamos.

Rasti darbą ne visą darbo dieną gali būti ne taip sunku, kaip atrodo esant sunkiam ekonominiam klimatui. Autoriai atkreipė dėmesį į tai, kad darbdaviai dažnai siekia sutaupyti išlaidų ir samdo ne visą darbo dieną dirbančius darbuotojus, nes jie paprastai negauna tokio paties lygio išmokų, kaip sveikatos draudimas, mokymai ir karjera.

„Kadangi darbas ne visą darbo dieną, atrodo, prisideda prie šeimų stiprybės ir gerovės, darbdaviams būtų naudinga, jei jie ne tik dirbtų ne visą darbo dieną, bet ir proporcingai teiktų papildomas išmokas, taip pat siūlytų jiems karjeros laiptus per mokymą ir skatinimas “, - teigė tyrimo bendraautorė, mokslų daktarė Marion O'Brien.

Tyrimo dalyviai buvo iš 10 vietų visoje JAV. Juose dalyvavo 24 proc. Etninių mažumų, 1 proc. Be vidurinio išsilavinimo ir 14 proc. Vienišų tėvų. Ne visą darbo dieną dirbančių motinų skaičius buvo gana pastovus ir sudarė apie 25 procentus viso tyrimo laikotarpio, nors motinos perėjo ne visą darbo dieną.

Tyrimo autoriai pripažįsta, kad tyrimas turėjo apribojimų, įskaitant tai, kad šeimoje buvo tik vienas vaikas.

Be to, mokslininkai nusprendė sutelkti dėmesį tik į darbo valandas ir netyrė kitų su užimtumu susijusių klausimų, tokių kaip profesinė padėtis, lankstumo planavimas, darbo įsipareigojimas ir pamainų grafikai.

Rezultatai buvo paskelbti Šeimos psichologijos žurnalas.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija