Depresija padidina didelių ligų ir ligų riziką

Gana žinoma, kad depresija gali pasireikšti po širdies priepuolio ir gali padidinti antrojo širdies priepuolio tikimybę. Bet ar žinojai, kad ir atvirkštinė pusė yra tiesa? Ta pati depresija gali padidinti žmogaus riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Neseniai paskelbtas Johno Hopkinso sveikatos perspėjimas:

Perspektyviniai tyrimai rodo, kad žmonės, kurie neturėjo ŠKL (koronarinės širdies ligos), bet buvo prislėgti pradėjus tyrimus, dažniau išsivystė arba mirė nuo širdies ligų. Depresija taip pat sunkina lėtines ligas, tokias kaip diabetas, artritas, nugaros problemos ir astma, dėl ko daugiau nebūna darbo, neįgalūs ir lankosi gydytojai.

Dabar didelio Norvegijos tyrimo rezultatai rodo, kad depresija padidina mirties nuo daugumos kitų pagrindinių ligų, įskaitant insultą, kvėpavimo takų ligas, vėžį, išsėtinę sklerozę ir Parkinsono ligą, riziką. Tai taip pat siejama su atsitiktine mirtimi.

Tyrėjai surinko pagrindinę informaciją apie fizinę ir psichinę sveikatą 61 349 Norvegijos vyrams ir moterims, kurių vidutinis amžius 48 metai, ir tada pažymėjo mirčių skaičių ir jų priežastis per vidutinį beveik 4,5 metų stebėjimą. Dalyviams, kurie sirgo sunkia depresija (2866), buvo didesnė rizika mirti dėl daugumos pagrindinių mirties priežasčių, net ir tyrimo pradžioje prisitaikius prie amžiaus, sveikatos būklės ir fizinių nusiskundimų.

Tyrėjai teigia, kad depresija gali padidinti mirties riziką, tiesiogiai veikdama širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas. Be to, dėl depresijos gali atsirasti blogų sveikatos įpročių, tokių kaip rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir nejudrus gyvenimo būdas, ir tai gali turėti įtakos žmonių gebėjimui laikytis gydymo režimo. Rezultatai pateikti žurnale „Psychosomatic Medicine“ (69 tomas, 323 psl.).

„Psych Central“ straipsnyje „Streso poveikis sveikatai“ vyresnysis naujienų redaktorius Rickas Nauertas aptaria kitą psichologo Janice K. Kiecolt-Glaser tyrimą iš Ohajo valstijos universiteto medicinos koledžo, paskelbtą žurnale. Psichologinio mokslo perspektyvos dėl streso ir neigiamų emocijų kūnui.

Pirma, stresas ir kančios padidina priešuždegiminių citokinų gamybą, o tai buvo susiję su tokių ligų kaip Alzeheimerio, Parkinsono liga, artritas ir diabetas išsivystymu.

Depresija taip pat padidina infekcijų riziką ir gali atitolinti žaizdų gijimą, nes neigiamos emocijos gali pakenkti imuninei sistemai. Tiesą sakant, stresą patiriantys asmenys turi silpnesnį imuninį atsaką į vakcinas, paaiškina Nauertas, todėl depresija iš tikrųjų kelia susirūpinimą visuomenės sveikata. Be to, dėl streso ir depresijos sunkiau toleruoti aplinkos toksinus, tokius kaip pesticidai ir oro teršalai, o tai savo ruožtu padidina asmens riziką susirgti alergijomis, astma ir virusinėmis infekcijomis.

Krūva gerų žinių, tiesa ???

Tiesą sakant, ataskaitose dar labiau pabrėžiama, kaip skubiai turime spręsti depresiją ir stresą. Juos reikia gydyti taip pat rimtai kaip širdies ir kraujagyslių ligas, kvėpavimo takų ligas ir autoimunines ligas.

Deja, dauguma nuotaikos sutrikimų neišnyks, jei paprasčiausiai juos ignoruosime ir nukreipsime dėmesį į ką nors kitą. Tai yra teisėtas susirūpinimas sveikata, veikiantis įvairius mūsų organus ir sistemas žmogaus kūne ir galintis paversti mūsų gyvenimą pragaru, jei nekreipiame dėmesio.