Įkyriai tiria OKS

Iš Kanados: Jau kurį laiką galvojau, kad man gali būti OKS, bet niekada nenorėjau niekam pasakyti, jei klystu, ir šiaip mes tikrai negalime sau leisti terapijos. Bet aš praleidau beveik visą savo laiką, kai turėčiau dirbti kitą darbą, tirdamas OKS simptomus ir vėl ir vėl skaitydamas tuos pačius straipsnius apie OKS. Beveik kasdien praleidau valandas, kad tik išgyvenčiau visa tai ir stebėčiau visą savo elgesį, norėdamas sužinoti, kiek tai atitinka simptomus. Šį vakarą turėjau mokytis, bet vietoj to aš tris valandas tyrinėjau OKS, ir aš tai darau visą laiką, bet racionalizuoju tai sakydamas sau, kad viskas gerai, nes vis tiek gaunu gerus pažymius.

Aš visada buvau šiek tiek kontroliuojantis keistuolis (turiu viską suplanuoti pats, o kai žmonės daro, pavyzdžiui, atšaukia planus, aš su tuo nesusitvarkau), bet maniau, kad man gali būti OKS, nes aš turite minčių, daugiausia apie seksualinius veiksmus su šeimos nariais, kuriuos galiu užblokuoti, bet tai vyksta nuolat.Aš taip pat turiu problemų, kai kažkas negerai, aš praleidžiu bent valandą galvodamas apie savo veiksmus ar galvodamas apie visus būdus, kuriuos galėjau padaryti kitaip, kad sutvarkyčiau ar užkirčiau kelią tam, kas nutiko - aš tai darau dėl dalykų, kurie iš tikrųjų dar nebuvo įvyko. Panašiai, aš pagalvosiu, kas gali nutikti, jei mano draugas ar nepažįstamas žmogus bus nušautas, ir tada pagalvosiu apie visus būdus, kaip galėčiau tai užkirsti kelią arba išgelbėti jų gyvybę.

Aš tiesiog noriu sužinoti, ar kuris nors iš šių dalykų yra tikri OKS simptomai, ar aš tiesiog paranojikas.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Ačiū, kad skyrėte laiko parašyti mums čia, „Psych Central“. Aš suprantu, kad jūs sakėte, kad negalite sau leisti terapijos. Tačiau yra klinikų, kuriose terapija gali būti teikiama nemokamai arba nemokamai jūsų mieste.

Paraginsiu atlikti du dalykus. Kadangi mokėtės vidurinėje mokykloje, rekomenduočiau pasikalbėti su ten esančiu patarėju apie tai, kas vyksta. Konsultantas mokykloje padės jums pasiruošti. Manau, kad svarbu turėti ką nors pakalbėti, ir aš manau, kad tai gera idėja. Be to, noriu, kad susisiektumėte su vietiniu moterų centru. Jie taip pat gali padėti. Jie ten turi gerų patarėjų, kurie gali padėti jums rasti paslaugas už nedaug ar be jokių pinigų.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @