Psichologija internete: 2019 m. Kovo 30 d

Ar jūs stengiatės įveikti ledą socialinėse ar tinklų situacijose? Ar jus domina pavasarį valyti savo energiją šį savaitgalį? Ar turėjote neigiamos psichinės sveikatos patirties naudodamiesi fitneso programomis?

Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ turime naujausią informaciją apie kiekvieną iš šių dalykų ir dar daugiau!

Psichologai sutinka: „Papasakok man apie save“ yra vienintelis ledlaužis, kurio tau kada nors prireiks: Kalbėtis su naujais žmonėmis socialinių funkcijų ar tinklų kūrimo renginyje gali būti sunku, ypač žmonėms, turintiems socialinio nerimo. Kaip atkreipti jų dėmesį? Kaip pradedate su jais kalbėtis? Kaip pralaužti ledą? Psichologai sako, kad geriausias būdas viską padaryti yra keturi paprasti žodžiai: papasakok man apie save. Asmeniškai aš tarsi sustingstu ir patiriu daugiau nerimas, kai žmonės prašo man pasakyti apie save (OMG ką aš sakau ?!), tačiau pateikiame šešis patarimus, kurie padės mums visiems nuo pradžios iki pabaigos pereiti „pasakyk man apie save“ procesą.

Oro tarša, susijusi su paauglių psichinės sveikatos problemomis: Neseniai atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 2000 britų paauglių, kurių sveikatos tyrėjai stebėjo nuo gimimo iki 18 metų, susiejo oro taršą su padidėjusia psichozės patirtimi. Tyrimo duomenimis, beveik trečdalis dalyvių pranešė, kad nuo 12 metų patyrė bent vieną psichozės patirtį - nuo lengvos paranojos iki sunkesnio psichozės simptomo.

9 būdai, kaip „išvalyti pavasarį“ jūsų energija: linksmos „bla“ mintys, netvarkinga ir dulkėta asmeninė erdvė, prarandama motyvacija išlaikyti sveiką įprotį - jūs turite pripažinti, kad šie ir kiti yra būdai, kuriais jūsų energija gali būti sunokusi tamsią žiemą mėnesių. Dabar, kai atėjo pavasaris, pažvelkime į keletą būdų, kaip išvalyti tą energiją.

Šie mygtukai „Dėvėk savo medikus“ kovoja su psichinės ligos narkotikų vartojimo stigma: ar girdėjote apie Lauren Weiss pradėtą ​​#WearYourMeds judėjimą? Iš esmės, jūs dėvite mygtuką (arba mygtukus, priklausomai nuo jų), kuriame pavaizduoti psichinės sveikatos vaistai, kuriuos vartojate (taip pat galite nusipirkti mygtuką, kuriame parašyta „Dėvėkite savo mediciną“), kaip idealiu atveju veikti kaip pokalbio pradininkas ir reklamuoti psichinės sveikatos suvokimas. Nors jis nėra susijęs su Nacionaliniu psichinių ligų aljansu (NAMI), visos pajamos tenka NAMI. Minčių?

Sporto psichologai sako, kad veikiančios programos gali pakenkti jūsų sveikatai: mano reakcija į šį pavadinimą buvo tokia: „Ką ?! Aš meilė mano C25K programa! “ Perskaičius straipsnį supratau, kad profesionalai pateikia keletą gerų dalykų. Sporto psichologai dr. Andrewas Woodas ir dr. Martinas Turneris mano, kad fitneso programos (ir ypač vykdomos programos), kurios paprastai yra skirtos padėti mums pasiekti tam tikrus fitneso ar treniruočių tikslus, gali mums pakenkti daugiau nei naudinga prisidedant prie nesveikų santykių su mankšta (ir mūsų poreikis patvirtinti socialinę žiniasklaidą).

Popiežius Pranciškus nori psichologinių testų, kad būtų išvengta probleminių kunigų. Bet ar tai tikrai gali tai padaryti? ICYMI: Katalikų bažnyčia pastaruoju metu nagrinėja vieną po kito seksualinės prievartos skandalą. Dabar popiežius Pranciškus paskelbė politiką, kurią nori įgyvendinti visame pasaulyje - tokią, kuri idealiu atveju trukdytų bet kuriam vyrui tapti kunigu, jei jis negalės išlaikyti psichologinio įvertinimo, įrodančio, kad jam tinka skaistus gyvenimas. Tačiau mokslininkai, tyrinėtojai ir net kiti Bažnyčios nariai abejoja, ar tai tikrai įmanoma.