Perfekcionisto grobis
Užuot pateikę nuoširdų atsakymą (užsispyrimas už 100 USD, Aleksas), mes kartu repetavome atsakymą. Taip, mano per daug praktikuojamas atsakymas užsiminė apie tas bijotas ir neišvengiamas tendencijas.
„Na, aš esu perfekcionistas. Nesu patenkinta, kol projektas nėra tobulas. Ir aš stengsiuosi - negailestingai - įgyvendinti projekto tikslus “, - vargau vyriausiajam pašnekovui.
Pasak mano motinos, perfekcionizmas yra dorybė. Ir, remiantis jos perfekcionisto tikėjimu, mano atsakymas įrodė mano sąžiningumą - nepajudinamą įsipareigojimą įgyvendinti darbdavio tikslus.
Tačiau, nepaisant mamos išminties, ar perfekcionizmas yra daugiau ydų nei dorybės? Ar tai gali būti net didžiausia mano silpnybė?
Išeik savo kastuvą; atėjo laikas šiek tiek gilintis. Kaip ir mano velionė mama, aš esu išdidi overachiever. Kaip ir ji, savo sėkmę sieju su neprilygstama darbo etika ir nenuilstamu noru pasiekti.
Tačiau šios tariamos dorybės turi velnišką šalutinį poveikį. Būdamas perfekcionistas jaunuolis, aš labai gerai prisimenu aštuntos klasės mokslo projekto kančią. Žinoma, žemės mokslas kankino šį matematikos ir gamtos technofoną. Bet labiau jaudina: suglamžyti skersvėjai mano perpildytame makulatūros krepšelyje. Mano rašysena buvo netobula - aš taip pareiškiau. Bet su kiekvienu paskubomis išmestu juodraščiu mano nusivylimas įsivyravo į verdantį pykčio, nekantrumo ir, taip, bandymo perfekcionizmą puodą. Intelektualiai žinojau, kad mano elgesys yra neracionalus, tačiau siekdamas tobulumo (ir tobulo kursoriaus) mano rimtumas ir nepastovumas atrodė visiškai protingas.
Ar mano tobulybės siekis buvo sabotažas? Neabejotinas atsakymas: taip. Puikios arba netobulos rašysenos.
Kaip perfekcionistas suprantu jo viliojimą. Mūsų nenustygstanti mantra: jei tik šiek tiek padirbėsiu, tai pasiteisins. Perfekcionizmas yra viliojanti meilužė; ji suteikia trumpalaikį kontrolės jausmą. Bet kaip sveikstantis perfekcionistas, aš pripažįstu jo klaidą. Mes praleidžiame savo gyvenimą vaikydamiesi toliau: kitas uždavinys, kitas pasiekimas. Nepaisant praeities sėkmės, kiekviena užduotis tampa kaltinimo aktu. Ar tai pakankamai gera? Ar aš pakankamai gera? Nesėkmių riaumojanti sirena permuša mūsų geliančias sinapses.
Taip, jūsų perfekcionistinės tendencijos gali būti priežastinio ryšio su jūsų sėkme, tačiau tai taip pat prisideda prie gilėjančio džiaugsmo. Sėkmė tampa palengvėjimu - giliu, ilgesingu atodūsiu - prieš tai, kai siautulingas nepasitikėjimas savimi sunaudos jūsų laiką, energiją ir proto jėgą. Net blogiausia, kad perfekcionizmas gimdo neryžtingumą. Užuot pasitikėję savimi, jūs analizuojate ir peranalizuojate, o tada analizuojate dar keletą. Ar tai pakankamai gera? tampa savęs nugalinčia pranašyste.
Stebėdama mano perfekcionistines tendencijas, mano mergina sausai įspėjo: „Dirbk protingai; nesunku." Ji teisi - net moreso, kai trijų sakinių pastraipai parašyti reikia valandos. Tačiau, kaip mes, perfekcionistai, puikiai žinome, perfekcionizmas yra tvirtai įtrauktas į mūsų DNR - ir tas geluonies sinapses. Štai kompromisas: „Dirbk protingai.“
Dabar kad yra viena mantra, kurią verta užrašyti - net jei ji yra nurašyta, netobula kursyvu.
