Naujas tobulumas: gana gerai
Savarankiškai besimokantis pirmakursis, prisimenu raudoną rašalą, kuris padengė mano pirmąjį „Chapel Hill“ egzaminą. Kai aš pakartojau egzaminą, tos paslėptos abejonės dėl mano akademinių galimybių peraugo į pilną gerklės riaumojimą. Ką aš čia veikiu? Aš stebėjausi. Aš nepriklausau tokiam prestižiniam universitetui. Ar net pavyks baigti studijas?
Pirmaisiais metais Baimės faktorius buvo daugiau nei televizijos realybės šou. Buvo panikių telefono skambučių mano apgaulingai motinai. Kažkaip „Econ 101“ egzaminas (ar kitas testas) rodė mano intelektą, akademinę ateitį ir galimybes įsidarbinti.
Iš mano, aišku, įtemptos logikos, nepatenkinamas pažymys mane pasmerkė karjerai, kurios specializacija - biuro drabužiai. Šioje juodai baltoje (ir Karolinos mėlyna) aplinkoje pirmiausia patyriau perfekcionisto pratimus.
Augdamas buvau nenumaldomas perfekcionistas. Vienam vidurinės mokyklos mokslo projektui susmulkinau vieną juodraštį po kito. Projektas turėjo būti „tobulas“ - priešingu atveju jis susidūrė su greita ir gailestinga mirtimi makulatūros krepšelyje. Perpildytas makulatūros krepšelis.
Sveiki atvykę į perfekcionisto tikėjimą. Siekdami tobulumo, mes nepamirštame, kad gana gerai yra gerai.
Senstelėjęs ir burdamasis sukikenu ir, taip, susiraukiu dėl savo jaunatviško perfekcionizmo. Tačiau vis dar yra tokių įkyrių klausimų: Ar tai pakankamai gera? Ar aš pakankamai gera?
Kaip ir dauguma perfekcionistų, yra iškrypęs pasididžiavimas kritikuojant - netgi žeminant - save. Laikydamasi savęs pagal aukštus, nerealius standartus, pasisavinu save iš išorės kritikos. Tai negalioja; jie nesidalina mano ambicijomis ir varo. Bet šitaip žiauriai siekdamas tobulumo, aš įvaldžiau savęs sabotažo meną. Kadangi grėsė mane nuversti visuotinė nesėkmės baimė ir griežtas tobulumo laikymasis, aš pasitrauksiu į pažįstamą ir - ššš - lengvą.
Su kepurės antgaliu Gretchenui Rubinui Laimės projektas, Pamažu išmokau keisti savo minties procesą. Kaip tai? Aš išmokau apimti nesėkmę - kad ir negrabiai.
Būdamas jaunas, aš trenkiausi dėl nesėkmės. Jei negalėčiau iš karto suvokti akademinės koncepcijos, mano verdančios emocijos užvirs. Perfekcionizmas ir nekantrumas visą gyvenimą suko sroves, šaltu pašaipu nubraukė asmeninius ir profesinius pasiekimus.
Net dabar - prieš naują iššūkį, mano sinapsėse aidi nesėkmių baimė. Mano protas atsitraukia nuo pasiekimų atsitiktine banga. Tačiau Rubino „nesėkmė yra smagu“ maksimalumas atsiliepia - dar labiau, kai pereinu į naują profesiją. Aš labiau linkęs priimti nežinomą dalyką „Psych Central“, keliauti į užsienio šalis, siekti aukštojo mokslo diplomo.
Nesėkmė vis tiek perša - tai duotybė. Bet kaip sveikstantis perfekcionistas suprantu, kad tu gali ištuštinti vieną išbandymą ir nepasisekti svarbiausiame gyvenime. Ir ta pamoka paveikesnė už bet kokį laipsnį ar „Econ 101“ egzaminą.
