Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Sausio 27 d
Yra daugybė situacijų, kai tamsa, atrodo, užkariauja viltį. Tai laikas, kai pavargote nuo per daug. Tai akimirka, kai jautiesi nugalėtas, atstumtas ir izoliuotas. Tai yra tada, kai jaučiate mažiausiai norą pabandyti ir labiausiai norėtumėte pasiduoti.
Bet pastebėjau, kad per tas tamsias akimirkas visada, visada yra viltis. Tai gali būti iš draugo, kuris skambina iš niekur, arba iš tinklaraščio įrašo. Tai gali atsitikti pasivaikščiojus, žiūrint juokingą „YouTube“ vaizdo įrašą ar skaitant el. Laišką su tik tuo, ko jums labiausiai reikia. Tai gali atsirasti iš dainos, vienintelio supratimo, kad jums svarbu, ir priminimo, kiek esate mylimas.
Neseniai girdėjau dainininkę Natasha Bedingfield dainuojant šiuos žodžius:
„Prisimink, rytas visada ateina
Kaip naktis pasiduoda saulei
Kad ir kaip tamsu gali būti
Nenutraukite savo šviesos švytėjimo
Nes niekas niekada nesibaigė, kol nepasakysi, kad viskas baigėsi
Ir niekas niekada nėra baigtas
Ne, jei neišeisite
Matai, aš turiu vilties “.
Jis buvo parašytas bendradarbiaujant su Bedingfield ir filosofija, siekiant atkreipti dėmesį į moterų psichinę sveikatą ir tai yra gražu.Klausykitės toliau pateiktos dainos, perskaitykite mūsų šios savaitės įrašus ir pajusite viltį:
Pasienio asmenybės sutrikimas: atviras laiškas skubios pagalbos skyriui ir ligoninės personalui
(Being Borderline) - šiame įraše tiksliai ir užuojautai pavaizduota, kaip psichiatrinėje aplinkoje dažnai gydomi tie, kuriems diagnozuota BPD. Tai suteikia labai reikalingą sąmoningumą ir dėmesį, kad pacientai galėtų gauti kuo saugesnę, palaikomesnę ir veiksmingesnę priežiūrą.
Kūrybingi žmonės, psichinė sveikata, klaidinga diagnozė
(Kūrybinis protas) - kūrybiškumą galima supainioti su „bepročiu“, nes dovanos gali būti neteisingai pažymėtos kaip diagnozė. Perskaitykite daugybę būdų, kaip labai talentingi, šviesūs ir nepriklausomi mąstantys žmonės buvo klaidingai laikomi netvarkingais.
Dideli berniukai neverkia: emociškai apleistas žmogus
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - Ar jums nepatogu dėl kitų žmonių emocijų? Ar žmonės dažnai sako, kad esate patikimas ir duodate, bet ar jaučiatės nutirpęs, izoliuotas ir nesusijęs su savo emocijomis? Gali būti, kad kenčiate nuo vaikiško emocinio nepriežiūros pasekmių. Štai ką jūs turite padaryti.
Daryk 12 žingsnių ir atsisėsk
(360 ° sąmoningo gyvenimo) - sužinokite, kodėl daktaras Somovas mano, kad pirmasis iš 12 AA / NA filosofijos žingsnių „yra ne kas kita kaip nesugebėjimas įvertinti potraukio psichologijos“. Perskaitykite jo 3 žingsnių, kurie gali padėti jums pasijusti galingesniais, o ne bejėgiais, interpretaciją.
Trichotillomanijos supratimas
(Psichikos sveikatos supratimas) - Ar patyrėte bet kurį iš šių dalykų: nuolat ištraukdami plaukus, malonumą ar palengvėjimą išsitraukdami ar pastebimą plaukų slinkimą dėl plaukų tempimo? Galbūt jus kamuoja trichotilomanija. Perskaitykite šį įrašą, kad sužinotumėte informaciją, išteklius ir gydymą.
