Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Rugsėjo 15 d
Lažinuosi, kad esi gana sunkus sau.
Pavyzdžiui, galite prisiimti atsakomybę ne tik už savo problemas, bet ir apie kitas.
Jūs perrašote pokalbius, kuriuos turėjote su draugais ir artimaisiais, ir negalite nustoti galvoti apie visus dalykus, kurių neturėtumėte ar galėtumėte pasakyti ar padaryti.
Jūs esate pernelyg atsiprašęs.
Draugaujate su žmonėmis, kurie yra nutekėję ir toksiški.
Tai ir niekada negali suprasti, kodėl esi nelaimingas.
Manau, kad dauguma iš mūsų, skaitančių šį tinklaraštį, džiaugiasi žmonėmis. Daugelį iš mūsų, kurie siekia savęs tobulinimo ir terapijos, nuolat slegia mintis, kad apkrauname kitus žmones. Vis dėlto yra laisvė atleisti ir priimti save, kad ir kur būtumėte savo kelionėje. Tai, kad neišsprendėte visų savo problemų, dar nereiškia, kad nenusipelnėte būti mylimas, elgtis maloniai ir rūpintis jumis, ypač pats.
Šios savaitės populiariausi pranešimai apie savirefleksiją, nesvarbu, ar tai yra per didelis atsiprašymas, ar sunkmečio išgyvenimas, - tai visi raginimai padėti jums eiti ne daugiau savikritikos, o savęs supratimo, empatijos ir meilės sau keliu. .
Kaip emociškai nepamiršti vaiko
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - jei jūsų prioritetas yra išmokyti vaiką elgtis, galbūt nepaisysite svarbesnės pamokos, padedančios jiems valdyti savo jausmus. Šis įrašas padės jums auginti emociškai sveiką vaiką.
5 galimi klausimai, kuriuos reikia užduoti iššūkių metu
(NLP atradimai) - Mes visi išgyvename sunkius laikus, bet svarbiausia išmokti juos valdyti. Šis susimąstančių klausimų sąrašas padės jums įstrigti galimybei.
Aš atsiprašau - bet aš nežinau, kam
(„Stiprumas virš sunkumų“) - žinai, kad to nereikia daryti, bet kad ir kaip stengtumėtės, galite sustabdyti atsiprašymą. Jei esate pernelyg atsiprašęs, perskaitykite tai.
Savo darbe ir gyvenime atrandi, kur gyveni
(Padarykite netvarką) - jei jaučiate, kad miegate eidamas per dienas, jums reikia pabusti. Šis kūrybinis pratimas įkvėps įnešti daugiau prasmės į savo gyvenimą.
Norite įkvėpti pokyčių? Pridėkite šiek tiek empatijos
(Sėkmės pritraukimas) - norite padėti mylimam žmogui, bet jūsų pastangos juos pakeisti atrodo, kad jums priešinasi. Pagal tai, tikri pokyčiai įvyksta tada, kai jūs save įtraukiate jų avalynė.
