Dziudo rodo pažadą autizmu sergantiems vaikams
Vaikams, turintiems autizmo spektro sutrikimų (ASD), gali būti socialiai ir fiziškai naudinga dalyvauti dziudo - kovos meno formoje, kurioje naudojama neginkluota kova lavinant protą ir kūną, rodo naujas bandomasis 14 vaikų tyrimas, atliktas Centrinės Floridos universitete.
„Nors karatė, kovos menų forma, dokumentais patvirtino autizmo populiacijos naudą, susijusią su socialine sąveika, mes iškėlėme hipotezę, kad dziudo skatinamas dėmesys dėmesingumui ir savigynai suteiks papildomos naudos ASD jaunimui“, - sakė dr. Jeanette Garcia , tyrimui vadovavusi Sveikatos profesijų ir mokslų kolegijos docentė.
„Iš tiesų, mūsų tyrimas rodo, kad dziudo ne tik skatina socialinius įgūdžius, bet ir yra gerai pripažįstamas šios populiacijos ir yra puiki programa mažinant sėdimą elgesį ir didinant pasitikėjimą savimi“.
Garcia manė, kad dziudo gali būti tinkamas ASD vaikams, nes jo požiūris žadėjo spręsti kai kuriuos iššūkius, su kuriais dažnai susiduria šie vaikai, įskaitant bendravimo trūkumus, didelį nerimo lygį, socialinės sąveikos sunkumus ir struktūrinės ir pasikartojančios veiklos pasirinkimą.
Dziudo skatina socialinę sąveiką, pabrėžia dėmesingumą ir sutelkia dėmesį į pusiausvyrą, jėgą ir koordinaciją, tuo pačiu metu keičiant mažo, vidutinio ir didelio intensyvumo pratimus. Taip pat yra daugybė technikos įvaldymo pasikartojimų.
Tyrimo metu nustatyta, kad dalyviai padidino vidutinį ar intensyvų fizinį aktyvumą tyrimo laikotarpiu ir pasibaigus bei sumažino sėdimą laiką, nors mokslininkai teigia, kad suma nebuvo statistiškai reikšminga.
Tačiau svarbu, kad tyrime dalyvavę vaikai troško tęsti dziudo pamokas pasibaigus tyrimo laikotarpiui ir nedaugeliui, kurie nesitęsė, teko sustoti dėl tvarkaraščio ar transporto problemų, o ne dėl susidomėjimo stokos. Norint nustatyti, ar sėdimasis laikas truks, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Tėvai taip pat pranešė, kad jų vaikams labiau patinka socialinė sąveika ir fizinis kontaktas, dėl ko dažniausiai kovoja vaikai, kuriems diagnozuotas autizmas. Kitas žurnalas apžvelgia antrąjį mokslininkų parašytą straipsnį, kuriame daugiausia dėmesio skiriama šiems tyrimo aspektams.
Tyrimui 14 vaikų, kurių amžius nuo 8 iki 17 metų, buvo suteikta galimybė aštuonias savaites dalyvauti 45 minučių dziudo pamokoje universitete kartą per savaitę. Klasė buvo specialiai sukurta vaikams, kuriems diagnozuotas spektras.
Bendras apšilimas apėmė tokias veiklas, kaip lengvas bėgiojimas, tempimas ir griūtis. Po apšilimo užsiėmimai buvo paženklinti metodais, kuriuose pagrindinis dėmesys buvo skiriamas saugumui, stabilumui, galūnių naudojimui ir vaizdiniams ženklams.
Individualus šių pratimų atlikimas palaipsniui pereita prie partnerio ar mažos grupės, kai programa buvo vykdoma. Kiekvienas užsiėmimas buvo baigtas skiriant laiką kvėpavimo technikai ir dėmesingumui praktikuoti, įskaitant dalyvio apmąstymus apie atliktą veiklą.
"Ši pirmoji dziudo programos studentų grupė parodė teigiamus rezultatus pasiekiant norimų sveikatos rezultatų", - sakė Garcia. „Mes pratęsime tyrimą su šia kohorta ir kitais, kad galėtume toliau vertinti programos poveikį. Jei ji ir toliau bus sėkminga, tikimės sukurti programą, kurią mokyklos galėtų naudoti savo programoms įgyvendinti “.
Rezultatai paskelbti Autizmo ir raidos sutrikimų žurnalas.
Šaltinis: Centrinės Floridos universitetas
