7 būdai padėti vaikui su baime
Dėdė išmintingai įsodino į kampą įžeidžiantį robotą ir subūrė mano sūnų į glėbį švelniai pašnekėti. Jis pasiūlė, kad su jo pagalba mano sūnus galėtų susidraugauti su robotu. Po raminančio apkabinimo mano sūnus buvo pasirengęs paliesti daiktą. Tada jis suvyniojo jį į antklodę, kad nešiotųsi kaip kūdikis, o tai, ko bijojo, paversdavo prižiūrimu. Dėdė buvo laimingas. Man palengvėjo. Mano sūnus žengė dar vieną žingsnį mokydamasis valdyti tai, ko bijojo.
Tėvai dažnai manęs klausia, kaip elgtis su vaikų baimėmis. Kai kurie tyrimai rodo, kad iki 90 procentų vaikų nuo 2 iki 14 metų pasireiškia bent viena specifinė baimė, tarp pagrindinių problemų yra gyvūnų, tamsių ar įsivaizduojamų monstrų ar vaiduoklių baimė. Dauguma šių baimių laikui bėgant mažėja. Tačiau kai kurie yra atkaklūs. Kai kurie riboja vaiko raidą ir galimybes.
Mes negalime apsaugoti savo vaikų nuo visko, kas gali sukelti baimę. Tačiau tai, kaip tėvai reaguoja į baimę, gali nulemti, ar vaikas pernelyg nerimauja, ar sukuria įrankius, kad galėtų susidoroti su viskuo, kas kelia baimę.
Dos ir Don'ts už vaikų baimių susidorojimą
1. Neapsimetinėkite, kad nebijote dalykų, kurių bijote. Vaikai turi radarą, kai meluoja suaugusieji - dėl to jie dar labiau bijo. Geriau pasakykite vaikui, kad turite kvailą baimę ir ją dirbate.
Ar susitvarkykite su savo baimėmis. Pernelyg bijantis tėvas sukurs pernelyg baimingą vaiką. Jei bijote šunų, aukščio, vaiduoklių ir kt., Tikimybė, kad jūsų vaikas taip pat bus labai geras. Jei žinote, kad turite neracionalią baimę, kuri jus riboja, esate skolinga sau ir savo vaikui, kad dirbtumėte ją sumažinus. Psichikos sveikatos patarėjas gali jums pasiūlyti svarbią paramą ir patarimus.
2. Nebandykite kalbinti vaiko iš neracionalios baimės. Vaikų (taip pat ir suaugusiųjų) negalima argumentuoti tuo, ko nėra protinga pradėti - bent jau iš pradžių. Atsiradus panikos reakcijai, nepasiseka su pagrįstu argumentu.
Atpažinkite, kad jūsų vaiko baimė yra tikra, net jei manote, kad tai neracionalu. Patvirtinkite vaiko jausmus pripažindami baimę. Tai leidžia jam žinoti, kad esate jo kampe ir kad ketinate jam padėti. Jau vien tai sumažins jo nerimą.
3. Niekada nemenkinkite vaiko dėl to, kad bijote. Vaiko nuleidimas tik pridaro gėdos prie pradinės problemos. Svarbu, kad tėvai į baimes žiūrėtų kaip į svarbią mokymo galimybę, o ne kaip į charakterio ydą.
Pabrėžkite vaiko stipriąsias puses. Priminkite jai kitus dalykus, kurių ji anksčiau bijojo, bet kurie jiems pavyko. Praneškite jai, kad manote, kad ji yra pakankamai tvirta, kad su tuo susitvarkytų.
4. Nenutolkite nuo vaiko. Nubausti vaiką už baimę einant ar izoliuoti jį savo kambaryje padidins jo paniką.
Pateikite raminantį prisilietimą. Kai suaktyvėja mažo vaiko baimė, vien tik žodžių jai raminti nepakaks. Švelniai prisitraukite ją ar paimkite už rankos. Fizinis kontaktas leidžia vaikui žinoti, kad jūs siūlote apsaugą. Jūsų ramus buvimas praneša, kad viskas, kas gąsdina, yra valdoma.
5. Neskubėkite nuraminti jei esate tikras, kad vaikas nepakenks. Per didelis jūsų atsakymas turės dvi nenumatytas, bet nelemtas pasekmes: jei jūs panikuosite, vaikas patikės, kad turi dėl ko panikuoti. Jei reaguosite su daugybe apkabinimų, žodžių ir šurmulio, ji sužinos, kad tikras būdas atkreipti jūsų dėmesį yra elgtis baimėje.
Ar palaikykite neperžengdamas borto. Vaikas gali išmokti įvaldyti baimes tik tada, jei yra palaikomas susidūrus su jomis.
6. Nevenkite žmonių, vietų ir dalykų, kurie kelia jūsų vaiko nerimą. „Apsaugojus“ savo vaiką tokiu būdu jam pranešama, kad yra dėl ko jaudintis ir kad nemanote, kad jis gali susidoroti su situacija.
Palaipsniui iš naujo įveskite baimę. Palikite vaiką viskuo, ko ji bijo maži žingsneliai išmokyti ją, kad ji gali tai spręsti. Pavyzdžiui, jei ji bijo didelio šuns: Kartu skaitykite pasakojimų knygas apie šunis. Žaisk su žaisliniu šunimi. Pristatykite ją mažam, ramiam draugės šuniui. Stenkitės paglostyti didelį šunį.
7. Neignoruokite šios svarbios vaiko ugdymo dalies. Išmokti susidoroti su neįprastais, nenuspėjamais ar bauginančiais dalykais yra būtina, jei mūsų vaikai nori jaustis pasirūpinę savimi. Mūsų darbas yra suteikti savo vaikams įrankius, reikalingus rizikai įvertinti, pasitikėti nauja situacija ir susidoroti su bauginančiais dalykais, kurių jie negali pakeisti.
Tikslingai dirbkite, kad padėtumėte savo vaikui būti atspariu žmogumi. Kartu skaitykite knygas apie vaikus, kurie įvaldo baimę. Mokykite atsipalaidavimo įgūdžių. Padrąsinkite ją, kai tik pasisemia drąsos. Padėkite jam atskirti, kai bijodamas liepiame elgtis atsargiai, o kada dar tik trukdo daryti ką nors naujo ir įdomaus.
