Vidutinio amžiaus savivertės viršūnės

Ilgalaikis tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 3500 suaugusiųjų, atskleidė, kad savivertė didėja, kai jauni suaugusieji pereina į vidutinį amžių, o po to pradeda mažėti apie pensinį amžių.

Mokslininkai tyrė vyrus ir moteris, kurių amžius svyravo nuo 25 iki 104 metų. Tyrimas vyko 1986–2002 m., Mokslininkams vertinant savivertę keturis kartus.

"Savęs vertinimas yra susijęs su geresne sveikata, mažiau nusikalstamo elgesio, žemesniu depresijos lygiu ir apskritai su didesne sėkme gyvenime", - teigė tyrimo pagrindinis autorius Ulrichas Orthas, daktaras.

"Todėl svarbu sužinoti daugiau apie tai, kaip laikui bėgant keičiasi vidutinio žmogaus savivertė".

Savęs vertinimas buvo mažiausias tarp jaunų suaugusiųjų, tačiau per pilnametystę jis padidėjo ir pasiekė aukščiausią 60 metų amžių, kol jis dar nesumažėjo.

Šie rezultatai pateikiami Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas, kurį išleido Amerikos psichologų asociacija.

Tyrėjai matavo savivertę paprašydami dalyvių įvertinti jų sutarimo lygį tokiais teiginiais, kaip „aš pozityviai vertinu save“, o tai rodo aukštą savivertę; „Kartais manau, kad man visai nėra gerai“ ir „Apskritai aš linkusi jausti, kad esu nesėkmė“, o tai abu rodo žemą savivertę.

Tiriamųjų taip pat buvo klausiama apie jų etninę kilmę, išsilavinimą, pajamas, darbinę padėtį, pasitenkinimą santykiais, šeimyninę padėtį, sveikatą, socialinę paramą ir ar jie patyrė įtemptą gyvenimo įvykį. Kai kurie įtempto gyvenimo įvykių pavyzdžiai staiga praranda darbą, tampa smurtinio nusikaltimo auka arba patiria tėvų ar vaiko mirtį.

Moterų savivertė buvo vidutiniškai mažesnė nei vyrams per visą suaugusiųjų amžių, tačiau savivertės lygis sutapo, kai vyrai ir moterys sulaukė 80–90 metų. Juodųjų ir baltųjų savijautos lygis buvo panašus per jauną suaugusį ir vidutinį amžių.

Vyresniame amžiuje vidutinė juodaodžių savivertė smuko žymiai staigiau nei baltųjų.

Tai buvo rezultatas net ir kontroliuojant pajamų ir sveikatos skirtumus. Būsimi tyrimai turėtų toliau ištirti šiuos etninius skirtumus, kurie gali padėti geriau įsikišti, siekiant pagerinti savivertę, rašė tyrimo autoriai.

Išsilavinimas, pajamos, sveikata ir užimtumas turėjo tam tikrą poveikį savivertės trajektorijoms, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

"Konkrečiai mes nustatėme, kad žmonės, kurių pajamos yra didesnės ir kurių sveikata yra geresnė vėlesniame gyvenime, jie linkę išlaikyti savivertę senstant", - sakė Orthas.

„Mes negalime tiksliai žinoti, kad didesnis turtas ir geresnė sveikata tiesiogiai lemia aukštesnę savivertę, tačiau panašu, kad tai yra tam tikru būdu susiję. Pavyzdžiui, gali būti, kad turtas ir sveikata yra susiję su jaustis savarankiškesniu ir geriau prisidėti prie šeimos ir visuomenės, o tai savo ruožtu stiprina savivertę “.

Remiantis išvadomis, bet kokio amžiaus žmonių, palaikančių patenkinančius ir palaikančius santykius, savivertė paprastai būna aukštesnė.Nepaisant to, kad per visą gyvenimą išlaikyta aukštesnė savivertė, laimingų santykių žmonės senatvėje patyrė tą patį savivertės kritimą, kaip ir nelaimingų santykių žmonės.

"Nors jie į senatvę įgyja aukštesnį savęs vertinimą ir senstant vis labiau vertina save, savivertė sumažėja tiek pat, kiek ir nelaimingų santykių žmonės", - sakė bendraautorė Kali H. Trzesniewski, mokslų daktarė , Vakarų Ontarijo universitete.

„Taigi buvimas laiminguose santykiuose neapsaugo žmogaus nuo savivertės sumažėjimo, kuris paprastai pasireiškia vyresniame amžiuje“.

Yra daugybė teorijų, kodėl savivertė pasiekia viršūnę vidutiniame amžiuje, o po to sumažėja išėjus į pensiją, teigė mokslininkai.

„Vidutinis gyvenimas yra labai stabilaus darbo, šeimos ir romantiškų santykių laikas. Žmonės vis dažniau užima galios ir statuso pozicijas, o tai gali skatinti savigarbos jausmą “, - sakė mokslų daktaras Richardas Robinsas iš Kalifornijos universiteto Davise.

„Priešingai, vyresnio amžiaus suaugusieji, be sveikatos pablogėjimo, gali pasikeisti ir vaidmenimis, tokiais kaip tuščias lizdas, pensininkai ir pasenę darbo įgūdžiai.“

Orthas nemano, kad kūdikių amžius padidins savęs vertinimo trajektorijas, nes dauguma tos kartos sulauks pensinio amžiaus. Bet pasiekus medicinos pažangą, jie bus sveikesni ilgiau, todėl galbūt galės ilgiau dirbti ir užsidirbti.

„Gali būti, kad vėlesniame kūdikių amžiuje gyvenime gali sumažėti savivertė“, - sakė jis.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija