Sporto kalimo grupės, sveiko gyvenimo įpročiai

Naujame tyrime teigiama, kad draugystės jausmas, įgytas dalyvaujant sporte, padeda įtvirtinti norą dalyvauti fizinėje veikloje per visą gyvenimą.

Markas Eysas, Laurentiano universiteto Ontarijuje, Kanadoje, docentas, studijuoja grupės sanglaudą, kuri, kalbant apie sportą, iš esmės yra tas draugystės jausmas, kuris dažnai atsiranda tarp komandos draugų, ir kaip tai veikia paauglių norą dalyvauti fiziniame gyvenime. veikla ilgalaikė.

Pasak jo, tai yra svarbus ryšys mokytis, nes daug dažniau žmonės treniruojasi grupėmis, o ne patys.

„Pavyzdžiui, sportuojantys žmonės paprastai yra grupės nariai. Jei jie žaidžia golfą, jie yra grupėje. Jie dažnai eina bėgti grupėje “, - sakė Eys.

„Jei suprasime, kaip tos grupės veikia, ir pasinaudosime tomis situacijomis, galime palengvinti fizinį aktyvumą“.

Pastaruosius dvejus metus Eysas ir jo absolventų komanda stebėjo 13–17 metų paauglius Sudburio rajone, stebėdami juos, kai jie užsiima vidurinės mokyklos sportu, lygų varžybomis ir nestruktūrizuotomis grupinėmis veiklomis, tokiomis kaip bėgimas ir bėgiojimas. .

Kartą per metus, pasak Eyso, jie užpildo klausimynus, kurie įvertina, kaip jie jaučiasi savo grupių sanglaudos lygiu. Paaugliams, kurie užsiima labai struktūrizuotu sportu, ypač vidurinės mokyklos lygmeniu, konkrečiai klausiama apie jų komandų dėmesį - kaip tai palaiko pusiausvyrą tarp savęs tobulinimo ir laimėjimo.

Nors jie vis dar analizuoja pirmuosius dvejus metus, Eys atkreipia dėmesį, kad iki šiol jie nustatė „tikrai tvirtą ryšį tarp to motyvacinio klimato ir sanglaudos suvokimo“.

Atrodo, kad šie santykiai atkartoja tyrėjų, kurie suaugusiems pateikė tuos pačius klausimus, išvadas, sako Eysas.

"Jei pažvelgsite į suaugusiųjų tyrimus, ryšys tarp grupės suvokimo ir sanglaudos yra gana aiškus", - sako jis. "Jei žmonės yra grupėse, kurios jiems patinka, jie labiau linkę laikytis savo mankštos režimo."

Eysui jo tyrimai nėra vien akademiniai - jie taip pat yra asmeniški. Prieš dešimtmetį Eysas žaidė krepšinį Vaterlo universitete ir ketvirtais metais pateko į šalies piliečius. Nors komanda nelaimėjo, jiems pavyko pasiekti beveik tobulą pusiausvyrą, pasak jo, tarp konkurencingumo ir bičiulystės.

"Mes vis dar iki šios dienos - o tai praėjo 10 metų po fakto - susiburiame kaip grupė", - sakė jis. „Akivaizdu, kad tai buvo labai darni krūva. Nemanau, kad būtinai buvome talentingiausia lygos grupė, tačiau kai kurie iš šių grupių procesų gali tai įveikti “.

Eys taip pat turi dvi šešerių ir ketverių metų dukteris, kurios „žengia pirmuosius žingsnius į organizuotą veiklą“.

Tyrimas, kas yra gera grupės veikla, jo teigimu, padidins tikimybę, kad fiziškai aktyvūs vaikai taps fiziškai aktyviais suaugusiaisiais.

Jo tyrimo tikslas yra „turėti ką nuvesti į trenerius, į organizacijas“, kuris apibūdintų visus tuos veiksnius, kurie patenka į darnią grupės aplinką. Tai, kad vaikai žais geriau, gali padėti jiems žaisti ilgiau.

Tyrimas tęsis dar bent vienerius metus ir tikimasi išplėsti, įtraukiant vaikus į Kitchener-Waterloo rajoną, sakė Eysas.

Šaltinis: Kanados humanitarinių ir socialinių mokslų federacija

!-- GDPR -->