Nuo paauglystės jaučiasi prislėgtas, vienišas ir menkai savęs vertinamas

Dabar su 4 metų santykiu beveik 4 metus. Pirmus dvejus metus mes turėjome tolimų santykių, tačiau dabar dažniausiai gyvename kartu. Dabar be visų savo asmeninių problemų turiu ir santykių problemų. Aš siaubingai bijau skvarbaus sekso ir jau 2 metus ar daugiau bandžiau ką nors padaryti, bet be jokių rezultatų. Tik kartą patekome toliau nei įprastai ir pajutau šiokį tokį skausmą. Net nuėjau pas psichologą, bet tai nelabai padėjo. Nors mes turime artumo ir suprantu, kad neturėčiau bijoti tokios iracionalios baimės, kad tiesiog negalėčiau susitvarkyti su savimi, tarsi mano smegenys išsijungtų, kai jis tiesiog prieina prie manęs, o aš įsitempiu, negaliu atsipalaiduoti, stengiuosi išlaikyti atstumą ir pradeda drebėti, kvėpuoti greičiau.

Mano BF pyksta ant manęs, kad negaliu suteikti jam sekso, ir visada man sako, kad jis to nori, ir tai pabrėžia mane labiau nei aš, o aš jaučiuosi kalta ir nieko verta. Tai mano pirmieji santykiai ir aš esu mergelė. Nenoriu jo įskaudinti, bet jaučiuosi ir jo įskaudinta. Jis pyksta ant manęs, sako blogus dalykus ir vadina blogais vardais ... bet jis sako, kad esu kaltas, nes padariau kažką ne taip ir išprovokavau. Kai aš pradedu verkti, jis tiesiog labiau pyksta ant manęs ir liepia sustoti be jokio meilės lašo. Tiesiog atrodo, kad yra du skirtingi asmenys, vienas labai malonus ir blogas, ir man tiesiog nesiseka mano galva ... Dabar mes nesakome vienas kitam, kad aš tave myliu. Aš jo paklausiau, kodėl jis lieka su manimi, ir jis pasakė, kad nežino ir nieko gero iš manęs nemato. Jis sako, kad esu kvaila, silpna ir vaikiška, ir kad pati nieko negaliu padaryti. Nors jis tam tikru laipsniu gali būti teisus, mano savivertė tiesiog žemėja ir aš jaučiuosi viena su savo problemomis ... Negaliu jam pasakyti visko, ką jaučiu, nes jis pyksta ir sako, kad tai tik aš ir kvaila. Taigi ar kitos problemos gali kilti dėl sekso trūkumo? Ar turėčiau kreiptis į kitą psichologą, terapeutą ar psichiatrą? Ar galėčiau išbandyti savipagalbą? Ar šiuos santykius galima ištaisyti?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs minėjote, kad anksčiau konsultavotės su psichologu dėl šių problemų. Ar jis ar ji buvo sekso terapeutas? Jei ne, kreipkitės į sekso terapeutą. Jie turi specialius mokymus, susijusius su seksualinės sveikatos problemomis. Bet kokias kitas problemas spręs kitokio tipo terapeutas.

Man įdomu, ar jus įvertino ginekologas dėl galimų medicininių problemų. Ginekologas gali atmesti bet kokias medicinines problemas, kurios gali prisidėti prie jūsų seksualinių problemų.

Jūsų vaikinas gali būti suprantamai susirūpinęs dėl jūsų seksualinio intymumo problemų, tačiau jo vardas yra piktnaudžiavimas. Jūs klausėte, ar šie santykiai gali būti užmegzti - galbūt, konsultuodami, bet tik tuo atveju, jei abu esate pasirengę padaryti reikalingas korekcijas, kad pagerintumėte santykius.

Jei norite atsakyti tiesiai į klausimus, taip, turėtumėte pasikonsultuoti su kitu terapeutu. Šį kartą pasirinkite sekso terapeutą. Tokiu atveju psichiatras gali būti nereikalingas, nebent jūsų terapeutas mano kitaip. Nepatarčiau savęs pagalbos; jūsų problemos atrodo sudėtingos ir jas geriausiai galėtų išspręsti profesionalas.

Jei jūsų vaikinas nenori dalyvauti konsultacijose arba jei jis ir toliau elgiasi netinkamai, jūsų santykiai gali būti neišgelbėti. Terapeutas gali padėti nustatyti, ar šiuos santykius galima pagerinti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle