Išgyvenanti neištikimybė: atgaukite pasitikėjimą savimi ir savigarbą
Nėra gerai, kad kažkas jums dovanoja mažiau nei 100% meilės ir saugumo.
Ponios, jei jus apgavo, tada žinote, kaip tai gali suluošinti jūsų savigarbą. Tai gali suteikti griūvančio efekto jūsų ego, priversdamas jus jaustis nevertingu daugelį mėnesių, jei ne metus.
Jūs žaidžiate kaltinimo žaidimą ir žaidžiate jį gerai. Jūs esate auka ir suteikiate savo apgavikui didžiulę galią. Galite ieškoti atsakymų, bet niekada jų negausite. Ir kadangi jūs neturite realaus atsakymo, kodėl jis ar ji padarė neištikimybę, viskas, ką galite padaryti, yra kaltinti save.
Norite sėkmingų santykių? Pirmiausia atsakykite į šiuos 3 klausimus
- "Jei tik būčiau pagyręs jam daugiau komplimentų", - manote jūs.
- "Jei tik būčiau buvęs protingesnis".
- "Jei tik aš būčiau gražesnė ... lieknesnė ... linksmesnė".
Bet leiskite man pasakyti jums paslaptį: kiekvieną kartą, kai sakote: „Jei tik ...“, jūs apgaudinėjate save.
O kai apgauni save, tai yra didžiausia išdavystė. Tai reiškia, kad nevertinate to, kas esate. Jūs negerbiate savo ribų. Manote, kad nesate pakankamai geras.
Taigi, jei JŪS taip jaučiatės dėl savęs, kodėl jam neleidžiama galvoti vienodai? Kodėl jam tenka visa kaltė, o jūs nieko iš jų neprisiimate?
Žinoma, iš pradžių atsakingas apgavikas. Bet kai tai bus padaryta ir jūs sužinosite, kaip į tai reaguojate, priklauso tik nuo jūsų. Jei negalite pakelti galvos aukštai ir žinoti, kad tai, ką jis padarė, neturi nieko bendro su jumis, tada jūs apgaudinėjate save.
Nes nėra gerai, jei kažkas piktnaudžiauja tavo pasitikėjimu. Nėra gerai, kad kažkas jums dovanoja mažiau nei 100% meilės ir saugumo. Netinka, jei kažkas santykiuose nuleidžia kartelę ir apsimeta, kad yra kitaip. Tą minutę, kai manote, kad tai gerai, tada apgaudinėjate save.
Kai nustoji apgaudinėti save, tai reiškia, kad žinai, jog esi verta kažkieno laiko ir emocinių investicijų. Tai reiškia, kad esate atviras, kad gautumėte didybę ir norėtumėte jai suteikti ką nors kitą. Bet jei jūs ir toliau apgaudinėjate, tada amžinai būsite įstrigę liūdesyje.
Net jei jūsų sutuoktinis ar partneris jūsų neapgauna fiziškai / seksualiai, tačiau jis blogai elgiasi su emocine prievarta, jei tik jūs tai pakenčiate, jūs apgaudinėjate save.
Taigi iš esmės nesvarbu, ką tau daro kažkas kitas. Svarbu tik tai, kaip jūs gerbiate save ir palaikote savo vientisumą su aukščiausia pagarba.
Prisiminkite tai, kai jaučiate norą rašyti jam žinutes ieškodami atsakymų arba kai jūsų jausmai buvo įskaudinti ir jų nebendravo. Prisimink tai, jei jis tave pūtė kelioms valandoms, bet tada atsiprašė ir tu jį leidai atgal (kai žinai, kad tai nesijaučia gerai). Jei nepasitikite savo instinktais, bet tikitės, kad kažkas kitas suteiks jums tą pasitikėjimą, jūs ir toliau apgausite ir būsite nuvilti.
3 dalykai, kuriuos daro laimingos poros, kad meilė išliktų gyva
Savo koučingo praktikoje aš visada sakau savo klientams sustiprinti balsą, kuriame sakoma: „Tai nėra gerai“. Jūs tikrai žinote, kai tai nėra gerai, bet būtinai pasakykite tai. Ir jei kas nors nueis nuo jūsų po to, kai pasakysite: „Tai nėra gerai“, paleiskite jį. Jis nėra vertas.
Jūs turite šią nepaprastą laisvę gauti tai, ko trokštate, bet tik tuo atveju, jei likote ištikimas savo žodžiui. Kaip savo knygoje sako Migelis Ruizas, Keturi susitarimai:
„Būti nepriekaištingu savo žodžiu yra teisingas energijos naudojimas; tai reiškia naudoti savo energiją tiesos ir meilės sau kryptimi ... Viską per žodį jūs parodote ... Savęs atmetimas yra didžiausia nuodėmė, kurią galite padaryti “.
Bet jūs tai jau žinote ... jums tiesiog reikėjo nedidelio priminimo.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Kaip susigrąžinti pasitikėjimą ir vėl mylėti, kai jis apgaudinėja.
