Ar tai OKS, ar aš tikrai einu iš proto?
Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018-11-29Pastaruosius 6 mėnesius kovojau su OKS ir nerimu. Tai buvo intensyvus 6 mėnesiai, ir aš vis dar kasdien kovoju, nors iš visų jėgų stengiuosi padaryti mažus dalykus, kurie man padeda nebūti taip įkyrūs dėl mano rūpesčių. Pastaruoju metu jaudinuosi dėl vienos dienos išprotėjimo ir negalėjimo to suvaldyti. Kartą žiūrėjau filmą apie žmogų, kuris galėjo keliauti laiku prieš savo valią, kaskart, kai tik pabudo iš miego. Žinau, kad tai yra juokinga, bet iš tikrųjų pagalvojau, kas būtų, jei taip nutiktų man? Ir bijojo porą dienų iš eilės. Žinau, kad tai neįmanoma, ir dabar, kai atsigręžiu į tai, suprantu, kad tai beveik juokinga. Nors nebebijau, kad galėsiu keliauti laiku, bijau to, kad bijojau net tokio juokingo, neįmanomo scenarijaus. Tai sukėlė man nerimą, nes maniau, kad išprotėsiu. Tai skyrėsi nuo bet kurios kitos mano baimės, nes tai buvo baimė, kuri kilo dėl grožinės literatūros, o visos kitos mano baimės - iš dalykų, nutikusių realiame gyvenime. (Pvz. Vėžys). Tyrinėjau internete ir skaičiau, kad išprotėjusiems žmonėms sunku atskirti tikrovę nuo grožinės literatūros. Tačiau per tas dvi baimės dienas beveik taip galėjo nutikti man (ko aš žinau, kad taip negalėjo). Aš einu iš proto? Aš tikrai bijau. Dėkojame už atsakymą.
A.
Jūsų aprašyta patirtis gali reikšti galimą nerimo sutrikimą. Jūs kovojote su tuo mažiausiai šešis mėnesius. Kai įtariate, kad kažkas gali būti negerai, visada pravartu pasikonsultuoti su psichinės sveikatos specialistu. Jie gali geriausiai jums padėti. Jie gali nustatyti, ar yra sutrikimas, ir paskui suteikti reikiamą gydymą.
Nerimas yra labai gydoma būklė. Žmonės dažnai nepaiso jų simptomų arba paprasčiausiai atsisako gydymo, ir tokiais atvejais nerimas paprastai stiprėja. Jei esate pasirengęs gydytis, pabandykite. Nėra jokios priežasties bijoti. Terapeutai yra specialiai apmokyti spręsti tokio tipo problemas.
Tikiuosi, kad išbandysite gydymą. Jums bus malonu, kad tai padarėte. Sėkmės ir prašau rūpintis.
