Dešimt geriausių depresijos tinklaraščių, 2007 m

Mes indeksavome ir peržiūrėjome internetinius išteklius nuo 1991 m. 1995 m. Mes pradėjome skirti žiniatinklio apdovanojimus, kad įvertintume tuos internetinius išteklius, kurie tikrai išsiskyrė. „Flash forward“ po 12 metų ir daug kas pasikeitė. Mes siekiame suteikti jums viską, kas geriausia, kad žinotumėte, kur kreiptis, kai jums reikia informacijos, nuomonės ir palaikymo.

Su neįkainojama nuolatinės tinklaraščio autorės Sandros Kiume pagalba pristatau jums 2007 m. Geriausią internetą - Blogai apie depresiją. Depresija yra sunki kategorija, nes yra daugybė tinklaraščių, kuriuose kalbama apie depresiją, kai kurie netgi gana reguliariai. Tačiau nėra daug patikimai įtraukiančių, reguliariai skelbiančių ir besilaikančių kelis mėnesius ar metus. Mes ieškojome žiniatinklyje tų retų brangenybių, kurių kai kurias rasite žemiau:

1. Depresijos savistaba

Anoniminė „25 metų juodaodė moteris“, rašanti apie kovą su depresija, mintis apie savižudybę ir tiesiog gyvenimą, padidino. Tai gana asmeniška ir šnekučiuojantis, galite užmegzti dialogą su ja. Taip pat depresijos komentaras naujienose, įžymybės ir tyrimų naujienos. Pirmą kartą jai buvo diagnozuotas didysis depresinis sutrikimas (MDD), tačiau, matyt, tai galėjo būti klaidinga diagnozė, nes neseniai jai buvo diagnozuota bipolinis sutrikimas. Jos dienoraščio dėmesio centre išlieka depresinė pusė.

Deja, ji neblogavo dienoraščių nuo rugsėjo, tačiau tikimės, kad netrukus vėl pamatysime klaviatūrą ir tęsime įdomų rašymą psichinės sveikatos temomis ir savo gyvenimu.

2. Optimizmo radimas

Tai galėjo būti mūsų dešimties bipolinių tinklaraščių sąraše, tačiau yra čia, nes, nors autorius Jamesas Bishopas yra dvipolis, jo pranešimai yra apie bendrą psichinę sveikatą, teigiamą psichologiją ir depresijos gydymą. Kartais optimistiškai šiek tiek sacharino, jis vis dar įdomus ir jis dalijasi daugybe puikių nuorodų. Ypač gerai rašydamas sąrašus, jis pats yra sukūręs penkis geriausius dienoraščius apie depresiją. „Furious Seasons“ yra jo sąrašo viršūnėje, o mes jį įvertinome kaip bipolinį tinklaraštį, nes Philas įvardija kaip bipolinį. Linijos gali būti tokios neryškios ...

3. Už mėlynos spalvos

Šiame populiariame Therese J. Borchard tinklaraštyje, esančiame Belief.net, kalbama apie dvasingumą ir apie tai, kaip jis susijęs su depresija, apie „dvasinę kelionę į psichinę sveikatą“. Ji turi šiltą, svetingą, bulvių ir padažo košės stilių ir rašo galvodama apie vartotojus, turėdama CV, kuriame gausu knygų ir straipsnių didžiuosiuose žurnaluose. Šiame tinklaraštyje ji komentuoja gydymą, Biblijos šventuosius raštus ir sveikina tokias diskusijas, kaip „Depresijos diskusija: biologinė? Dvasinis? Abu? “ Jei ieškote reguliaraus dvasinio skaitymo depresijos ir psichinės sveikatos temomis apskritai, tai jums skirtas tinklaraštis.

4. Pogimdyvinė pažanga

„Plačiausiai skaitomas tinklaraštis“ apie perinatalinės nuotaikos sutrikimus ir nesunku suprasti, kodėl. Katherine Stone palaiko išsamų, gerai susietą ir sunkų archyvų tinklaraštį, kuriame, atrodo, užfiksuotos visos naujienos ir moksliniai straipsniai šia tema, įskaitant pogimdyminę depresiją, pogimdyminį obsesinį-kompulsinį sutrikimą (OKS), pogimdyvinę psichozę ir kt. Šis tinklaraštis yra ryškiai parašytas, patikimai atnaujinamas, lengvai skaitomas ir labai informatyvus. Kathleen yra buvusi rinkodaros specialisto advokatė, kuri šiam naujesniam verslui taiko tinklaraščių kūrimo įgūdžius, kuriuos sukūrė su savo apdovanojimų pelniusiu pirmuoju tinklaraščiu. Nors tai siaurai orientuota į specializuotą nuotaikos sutrikimų sritį, „Pogimdyvinė pažanga“ tikrai nusipelno būti pripažinta tarp visų geriausių tinklaraščių.

5. Išsaugok sveiką protą

„LiveJournal“ yra tūkstančiai asmeninių tinklaraščių, kuriuose gilinamasi į depresiją, tačiau šis ankstyvosios įtėvės Erikos (ji pradėjo rašyti dienoraščius prieš devynerius metus, kai jai buvo vos dvylika metų) nuolat yra išskirtinis. Galingai parašyta, intymi ir žadinanti, mes negalime neįsiurbti į jos gyvenimą, kaip ir depresija. Tačiau būkite įspėti, kad jos kalba tiksliau atspindi tikrąjį gyvenimą, nešvankybes ir visa kita.

Jos rašytojo meistriškumo pavyzdys: „Esant stipriai prislėgtai, jūsų smegenyse daiktai atsitiktinai užsidega. Jei esate sunkiai prislėgtas, šie gaisrai įvyksta taip dažnai, kad viskas, ką turite laiko, yra bėgti aplink bandant užgesinti gaisrus. Kartais turite vandens gaisrams, kartais viskas, ką galite padaryti, yra pabandyti uždegti priešgaisrinę ugnį. Kartais niekas neveikia, o tu nori mirti. Kartais niekas neveikia, o tu gyveni. Negalite pasakyti, kas nutiks, bet negalite nepaisyti gaisrų, nes jie yra GAMINIAI. Jūs turite juos užgesinti. Bandymas grįžti į normalią būseną yra tarsi namo statymas. Norint pastatyti namą, reikia brėžinių, medžiagų, darbo jėgos ir „know-how“ / patirties. Aš turiu keletą šių dalykų, bet ne visus tuo pačiu metu. Ir visa mano patirtis yra gesinant gaisrus. Ne pastatas “. Bet, nepaisant to, ji sugeba pastatyti mūrinį namą.

6. Graži revoliucija

Tai puikus kūrybinio rašymo tinklaraštis, užpildytas Andrės Jordano „prislėgtais logotipais“. Jo tinklaraštyje kalbama ne tiek apie depresiją, kiek apie jos emocinio poveikio pratęsimą. Talentingas ir retas brangakmenis tinklaraštyje. Jo papuošti logotipai buvo paskelbti knygoje kietais viršeliais („Amazon UK“ nuoroda, nepavyko rasti knygos JAV „Amazon.com“); jie juokingi ir skaudūs. Jis retai atnaujinamas.

7. Išsiskyręs protas

Linksmas Douglaso Cootey'io tinklaraštis, turintis nerimą kartu su depresija (kas yra įprasta). Distiliuotos naujienos, juokingi anekdotai ir vaizdai - viskas optimistiškai ir praktiškai. Mes mėgaujamės nuolatiniu jo dienoraščių rašymu ir apgalvotomis įžvalgomis. Jo anekdotai piešia paveikslą, kuriame lengvai pasimeti.

Naudodamas puikų ir linksmą Ian McKellar LOL Feed konverterį, Douglasas taip pat leidžia savo tinklaraščio įrašus „The Splintered Mind“ su antraštėmis kaip tekstą virš „Flickr“ kačių nuotraukų. Vienas iš jo pranešimų rugsėjo mėnesį apibendrina jo požiūrį: „Kam liūdėti, kai gali būti kvailas?“

8. Pasivaikščiojimas juodu šunimi

Lengvas skaitymas, paprastai optimistiški įrašai apie depresiją ir depresijos naujienas, su šiek tiek patarimų. Anoniminis psichinės sveikatos vartotojų tinklaraštis. Man patinka jo rašymas, bet kaip ir tinklaraštyje yra dar daugiau: kiekviename įraše yra poraštė su išsamia informacija apie įrašą. Pavyzdys: „Perskaitykite visą įrašą (812 žodžių, 2 vaizdai, numatomas 3:15 min. Skaitymo laikas).“ Labai patogus!

9. Laimės siekimas

Anonimas, tikėtina, baltojo hetero vyro tinklaraštis, apibūdinamas taip: „Mano kelionė per savipagalbos metodus ir vaistažoles nuo depresijos“. Tai naujas tinklaraštis, kurį parašė žmogus, kuris gana naujas gydo jo depresiją ir socialinį nerimą, ir malonu sekti šviežias akis bandant įvairius gydymo būdus. Pavyzdžiui, jis ką tik pradėjo vartoti jonažoles. Nudžiugink jį toliau.

10. Depresija: menas ir raiška

Ne visai tinklaraštis, ne visai „vlog“ (nėra RSS), bet, o taip, „Web 2.0“. „YouTube“ grupė, kurioje yra apie 40 narių, kurie pateikia kūrybinius projektus, muziką ir asmeninę patirtį vaizdo įrašuose. Kietas nuomonių ir kultūros derinys.

* * *

Ar mes praleidome vieną iš jūsų mėgstamiausių? Praneškite mums (ir mūsų skaitytojams) komentarų skiltyje ir būtinai įtrauksime jį į kitą peržiūros turą. (Kadangi yra tiek daug tinklaraščių, kuriuose siūlomi depresijos naujienų įrašai (ir taip lengva rasti depresijos naujienas beveik bet kur), mes iš savo sąrašo pašalinome tokius tik naujienų tinklaraščius.)

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!