Aš bijau savęs ir savo proto

Tarsi kažkieno mintys mano galvoje lieptų daryti blogus dalykus. Man reikia pagalbos, bet nežinau, ką daryti ar į ką kreiptis, tačiau mintys mane gąsdina. Nuo mažens turėjau blogų minčių ir raginau daryti blogus dalykus, pavyzdžiui, pakenkti kitiems žmonėms. Kai gimė sesuo, dažnai pagaudavau save galvojantį ją užgniaužti ir svajojau apie tokius įvykius. Man taip pat kyla minčių apie gyvūnus ar augintinius. Senstant jie tarsi dingo arba bent jau išmokau jų nepaisyti. Tačiau pastaruoju metu jie buvo pernelyg blogi, nuo tada, kai man buvo 15 metų, kai seksualiai išnaudojau gerą savo draugą. Nuo tada man kilo minčių (bet jos nesijaučia mano mintimis) apie savęs ar kitų įskaudinimą. Pirmasis didelis įvykis, kurį patyriau su savo drauge, nieko neatsitiko, kad mane užfiksuotų, bet iš niekur aš tiesiog norėjau ją įskaudinti, be galo blogą. Aš paėmiau žirkles ir sulaužiau, kad jos būtų panašios į durklą. Aš galų gale vijosi ją aplink namą, turėdamas tikslą ją įskaudinti, jau anksčiau galėjau iš jo išbristi ir, laimei, padaryta žala. Kiti incidentai įvyksta vairuojant, daug kartų kilo mintis / mintis važiuoti kuo greičiau, kol ką nors atsitrenksiu, nes noriu pamatyti, kas nutiktų, ir jaučiau, kad viską padarius, viskas gerai . Darbe taip pat sulaukiu norų / minčių įkišti galvą į keptuvę (vėl pamatyti, kas nutiks) arba išmesti vieną iš mūsų didelių peilių per restoraną.

Naujausias įvykis buvo per Heloviną. Aš važiavau su keliais draugais, o besijungiant nuo greitkelio kažkas atsidūrė mano aklojoje vietoje ir aš trenkiau jai, numušdamas veidrodį.Nežinau, kas mane užklupo, bet aš užtrenkiau ir pradėjau juoktis. Beveik kaip man patiko tai, kad ką nors trenkiau, ir juokdamasis važiavau toliau. Tik grįžęs į autostradą iš jos išlindau ir supratau, ką padariau. Buvau padaręs sunkų nusikaltimą ir jau buvo per vėlu ką nors padaryti.
Man būdingi atsitiktiniai pykčio priepuoliai, kai mane ištinka nerimo priepuoliai, daužau ar mėtau daiktus, verkiu be priežasties ir (arba) visiškai užsidarau. Man nelabai patinka visi žmonės ir aš nepasitikiu terapeutais, bet kai tai būna vienas, kai tai atsitinka labiausiai. Nenoriu galvoti, kad sergu kažkokia metalo liga, bet mano protas pradeda mane gąsdinti. Bijau, kad kitą kartą negalėsiu iš jo atsitraukti ir nutiks kažkas blogo ... Noriu pasakyti savo tėvams, bet jaučiuosi taip, tarsi po smūgio ir bėgimo jie manytų, kad aš tiesiog viską sugalvoju. Jie nepatikės, aš tiesiog tai žinau ... Ką aš darau? Man labai reikia patarimo.


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Gerai, kad parašei ir paprašei pagalbos. Tai rodo, kad esate atviras gydymui ir norite pasikeisti.

Turėtumėte būti sąžiningi savo tėvams, kaip jaučiatės. Manote, kad jie netikės jumis, bet ar bandėte su jais kalbėtis? Ar bandėte su jais aptarti šiuos klausimus? Galite apsvarstyti galimybę duoti jiems šį laišką. Tai galėtų padėti jiems suprasti, ką išgyvenate.

Kalbėdami su savo tėvais paprašykite jų padėti jums ieškoti psichinės sveikatos gydymo. Vaistai taip pat gali būti naudingi. Jūsų simptomai yra gydomi, bet ne, jei juos ignoruojate ir nesikreipiate pagalbos. Pagrindinis rūpestis yra tai, kad prarasite kontrolę ir pakenksite kažkam ar sau. Dėl šių priežasčių svarbu kreiptis į specialistus.

Sakėte, kad nepasitikite terapeutais. Įdomu kodėl. Galbūt jūsų nepasitikėjimas yra pagrįstas baime ar klaidinga informacija apie terapeutus. Pati profesijos esmė yra padėti žmonėms gerinti jų gyvenimo kokybę. Nėra jokios priežasties nepasitikėti terapeutais. Jie gali jums padėti ir padės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle