Kenčia nuo depresijos, bet tėvai netiki patarimais

Labas, mano vardas yra --. Mane kankino sunki depresija. Arba bent jau manau, kad tai yra rimta. Aš apie tai pasakiau mamai ir paprašiau terapijos, tačiau jie man pasakė, kad jie netiki terapija ir kad viskas yra mano galvoje, o jei manau, kad laimingos mintys depresija praeis. Taip pat, jei aš meldžiuosi Dievo, kad jis jį atimtų. Aš nežinau, ką daryti, noriu pasveikti. Noriu, kad šios mintys dingtų. Matau, kad tai vyksta tik tada, jei kreipiuosi į profesionalų terapeutą ar ką aš turėčiau daryti? Noriu būti laiminga, jaučiuosi taip, lyg tėvai būtų nusivylę manimi, kad tai turiu, aš tiesiog noriu, kad to nebeliktų, man reikia pagalbos ...

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atsiprašau dėl jūsų situacijos. Depresija yra labai realus sutrikimas. Manoma, kad visame pasaulyje depresija serga daugiau nei 350 milijonų žmonių. Geros naujienos yra tai, kad tai yra labai gydoma būklė.

Buvo protinga prašyti pagalbos. Profesionalus psichinės sveikatos gydymas yra pagrindinis depresijos gydymo būdas. Deja, jūsų tėvai netiki profesionaliu gydymu. Matyt, jie mano, kad tikslinga pasikliauti tikėjimu gydant psichologinius negalavimus.

Religija ir malda yra susijusios su teigiama emocine sveikata; tačiau tai nėra įrodymais pagrįstas psichinės sveikatos būklių gydymas. Tikėjimas daugeliui žmonių padeda įveikti stresą, tačiau vien to nepakanka. Tikėjimas geriausiai veikia kaip įrodymu pagrįstas psichinės sveikatos gydymas; jis nerekomenduojamas kaip vienintelė psichinės sveikatos problemų gydymo forma.

Galbūt norėsite iš naujo apsvarstyti šią problemą su savo tėvais, jei manote, kad jie gali iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į jūsų siekį gauti profesionalų gydymą. Jei ne, kita galimybė būtų pasikalbėti su patarėju ar kitu patikimu dėstytoju jūsų mokykloje. Jie galbūt sugebės įtikinti jūsų tėvus, kad gydymas yra geriausias būdas įveikti depresiją.

Jūsų laiške buvo nurodyta, kad esate beveik 18 metų. Netrukus būsite pilnametis ir galėsite tęsti gydymą nepriklausomai nuo savo tėvų. Kolegija, jei lankysitės, taip pat gali suteikti galimybę kreiptis į gydymą. Dauguma kolegijų siūlo nemokamas konsultavimo paslaugas registruotiems studentams. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle