Ką aš galiu padaryti sau?

Iš paauglio JAV: labai ačiū, labai, kad visa tai perskaitei. Šiuo metu nesu labai geroje vietoje. Mokyklos darbus atlieku tada, kai to reikia, bet rašydama poeziją sugaišau daug laiko, nes tai vienintelė vieta, kur išsakau savo mintis. Aš pamiršau, kaip padaryti bet ką, išskyrus šypseną; Jaučiu, kad turiu elgtis laiminga ir nuolat būti šalia kitų žmonių. Esu šiek tiek veidmainis, nes visada patariu savo draugams, kad jų pačių sveikata turėtų būti svarbiausia, bet aš pats tuo netikiu. Aš tikiu, kad man svarbu tik pagal tai, ką duodu žmonijai. Aš tiesiog negaliu įtikinti savęs, kad tai netiesa. Aš tokia pavargusi, bet man tai tarsi patinka, nes man atrodo, kad darau pakankamai.

Aš galiu galvoti apie tokius dalykus kaip kosmosas ir gamta ir jaučiu baimę bei dėkingumą, kad esu čia, bet niekada nesu tik laiminga. Nors nenoriu, kad taip atsitiktų, bet mano mintyse vis kalbama apie mirtį ir savižudybę. Aš tiek mažai emociškai atsakau į šias mintis, kad, jei visą laiką nevaldyčiau savęs, galėčiau pamatyti, kaip tai vyksta.

Mano mama šiuo metu negali to išspręsti, nes mano močiutė yra nepagydomai serganti. Aš apie tai kalbėjau su viena geriausių savo draugų, o ji manęs saugo, bet ji pradėjo derinti mano elgesį. Negaliu kreiptis į savo mokyklos terapeutą, nes mano šeima su ja turi istoriją nuo tada, kai mirė mano tėtis, ir man tikrai reikia nešališko balso iš žmogaus, kuris manęs nepažįsta, taip pat galėčiau įsitikinti, kad tai nebegrįš. mano šeimai. Tai yra priežastis, dėl kurios aš džiaugiuosi kitais metais įstojusiu į kolegiją, todėl galiu ten apsilankyti pas terapeutą. Tuo tarpu man kyla klausimas, ką aš galiu padaryti, kad būčiau saugus ir kuo laimingesnis?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Šiuo metu tvarkyti savo gyvenimą gali būti sunkiau, nei jūs sau suteikiate kreditą. Jūsų močiutė labai serga, o tai gali sukelti nebaigtą sielvartą dėl jūsų tėčio. Jūsų mama yra priblokšta, todėl jūs neturite jos palaikymo. Jūs turite priežasčių būti nelaimingam.

Džiaugiuosi, kad rašote kaip išeitį ir kad turite tokį palaikantį draugą. Atsiprašau, kad nemanote, kad galite kalbėtis su savo mokyklos patarėju. Primenu tik tai, kad patarėjai paprastai gana gerai atskiria istoriją nuo dabarties.

Jei pastebite, kad tikrai negalite naudoti šio šaltinio, siūlau paskambinti į „Boys Town“ telefono liniją ir pasikalbėti su ten esančiu patarėju (1-800-448-3000). Karštoji linija dirba 24 valandas per parą, 365 dienas per metus, joje dirba specialiai parengti „Boys Town“ patarėjai. Paslauga yra nemokama ir konfidenciali. Negalima atbaidyti vardo. Patarėjai taip pat kalbasi su merginomis.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie