RŪPINIMASIS GLOBĖJU

Rūpinimasis Globėju

Esu ištekėjusi už savo vyro beveik 9 metus. Mes pažįstami 11 metų. Išoriniam pasauliui mes esame tobula pora, mėgstanti nuotykius, keliones, maisto gaminimą ir beprotiškai įsimylėjusi. Už durų - kita istorija. Per pastaruosius 10 metų mes kovojome su mano vyro tėvu, kurį ištiko insultas ir kuris dabar serga vėžiu. Mes padėjome mano uošviams sunkmečiu.

Mano vyras labai kovoja su šia situacija, nes jis yra pirminė priežiūra. Jis pradėjo gerti daugiau nei paprastai mes savaitgaliais. Jis pats gali turėti 3 martinius ar visą butelį vyno ir gėrimą su romu. Daugybę kartų prašiau jo sumažinti, tačiau dabar visame name, garaže ar sode pradėjau rasti tuščių stiklinių ar butelių. Aš ne kartą su juo susidūriau. Tačiau jis labai supyko ir pradėjo rėkti. Kai išeiname, jis yra vienintelis žmogus, kuris būtų švaistomas. Man gėda dėl jo elgesio. Visi mūsų draugai tiki, kad jis tiesiog girtas, nes yra labai pavargęs.

Aš tikrai nežinau, ką daryti. Negaliu juo pasitikėti, nes jis man meluoja dėl savo gėrimo. Kitas dalykas, kuris mane šokiravo, yra tai, kad jis pasikeitė keletu netinkamų el. Laiškų su buvusia mergina. Jie kalbėjo apie savo praeitį, kokia ji puiki. Jis paklausė jos apie seksualinį gyvenimą. Jis parašė jai tiek daug privačių dalykų apie mus. Paprastai jų el. Laiškai buvo labai labai ilgi. Jis man niekada nerašė tokių el. Jūs tikriausiai stebitės, kaip sužinojau apie jų susirašinėjimą. Na, tai buvo grynas sutapimas. Aš nežinojau, kaip naudotis „iPhone“, ir atidariau jo telefoną ten, kur buvo nurodyti jų el. Pašto adresai. Susidūriau su juo (žinoma, verkiau, nes esu labai emocinga).Jis man pasakė, kad tiesiog norėjo sužinoti, kaip jai sekasi, nes jie ilgą laiką buvo geriausi draugai. Jis pažadėjo, kad daugiau jai nerašys. Aš vėl juo tikiu. Radau jai dar vieną el. Laišką. Aš tikrai nežinau, ką galvoti. Jis sakė, kad jo gyvenimas yra siaubingas. Bandau padėti jam ir jo šeimai. Tačiau manau, kad aš tuo tarpu prarandu save. Aš turiu nerimo priepuolių dėl visos situacijos

Visą vedybinį gyvenimą ir per 20 metų jūs ir jūsų vyras bandėte padėti uošviams valdyti uošvio ligą. Įdomu, ar jūsų vyras jaučiasi, kad gyvenimas praeina pro šalį, o jis elgiasi teisingai. Kasdien rūpindamiesi kažkuo žmogus gali jaustis emociškai išsekęs. Spėju, kad jūsų vyro alkoholio problemos prasidėjo todėl, kad jis suprato, jog gėrimas gali jį atpalaiduoti sunkios dienos pabaigoje. Nuo to laiko jis tapo būdu pasitikrinti savo gyvenimo tikrovę. Nesuklyskite, tai, ką jūs apibūdinate šiuo metu, yra piktnaudžiavimas alkoholiu.

Norėdamas sėkmingai suvaldyti stresą, susijusį su globa, globėjas turi būtinai pasirūpinti savimi ir judėti į priekį savo gyvenime. Jūsų vyras taip pat nedaro. Panašu, kad jis taip pat bando atgauti nerūpestingesnį jaunystę, susisiekdamas su buvusia mergina. Jis turi rimtų bėdų.

Galite pabandyti su juo kalbėtis. Užuot susierzinę ir kaltindami, pabandykite atjausti padėtį, kurioje jis atsiduria. Jo gyvenimas niekur nedingsta. Kalbėkite apie tai, kaip dviese galite gauti papildomos pagalbos su uošviu, kad jūsų vyras nebūtų vienintelis palaikomasis asmuo. Apsidairykite, ar yra globėjų palaikymo grupė. Daugelis ligoninių ir ligoninių organizacijų remia tokias grupes. Svarbu, kad būtų vieta, kur gerai dalytis jausmais ir kur keičiamasi informacija apie naudingas paslaugas. Tada kartu išsiaiškink, kaip tavo vyras gali susigrąžinti savo gyvenimo kryptį. Ar jam reikia grįžti į mokyklą? Norėdami rasti darbą, kuris labiau džiugina?

Galiausiai, jūs turite kuo labiau pasakyti savo vyrui, kad nors ir suprantate norą išgerti, tai išėjo iš kontrolės. Paklauskite jo, ką jis dėl to darys. Jei jis ir toliau neigia, kad yra problema, pasakykite jam tiesą: Jūs negalite priversti jo nustoti gerti, bet jums nereikia už tai likti. Tada nueikite į „Al-Anon“ susitikimą, kad sužinotumėte, kaip atsiriboti nuo jo problemos. Čia yra svetainė.

Taip, savęs priežiūra reikalauja laiko ir dėmesio; laikas, kurio sunku sulaukti rūpinantis kuo nors kitu. Bet jei jūsų vyras nesirūpina savimi, jis daro ką nors kita. Jam reikia iš naujo sutelkti laiką ir energiją, kad jūsų santuoka išliktų ir kad jis dirbtų savo ateities link.

Linkiu jums abiem gero,
Daktarė Marie