Ar aš esu paranojikas?

Iš paauglystės jaunos moters JAV: Sveiki, man reikia patarimo.

Taigi pastaruoju metu jaučiamas nerimas dėl mano šeimos. Nežinau, ar esu paranojiškas, ar pernelyg dramatiškas, bet negaliu nustoti apie tai galvoti. Neseniai jaučiu, kad mano šeima manęs nemyli, kas yra taip keista, bet negaliu to nejausti. Jaučiuosi kaip nenaudinga ir tiesiog trukdau.

Dar neturiu darbo, turiu būsimą interviu. Atlieku visus savo darbus ir ko ne. Mano tėvai labai pavargę, o tėtis pastaruoju metu labai nusiteikęs. Kiekvieną kartą, kai grįžta iš darbo, jis atrodo labai irzlus ir pradeda mus peikti, o kartais šaukia ir mušasi į mano brolius ir seseris. Aš darau visus savo darbus, kol jis grįžta namo, ir jis beveik visada randa mano brolį ir aš žaidžiančius žaidimus ir labai supykstu . Kai iškyla problema, bandau rasti sprendimą ir kalbėtis su juo, bet jis man liepia nebesusikalbėti su juo, o aš ne, aš tik stengiuosi padėti. Jis gauna šį pašėlusį žvilgsnį į akis.

Kartais jaučiuosi labai nesaugi su juo, nes jis blogai nusiteikęs, ir aš nekenčiu savęs, kad tai jaučiau, nes žinau, kad mano tėtis mane myli, tiesiog sunku, kai jis labai supyksta.

Kitas mano klausimas yra su seserimi. Pastaruoju metu mes daug kovojome ir ji visada mane dėl to kaltina, nors tam tikrose situacijose ji irgi yra kalta. Aš nuoširdžiai jaučiu, kad ji manęs nemyli. Kiekvieną kartą, kai bandau ją apkabinti, ji susigūžia ir ji sako, kad aš erzina, garsiai ir nenaudingai. Ji mano sesuo ir aš ją myliu, ir aš maniau, kad mus sieja puikus ryšys. Ji ir mano tėvai visada kaltina mane dėl dalykų, kurių nepadariau, jie visada mano, kad tai buvo mano kaltė, bet iš tikrųjų taip nėra.

Buvo vienas kartas, kai aš taip nekenčiau savo sesers, nes ji leido savo vaikinui smogti man už nugaros ir ji nieko nesakė. Buvau per daug šokiruotas, jis net tai padarė. Jaučiausi išduota, kad ji nerėkė ant jo, kad netinkamai mane palietė. Vėliau jis atsiprašė, bet nuo to laiko man buvo nepatogu ir nepatogu su juo, tačiau jis vis tiek būtų netinkamas. Pavyzdžiui, daug vartojant užuominas ir siunčiant man labai netinkamus jaustukus. Niekada to neatleidau nei jam, nei seseriai. Aš jų nemėgstu. Jis taip pat mane labai erzintų būdamas labai vaikiškas ir nesubrendęs, o kai bandau apsiginti, sesuo ir tėvai ant manęs supyko ir privertė mane jo atsiprašyti. Aš tiesiog dabar pasimetęs ir man reikia patarimų, ką daryti ir kaip būti geresniam.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-09-20

A.

Man skamba taip, lyg tu gyventum emociniame greitpuodyje ir visi šeimos nariai į tai reaguotų. Nežinodami, kaip viską pagerinti, žmonės pradėjo kaltinti vieni kitus. Šios strategijos problema yra ta, kad net jei būtų įmanoma nustatyti, kas kaltas kiekvienoje situacijoje, problemos esmė vis tiek yra.

Sakėte, kad jūsų tėvai yra pavargę irzlūs, o jūsų tėvas yra nusiteikęs ir lengvai įsiutina. Tai priverčia mane susimąstyti, kokį stresą jie patiria. Jie galėjo jus „apsaugoti“ nuo streso, apie tai nekalbėdami. Bet jie gali nesuprasti, kad tokia „apsauga“ gali atsiliepti. Jų stresas nuteka visur.

Užuot interpretavus jų elgesį kaip meilės trūkumą, gali būti naudingiau paklausti, kas vyksta. Būkite atsargūs, kad neatrodytumėte taip, lyg juos kaltintumėte. Jums pasiseks labiau, jei į tai žiūrėsite su smalsumu ir noru padėti. Gali būti, kad nieko negalėsite padaryti, kad ir kas tai būtų, bet bent jau žinosite, kad jų elgesys iš tikrųjų nėra susijęs su jumis. Net gali būti, kad tėvai tave nuvertina ir kad yra būdų, kuriais galėtum padėti.

Kalbant apie sesers vaikiną, žinoma, jis jums nepatinka. Jis skamba nesubrendęs ir nesaugus. Kol kas atrodo, kad jūsų sesuo nori išlaikyti nepriimtiną jo elgesį, kad išlaikytų santykius. Kaip ir jūs, ji ieško meilės. Tikiuosi, kad ji ras ką nors labiau vertą jos. Tuo tarpu mano geriausias patarimas jums yra būti mandagiam, bet kiek įmanoma jo vengti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie