Ar turiu ADD suaugusiems?

Esu studentas, gaunantis magistro laipsnį. Per pastaruosius dvejus metus pajutau, kad mano kūnas ir protas daugeliu atžvilgių labai keičiasi. Jaučiu nepaprastą nerimą atlikdama užduotis (net ir mažos, pavyzdžiui, susikrauna / išpakuoja lagaminą). Tai tas pats ir su maisto prekių pirkimu ar bandymu atlikti namų darbus. Tada viską nustumiu į šalį ir nieko nedarau. Mano švaros įpročiai, tokie kaip butas, sumažėjo, nes atsisakau motyvuoti valytis. Dėl tam tikrų priežasčių atsidursiu virtuvėje, tada miegamajame, atsitiktinai vonios kambaryje, galų gale nieko nepadarydama. Aš daug blaškausi televizoriaus ir tai trukdo mano namų darbams. Taip pat jaučiu spaudimą, ką daryti, kai baigsiu meistrus ir jaučiu, kad esu pernelyg nestokojanti net ieškoti darbo. Tai daro įtaką ir mano santykiams su savo vaikinu, nes aš jį užvaldysiu, atsisakysiu sekso ir rasiu jo malonę, dėl kurios aukšto ar žemo būsiu. Taip pat dažniau pastebėsiu, kad geriu ir rūkau cigaretes, kad išvengčiau darbo ar užduočių atlikimo. Manau, kad dėl šių simptomų turiu suaugusiųjų ADD ir kalbėjau su mama, kuri atskleidė mananti, kad ji taip pat turi, bet niekada nebuvo tinkamai diagnozuota. Norėčiau žinoti, ką daryti ir kas nutiktų, jei apsilankyčiau pas psichiatrą.

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Kitą kartą, kai kalbėsite su mama, paklauskite jos, ar ji prisimena, kad turite panašių dėmesio problemų pradinėje mokykloje. Nors jūsų simptomai skamba panašiai kaip suaugusiųjų ADD, svarbu nustatyti, ar šiuos simptomus patyrėte vaikystėje, ar jie nauji. Jei visi jūsų simptomai yra neseniai, mažai tikėtina, kad turite ADD. Jei jie tęsiasi metus, labiau tikėtina, kad turite ADD.

Yra ir kitų galimų jūsų elgesio ir emocijų pokyčių paaiškinimų. Depresija ar nerimo sutrikimai dažnai pasireiškia jauname amžiuje, o simptomai yra panašūs į tuos, kuriuos apibūdinate - sunku susikaupti, dirglumas, motyvacijos stoka. ADD dažnai siejamas ir su kitomis psichinės sveikatos sąlygomis, todėl gali kilti problemų, su kuriomis jūs kovojate, derinys.

Jūsų idėja, kaip gauti psichiatro įvertinimą, yra tiksli! Vertinimas pateiks aiškią diagnozę ir pasiūlys gydymo kursą, kuris padės jums valdyti simptomus. Gydytojas greičiausiai rekomenduos vaistus ar psichoterapiją, arba jų derinį.

Jei niekada neturėjote psichiatrinės ar psichinės sveikatos įvertinimo, natūralu, kad šiek tiek jaudinatės, nes neįsivaizduojate, ko tikėtis. Kai paskiriate susitikimą pas psichiatrą, jis gali pateikti jums keletą klausimynų, kuriuos turite užpildyti prieš paskyrimą. Jūsų paskyrimo metu jis atliks išsamų interviu su jumis. Taip pat gali būti rekomenduojami medicininiai ar psichologiniai tyrimai. Be jūsų įvertinimo ir psichoterapijos, jūs ir jūsų vaikinas galbūt norėsite apsvarstyti porų konsultavimą, kuris padėtų ištaisyti bet kokią jūsų santykių žalą.

Jūs esate įtemptu gyvenimo laiku, kupinas perėjimų ir svarbių sprendimų - aukštosios mokyklos, rimtų santykių, karjeros pasirinkimo. Tai gali būti įdomu ir nepaprastai įtemptas. Įsitikinkite, kad rūpinatės savo pagrindiniais poreikiais pakankamai miegodami, gerai maitindamiesi ir reguliariai užsiimdami poilsiu bei mankšta. Nesvarbu, kokia jūsų diagnozė, visi šie gyvenimo būdo pasirinkimai padės jums valdyti simptomus ir prisidės prie bendros sveikatos ir laimės.

Gerai rūpinkitės savimi.

Julie Hanks, LCSW