Ribų nustatymas su asmenybės sutrikimų turinčiais šeimos nariais

Iš JAV: Ar galite pasiūlyti patarimų, kaip suteikti ribotą pagalbą ir nustatyti tinkamas ribas nepasiturintiems, asmenybės sutrikimų turintiems šeimos nariams?

Mes su sutuoktiniu esame stabili pora, bandanti auginti savo vaikus. Mūsų artimiausia šeima yra laiminga ir sveika.

Turime vieną vyresnio amžiaus šeimos narį, sergančią BPD (ilga istorija, šiek tiek pavyko gydant).

Neseniai konsultavausi su psichiatru dėl kito artimo ryšio. Jis teigė, kad jos modeliai sutampa su asmenybės sutrikimų „spektru“ (nestabilūs santykiai, narciziški sužalojimai / įtūžis, aukos mentalitetas). Terapeutė, su kuria kalbėjomės, buvo nuoširdi ir šalta, pasiūlė, kad terapija (jei ji to kada nors sieks) bus visą gyvenimą, ir paskatino mane optimistiškai vertinti savo ateitį su ja periferijoje.

Anksčiau mes stengėmės būti naudingi ir įtraukti į šiuos sunkius šeimos narius, jų rezultatai buvo nevienodi. Aš taip pat buvau įskaudinta (atrodo, kad šie žmonės neturi pykčio valdymo įgūdžių, neturi filtro). Jiems senstant ir augant jų poreikiams, aš susiduriu su vis sunkesniais pasirinkimais. Psichologas mus skatino išlaikyti asmenybės sutrikimus turinčius, bet periferinius ir ribotus žmones. Nežinau, kaip tai padaryti su senstančiais ir šiaip vienišiais žmonėmis. Kai aš pareiškiau kaltę, ji man pasakė, kad prisiimu per daug atsakomybės.

Mano namai yra šeimos susibūrimų centras, kuris yra vieta, kur šie žmonės gali periodiškai rasti ryšį. Mes šiek tiek atsigriebėme. Prisipažinsiu, kad mano širdies vis daugiau nėra. Einu judesius, galvoje pažymėdamas langelį, kuriame parašyta „kažką padariau“.

Ribos abstrakčiai yra tokios paprastos, o praktikoje - sunkios. Dalyvauja išplėstinės šeimos nariai, kurie mažai žino ir daug ką mano. Kai kurie jų maitina nukentėjusiųjų asmenybės sutrikimų turinčius žmones. Negaliu paaiškinti savo pasirinkimų savo išplėstinei šeimai, nesidalindamas privačia informacija apie netvarkingus asmenis, todėl nieko nesakau. Man nereikia patvirtinimo, bet yra pagausėjęs teismo sprendimas iš šeimos.

Jaučiuosi išnaudota. Kaip užjaučiant „ribas“? Jaučiu, kad sugebu padaryti tik tai, ką privalau, būdamas sunkus. Noriu būti naudingas, bet negaliu būti viltingas. Šie žmonės mane įskaudino, jei aš leidžiu (žinau, kad jie negali padėti).

Kaip aš einu šiuo keliu?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūsų sunkiems giminaičiams pasisekė, kad jų šeimos rate yra toks gailestingas ir rūpestingas žmogus. Jūs tikrai nesate vieni su senstančiais ar vargstančiais artimaisiais, kurie yra mažiau nei nuostabūs. Bet žinoti, kad tai nėra labai naudinga, ar ne?

Norėčiau, kad turėčiau lengvą atsakymą į jūsų klausimą, bet neturiu. Aš turiu keletą nuomonių, bet prašau atsižvelgti į tai, kad turiu tik trumpą laišką.

Aš nerimauju dėl dabartinio akcento, kurį matau visur dėl „ribų“ svarbos. Pernelyg dažnai tai reiškia sienos pastatymą. Manau, naudingiau tai apibrėžti kaip skydo uždėjimą. Sienos neleidžia žmonėms. Skydai nukreipia žodžių ir nuomonių spyglius, todėl santykiai mums nepakenkia.

Todėl nesutinku, kad kada nors yra naudinga „pasisemti“. Manau, kad jums reikia rasti būdų, kaip leisti sunkių žmonių elgesį ir kitų žodžius bei nuomones.

Yra senas posakis: „Apsvarstykite šaltinį“. Nereikia priimti to, ką sako šie sunkūs ar neinformuoti žmonės. Jums nereikia ginčytis. Jums nereikia nieko teisintis, atsiprašyti ar aiškinti. Idealiu atveju rasite būdą nusišypsoti ir linkčioti bei pasakyti nekenksmingus dalykus, pavyzdžiui, „Aš pagalvosiu apie tai“ arba „Ačiū, kad pasidalijote“ ir judėsite toliau.

Tada - ir tai yra svarbi dalis - eikite pas žmones, kurie žino situaciją ir kurie jums rūpi dėl jūsų nusipelniusių apkabinimų, patvirtinimo ir palaikymo. Esate palaiminti, kad turite stabilią ir laimingą šeimą. Neleiskite to užgožti retkarčiais vykstantiems apsilankymams su iššūkių reikalaujančiais žmonėmis.

Užuojauta nėra kažkas, ko žmonės turi nusipelnyti. Mes darome viską, kad palengvintume pagyvenusių ir (arba) sunkių žmonių gyvenimą, nes tai yra teisinga. Tačiau lygiai taip pat svarbu elgtis teisingai, kreipiantis pagalbos į savo tinklą, kad galėtumėte jį išlaikyti perspektyvoje.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie