Negaliu įveikti mano įžymybių manijos

Esu „įsimylėjęs“ garsų vyrą, vyresnį už mane 29 metus. Kadangi buvau dešimties metų, kol nežinojau jo vardo, buvau seksualiai jo apsėsta. Ši manija vėliau virto mano sukurtais „santykiais“. Aš praradau save, manydamas, kad turime daug bendrų dalykų ir kad jis mane tikrai myli, nors niekada ir nesusitinkame. Jaučiu, kad niekada to nepergysiu. Dabar jau daugiau nei metus bendrauju su laimingais santykiais, tačiau šie seksualiniai norai šiai garsenybei vis grįžta. Sugalvoju šias fantazijas, kad jo vaikai mane mylės, draugai nori, kad būtume kartu. Turėjau fantaziją, kad jis manęs ieškojo visą gyvenimą. Aš negaliu sustoti.

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Nuostabu, kad norite pasiekti savo apsėdimą iki galo kreipdamiesi pagalbos. Norėdamas išsiaiškinti, kodėl šie fantazijos santykiai jus taip veikia, raginu gilintis ir atrasti, ką ši įžymybė atstovauja jums emociškai ir santykiškai. Tai skamba taip, lyg šiuose fantazijos meilės santykiuose jaustumėtės geidžiami, ypatingi, vertinami, priimti ir apkabinti kažkokio ypatingo žmogaus - būtent tų dalykų, kurių mes visi ilgimės ir ieškome savo meilės santykiuose. Problema yra ne norėti tų dalykų, o išlaikyti fantaziją, kuri niekada tikrai nepatenkins jūsų poreikių, užuot ieškojus būdų, kaip patenkinti emocinius poreikius realaus gyvenimo santykiuose. Jūsų fantazijos intensyvumas ir didelis amžiaus skirtumas tarp jūsų ir šios įžymybės verčia įtarti, kad jūsų „sieloje“ yra „skylė“ dėl svarbių ankstyvojo gyvenimo vyrų santykių, kuriems reikia šiek tiek dėmesio ir išgydyti.

Štai keli klausimai, padėsiantys pradėti gilintis ir atrasti, kas iš tikrųjų yra ši fantazija ir kodėl ji tokia intensyvi ir ilgalaikė.

• Ar jautėtės mylimas ir priimtas tėvo?
• Ar gyvenime patyrėte nuostolių, nepriežiūros ar prievartos, susijusios su vyrais?
• Kai galvojate, ar ši garsenybė mėgsta, kokios emocijos, be seksualinio potraukio, kyla jūsų viduje?

Rūšiuojant emocijas, jūsų fantazijos vis tiek išliks. Kai jie tai daro, aš rekomenduoju juos suformuoti nesmerkiant, įskaitant tai, kas yra norai tikrai apie. Pavyzdžiui, galite sau pasakyti: „Labas įžymybių manija. Dėkojame, kad pranešėte, jog vis dar turiu ką nors išgydyti emociškai, kai kalbama apie mano vyrų santykius. Aš dirbu ties tuo. Atsisveikinimas “Pripažinęs fantaziją, nesikoncentruok į ją, o kreipkitės į savo dabartinius santykius, kad gautumėte ryšį ir komfortą.

Jei turėčiau daugiau informacijos apie jūsų santykių istoriją, galėčiau padėti geriau suprasti jūsų apsėdimą. Kadangi aš to nedarau, apsvarstykite galimybę kreiptis į patarėją, kuris padėtų jums pasiekti emocinę jūsų manijos šaknį ir pradėti gydyti jūsų nepatenkintus poreikius. Jei norite rasti psichoterapeutą savo srityje, kuris padės jums pereiti nuo šios įžymybės manijos ir surasti daugiau pasitenkinimo ir pasitenkinimo realybe, spustelėkite aukščiau esančią „Pagalbos paiešką“.

Gerai rūpinkitės savimi!

Julie Hanks, LCSW