6 apmąstymai, kuriuos pasitikinčios moterys mato žiūrėdamos į veidrodį

Gyvenime yra ne tik gražus gyvenimas.

Pasitikėjimas savimi stipriai veikia moterų laimę ir pilnatvės jausmą gyvenime. Mūsų pasitikėjimo jausmas dažniausiai kyla iš mūsų įsitikinimų ir požiūrio į save ir savo gyvenimo patirtį.

Kai žiūrite į veidrodį, jūsų vidiniai įsitikinimai nuspalvina jūsų išorinę išvaizdą.

Kuo autentiškiau pasitikite savimi, tuo palankiau matote save lauke.

Kyla klausimas, dėl ko vienos moterys labiau pasitiki savimi nei kitos?

Blogas kūno vaizdas? 15 būdų pagerinti savivertę

Taip, dalis jo yra socializacija ir gyvenimo patirtis. Tačiau daktarė Louanne Brizendine, Kalifornijos universiteto neuropsichiatrė ir knygos autorė Moteriškos smegenys, pasakoja mums, kad yra ir neigiama bei savikritinė mūsų smegenų dalis, vadinama priekine Cingular Cortex, kuri iš tikrųjų yra didesnė ir įtakingesnė moterims (todėl moterys tampa labiau savikritiškos).

Dėl to, ponios, hormonų svyravimai jūsų smegenyse pakelia kalnelius ir kūną, ir pasitikėjimą savimi. Ir vis dėlto yra keletas moterų, kurios, nepaisant auklėjimo ir smegenų laidų, vis tiek spinduliuoja pasitikėjimą savimi. Šis pasitikėjimas pritraukia laimingesnius, labiau pasitikinčius savimi žmones.

Taigi, ar jie mato tobulumą tik žiūrėdami į savo atspindį?

Tiesą sakant. ne. Jų požiūris į save stebėtinai realus. Bet skirtumas yra tas, kad jie mato ne tik savo fizines savybes, atspindinčias juos atgal. Tikrai pasitikinčios moterys, žiūrėdamos į veidrodį, taip pat mato šiuos šešis dalykus:

1. Jie mato grožį savo netobulumuose

Pasitikinčios moterys mato savo fizinius trūkumus (ir pripažįsta savo vidinius emocinius). Jie ne tik nebijo pripažinti savo netobulumo, o dar svarbiau, kad jie savęs neapibrėžia. Jie taip pat nemano, kad keli trūkumai čia ar ten sumažina kitus jų neabejotinai gražius požymius. Kitaip tariant, randas ant pilvo nesumažina akių grožio.

Daktaras Deepakas Chopra teigia kartu parašytoje knygoje Šešėlio efektas„Turėti šešėlį nėra ydinga, bet visiška“. Pasitikinčios moterys sąžiningai žiūri į save ir priima tai, ką mato. Jie gyvena pagal principą: Priėmę savo netobulumą, mes atrandame savo tobulumą, stiprybes ir dovanas savyje.

2. Jie mato savo stiprybę ir pažeidžiamumą

Jie žiūri į veidrodį, gerbdami dalykus, su kuriais susidūrė ir kuriuos įveikė, savo atsparumą. Taip, jiems gali tekti įtikti kitiems. Jie gali trokšti meilės, priėmimo ar pritarimo. Vis dėlto jie išmoko tai subalansuoti, todėl per daug nepraranda sau malonumo kitiems.

3. Jie mato, kad pasitikėjimas visada yra įtvirtintas baimėje ir abejonėje

Pažvelgę ​​į veidrodį, jie mato meilę sau ir pasitikėjimą savimi. Jie žino, kas jiems sekasi, ir žavisi savimi dėl tų stipriųjų pusių.

Bet jie taip pat mato savo baimes ir nepasitikėjimą savimi. Pripažindami tuos, tikėdamiesi, kad jie egzistuoja tam tikru lygmeniu, jų baimės ir abejonės jaučiasi mažiau bauginantys.

Pasitikinčios moterys pasitiki savo intuicija ir gebėjimu peržengti sunkius dalykus (net jei tai darydamos jaučia baimę). Kaip sako motyvacinis kalbėtojas ir gyvenimo treneris Tony Robbinsas: „Jūsų gyvenimo kokybė yra tiesiogiai proporcinga netikrumui, su kuriuo galite patogiai gyventi“.

Kaip būti laimingu su savimi, kai gerini savo gyvenimą

4. Jie mato savo pasirinkimo rezultatus

Pasitikinčios moterys atvirai ir sąžiningai turi savo pasirinkimą ir elgesį, nekaltindamos ir negėdindamos savęs ar kitų. Nesvarbu, ar tai daro įtaką jų finansinei apatinei linijai, ar juosmens linijai, jie mano, kad svarbu prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir laimę. Jie įveikė klaidingą mintį, kad kitų žmonių „darbas“ yra juos pradžiuginti.

Jie žino, kad ne kiekvienas jų pasirinkimas yra pats geriausias, tačiau švenčia protingus sprendimus ir mokosi iš jų klaidų.

5. Jie mato savo vertybių širdį

Pasitikinčios moterys gyvena su aiškiu tikslu. Jie kruopščiai pasirenka vertybes, kurios skatina jų gyvenimą, o paskui su entuziazmu įlieja tas vertybes į savo kiekvieną dieną.

Atsistoję prieš veidrodį, jie mato, kaip jiems atsispindi jų tikslas - jie gyvena šiame atspindyje „aš galiu“ požiūriu.

6. Jie mato šviečiančią lengvą širdį (nepaisant kovų)

Ar žinote, kodėl angelai gali skristi? Nes jie lengvai žiūri į save.

Pasitikinčios moterys nemažina savo kovos, tačiau jos taip pat nevertina jų per daug rimtai. Jie žino, kad ginčai mus retkarčiais aplanko. Jie pripažįsta savo klaidas ir gėdingas akimirkas ir šypsosi žiūrėdami į veidrodį, žinodami, kad išmoko ir išaugo iš sunkių laikų.

Nepaisant to, jie leidžia savo kvailoms, linksmoms, lengvabūdiškoms vaikiškoms savybėms patirti stresą ir iššūkius su didesniu malonumu ir lengvumu.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 6 dalykai, kuriuos tikrai pasitiki moterys, matydamos veidrodį.