Stigma, psichinė liga ir gėda
Ar jūs: A) palikite jį ten, kur yra, nes neturite ką slėpti? B) įdėti į spintelę, kad atsirastų daugiau vietos maistui? C) įkiškite jį į kačių maisto maišą, kur jo niekas neras? D) padėkite ant stalo, kad nepamirštumėte palyginti užrašų su savo draugais, vartojančiais kitus vaistus?
Kitas klausimas: ar būtų kitaip, jei vaistai būtų skirti diabetui? Ką daryti, jei tai būtų LPL? Erekcijos disfunkcija? Vėžys? AIDS?
Oksfordo žodynuose stigma apibrėžiama kaip „gėdos ženklas, susijęs su tam tikromis aplinkybėmis, kokybe ar asmeniu: psichikos sutrikimo stigma“.
Kai kuriems tai reiškia slėpti vaistus, kai ateina draugai. Kitiems stigma reiškia, kad jie bijo pasakyti savo viršininkui, kad jie turi skirti laiko terapijai, arba kad jie buvo hospitalizuoti dėl psichinės ligos. Dažnai klientas turi šeimos narių, kurie nežino apie jo ligą ar gydymą, nes jaučia gėdą. Ir gėda yra didelis, galingas jausmas.
Pastaruoju metu garsenybės atvirai kalba apie savo psichines ligas, ir aš tikiuosi, kad tai turės teigiamos įtakos likusiai visuomenei. Princai Diana išryškino savęs žalojimo problemą. Neseniai Catherine Zeta Jones viešnagė psichiatrijos ligoninėje pateko į antraštes. Johnas Nashas, Nobelio premijos laureatas 1994 m., Įkvėpė knygą ir filmą „Gražus protas“, kuriame buvo nagrinėjama, kaip jo šizofrenija ir genijus yra iš esmės susipynę.
Mes nuėjome ilgą kelią nuo to laiko, kai psichikos ligomis sergantys žmonės buvo uždaryti visam gyvenimui. Psichines ligas didžiąją laiko dalį galima sėkmingai gydyti vaistais, psichoterapija ar abiem būdais. Žmonės, sergantys sunkiomis psichinėmis ligomis, gyveno normalų gyvenimą. Statistika teigia, kad 26 procentai suaugusiųjų gali turėti diagnozuojamų psichikos sutrikimų. Žmonių, kurie faktiškai gydosi, procentas yra daug mažesnis, iš dalies dėl to, kad stigma ir toliau klesti.
Realiame gyvenime psichinės ligos stigma gali pasireikšti tokiomis mintimis:
- „Aš silpnas, jei turiu vartoti vaistus“ - dar žinomas kaip „Aš galiu tai padaryti pats“
- „Aš ne tokia kaip mano mama / tėvas / pašėlusi teta / kaimynė, turinti psichinių ligų“
- „Žmonės manys, kad aš išprotėjęs“
- „Aš atleisiu“
- „Žmonės su manimi elgsis kitaip“
- „Mano draugai / meilužis / sutuoktinis mane paliks“
Atvirumas dėl bet kokios ligos yra bauginantis. Niekada negali būti tikras, kokia bus žmogaus reakcija, ir tai yra baisu. Tam tikru momentu vis dėlto turite pasitikėti, kad jus mylintys žmonės ir toliau jus mylės. Jūs vis tiek esate tas pats asmuo. Pastebėjau, kad kai žmonės atskleidžia savo draugams ir šeimos nariams, kad jiems nustatyta psichinė liga, jaučiamas palengvėjimas. Greičiausiai artimiausi žmonės matė jūsų ligos simptomus ir džiaugiasi, kad jums reikalingas gydymas. Draugai ir šeima taip pat gali būti labiau pasirengę paremti jūsų gydymo kelionę, kai žino, kas vyksta.
Manau, kad atskleisti savo ligą, ar tai būtų fizinė, ar psichinė, yra pasirinkimas. Visi turime privatų ir viešą gyvenimą, juos reikia gerbti ir gerbti. Jūs neprivalote viršininkui aptarti savo valgymo sutrikimo ar savo geriausio draugo nerimo. Turėkite omenyje, kad diskriminacija dėl psichinių ligų yra neteisėta.
Kai pasidalinsite bet kokios ligos diagnoze, atsiversite sau padėti ir atjausti. Jūs taip pat galite nustebti, kai jūsų atskleidimas paskatins kitus atskleisti ir savo psichines ligas. Turėti „Celexa“ buteliuką ant prekystalio, be abejo, yra mažiau gėdinga, nei „tweeted“ „asmeninį savo paveikslą“ pasauliui. Psichinės ligos nėra ko gėdytis, ir aš tikiuosi, kad kiekvienas gali rasti savo būdą tai patirti.
