Atminties pagalba: 4 paprasti patarimai, kaip prisiminti kieno nors vardą

Viena iš dažniausiai pasitaikančių užduočių, kurias atliekame kaip socialinės būtybės, yra susitikti su naujais žmonėmis įvairiose aplinkose - vakarėliuose, darbo vietoje, klasėje ar kitoje socialinėje grupėje. Taigi nenuostabu, kad vienas iš įgūdžių, kuris bus naudingas gyvenime, yra prisiminti kitų žmonių vardus.

Vis dėlto atrodo, kad daugeliui žmonių sunku prisiminti naujo žmogaus vardą.

Taigi, kaip įveikti šią problemą? Tai lengviau, nei gali pagalvoti.

Tai padeda pradedant supratimu, kad kartais galime būti patys blogiausi priešai. "O, aš niekada negaliu prisiminti naujo žmogaus vardo!" Nepadės nusistatymas nesėkmėms su tokia negatyvia mintimi. Taigi reikia atidėti tą mintį ir priimti naują: „Aš galiu prisiminti naujų žmonių vardus. Tai tik naujas įgūdis, kurį galiu išmokti, pavyzdžiui, išmokau naudotis kompiuteriu “.

Pradėdami nuo tokio naujo, pozityvaus požiūrio, padėsite jums sėkmingai išmokti šio naujo įgūdžio. Sėkmė ateis ne iš karto - turite praktikuoti šį įgūdį ir supraskite, kad per pirmąją išvyką nebūsite 100 proc. Tobulas.

Atminkite, kad ne visus vardus gali tekti prisiminti. Kažkam, kurį sutiksite vakarėlyje, kurio niekada nebepamatysite, gali prireikti tokio paties dėmesio, kokio turėtų sulaukti naujo kolegos vardas. Galite nepamiršti kiekvieno žmogaus vardo naudodamiesi toliau pateiktais tyrimais pagrįstais metodais, tačiau jie turėtų padėti geriau prisiminti kai kuriuos iš jų.

1. Būkite akimirkoje.

Buvimas akimirkoje arba naudojimasis dėmesingumas yra pagrindas, leidžiantis mintims priminti ką nors prisiminti. Jei nekreipiate dėmesio arba, dar blogiau, pusės dėmesio - jūsų atmintis iš tikrųjų nėra pasirengusi priimti naujos informacijos.

Sustabdykite tai, ką darote ar kam dar kalbate, ir visą dėmesį skirkite naujai įžangai. Sutelkite dėmesį į naują žmogų, esantį priešais jus, ir išgirskite jo vardą.

2. Pakartokite jų vardą.

Nors atrodo, kad tai daryti yra kvaila, daugelio žmonių atmintį padeda kartoti. Vardo pakartojimas išgirdus gali padėti geriau išsaugoti naują informaciją.

Nereikia jų vardo kartoti daugiau nei vieną kartą, tačiau galite dar kelis kartus kartoti savo galvoje tik dėl gero vardo.

3. Susieti vardą su tam tikra asmenine savybe.

Kartais mnemonika padeda žmonėms prisiminti ką nors geriau. Galite paversti jų vardą mažu žaidimu apie tai, ką sužinojote apie juos kalbėdami. Kelly pasidalina su jumis istorija apie pirmą kartą buvimą jachtoje. Taigi galite tai paversti:

K - Kelly
E - džiaugiasi
L - Lotsa
L - ilgas
Y - jachtos

o tada mintyse vaizduojate jachtoje gulintį Kelly.

Norint naudoti šią techniką, nereikia kurti mnemonikos. Asmens susiejimas su tam tikru įvaizdžiu jūsų galvoje taip pat gali padėti pats. Jei Kelly paminėjo, kad ji turi daug kačių, galėtumėte ją įsivaizduoti kaip pašėlusią kačių panelę namuose. Ji niekada nesužinos, ar naudosite tokius vaizdus norėdami prisiminti jos vardą.

Taip, tokiam žaidimui reikia tam tikros praktikos, kurį reikia atlikti greitai ir apgalvotai. Tačiau vaizduodami asmenį, esantį tam tikroje situacijoje, sukuriate vizualizaciją, kuri ateityje gali padėti lengviau prisiminti jo vardą.

4. Netrukus naudokite naują pavadinimą - ir kai išsiskirsite.

Kai būsite supažindinti ir pakartoję jų vardą (galbūt kaip klausimą, norėdami įsitikinti, kad teisingai girdėjote), turėtumėte jį naudoti kalbėdami su jais. "Taigi, Jonai, ką tu galvoji apie tą naują robotą, kuris gali išpūsti kūdikį?"

Tai vėl suteikia jūsų protui galimybę įspausti vardą į atmintį, susiejant jų veidą ir balsą su nauju vardu. Kol jie kalba, dar kartą pakartokite savo vardą savo mintyse.

Baigdami pokalbį su jais, pakartokite jų vardą paskutinį kartą. - Buvo puiku kalbėtis su tavimi, Kelly, matai. Tai padeda paskutinį kartą įrašyti šį vardą į atmintį.