Per daug televizijos žiūrėjimas gali būti mirtinas

Būti sofos bulve ir besaikis televizijos serialų pažodžiui gali būti pavojingas jūsų sveikatai.

Taigi teigia Amerikos širdies asociacija, kaip naujas tyrimas parodė, kad kiekvieną dieną žiūrint daug televizoriaus gali padidėti rizika mirti nuo kraujo krešulio plaučiuose.

Plaučių kraujo krešulys, medicinoje žinomas kaip plaučių embolija, paprastai prasideda kaip krešulys kojoje ar dubenyje dėl neveiklumo ir sulėtėjusios kraujotakos. Jei krešulys išsilaisvina, jis gali nukeliauti į plaučius ir patekti į mažą kraujagyslę, kur jis yra ypač pavojingas.

Tyrimo metu, 1988–1990 m., Japonų mokslininkai 86 024 dalyvių, 40–79 metų, paklausė, kiek valandų jie praleido žiūrėdami televizorių. Per ateinančius 19 metų 59 dalyviai mirė nuo plaučių embolijos.

Tyrėjai nustatė, kad, palyginti su dalyviais, kurie kiekvieną dieną žiūrėjo televizorių mažiau nei 2,5 valandos, mirčių nuo plaučių embolijos padaugėjo:

• 70 procentų tarp tų, kurie žiūrėjo televizorių nuo 2,5 iki 4,9 valandos;
• 40 procentų už kiekvieną papildomą kasdienio televizoriaus žiūrėjimo valandą; ir
• 2,5 karto tarp tų, kurie žiūrėjo televizorių penkias ir daugiau valandų.

"Plaučių embolija Japonijoje pasireiškia mažesniu greičiu nei Vakarų šalyse, tačiau ji gali didėti", - sakė Hiroyasu Iso, medicinos mokslų daktarė, visuomenės sveikatos profesorė Osakos universiteto aukštojoje medicinos mokykloje. Autorius susirašinėjimui.

„Japonijos žmonės vis dažniau taiko sėdimą gyvenimo būdą, kuris, mūsų manymu, kelia didesnę riziką.“

Autoriai pažymėjo, kad rizika greičiausiai yra didesnė, nei rodo išvados.

Manoma, kad apie mirtį nuo plaučių embolijos nepranešama, nes diagnozuoti sunku. Dažniausi plaučių embolijos simptomai - krūtinės skausmas ir dusulys - yra tokie patys kaip ir kitų gyvybei pavojingų būklių, todėl norint diagnozuoti reikia atlikti vaizdą, kurio daugelis ligoninių neturi.

Tyrėjai atsižvelgė į keletą veiksnių, kurie galėjo turėti įtakos išvadoms, įskaitant nutukimą, diabetą, cigarečių rūkymą ir hipertenziją. Po valandų, praleistų žiūrint televizorių, nutukimas turėjo kitą stipriausią ryšį su plaučių embolija.

Toru Shirakawa, MD, pirmasis tyrimo autorius ir Osakos universiteto aukštosios medicinos mokyklos visuomenės sveikatos mokslinis bendradarbis, teigė, kad išvados gali būti ypač aktualios amerikiečiams. Kiti tyrimai rodo, kad JAV suaugusieji žiūri daugiau televizijos nei japonai.

„Šiais laikais, naudojant internetinį vaizdo srautą, populiarus terminas„ besaikis žiūrėjimas “, apibūdinantis kelių televizijos programų epizodų peržiūrą per vieną posėdį“, - sakė Shirakawa. „Šis populiarumas gali atspindėti sparčiai augantį įprotį“.

Autoriai teigė, kad žmonės, kurie žiūri daug televizoriaus, gali atlikti kelis paprastus veiksmus, kad sumažintų riziką susidaryti kraujo krešuliams kojose, kurie vėliau gali patekti į plaučius.

„Praėjus maždaug valandai atsistokite, pasitempkite, vaikščiokite aplinkui arba žiūrėdami televizorių įtempkite ir atpalaiduokite kojų raumenis penkias minutes“, - sakė Iso ir pažymėjo, kad šis patarimas yra panašus į tą, kurį davė keliautojai ilgais lėktuvais. skrydžiai. Jis pridūrė, kad geriamas vanduo taip pat gali padėti ir ilgainiui numesti svarus, jei antsvoris gali sumažinti riziką.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Tiražas, užfiksavo dalyvių žiūrėjimo įpročius, kol kompiuteriai, planšetiniai kompiuteriai ir išmanieji telefonai tapo populiariais informacijos ir pramogų šaltiniais.

Deja, naujos technologijos tikriausiai padidino plaučių embolijos riziką, nors reikalingi papildomi tyrimai.

Šaltinis: Amerikos širdies asociacija