Įveikti baimę vartoti vaistus dėl depresijos
Vieną vakarą aš taisiau magnio išvirimą, kalbėjausi su draugu. Mes kalbėjome apie mano depresiją ir šį naują holistinį kelią, kuriuo ėjau.
"Jūs turite viską, ko jums reikia, kad pasveiktumėte", - sakė ji.
Taip, manau, kad taip ir darau, pagalvojau. Aš turiu omenyje, kodėl Dievas galėtų jus sukurti trūkstamais gabalais?
Po kelių mėnesių mano vyras rado mane mūsų miegamojo spintoje, vaisiaus padėtyje, negalinčią judėti. Buvau siaubingai prislėgta ir slėpiausi nuo vaikų. Jis maldavo, kad pakeisčiau kursus, eidavau konsultuotis į Johno Hopkinso nuotaikos sutrikimų kliniką.
Buvau užsispyręs ir nenusileidau. Buvau teigiamas, kad savyje turėjau viską, ko man reikėjo, kad pagerėčiau.
Tada jo balsas sutriko ir jis pradėjo verkti.
- Prašau, - jis maldavo manęs. - Padaryk tai už mane.
Taigi vėl pradėjau vartoti tabletes.
Tai buvo panašu į filmo „Kaip gera, kaip gaunasi“ sceną, kai Melvinas (Jackas Nicholsonas) išveža Karolį (Helen Hunt) į gražų restoraną. Melvinas jai sako:
Aš turiu šį ... ką? ... negalavimą. Mano gydytojau, į šį susitraukimą aš eidavau nuolat ... jis sako, kad 50–60 proc. Tablečių tikrai padeda. Dabar nekenčiu tablečių. Labai pavojingi dalykai, tabletės. Čia vartoju žodį neapykanta su tabletėmis. Nekenčiu jų. Bet kokiu atveju aš niekada jų nepaėmiau ... tada tą vakarą, kai priėjai ir pasakei, kad niekada nebūsi ... na, tu buvai ten, tu žinai, ką sakei. O štai komplimentas. Tą rytą aš išgėriau tabletes.
Kaip ir Melvinas, aš nekenčiu tablečių. Aš jų labai nekenčiu, man labiau patinka papuošalų ieškoti savo šuns mėšle, nei receptų vartojimas. Tačiau žmonės, kurie man labiausiai rūpi, man sako, kad man lengviau būti šalia, kai vartoju vaistus.
Prieš keletą mėnesių kalbėjausi su savo geriausia drauge iš kolegijos. Ji patyrė 25 metus mano nuotaikos svyravimų, todėl jos psichinės sveikatos vertinimas man yra nepaprastai vertingas. Mūsų istorija leidžia jai išdėstyti mano išlydžius ir išsigimimus kontekste, kurio net mano gydytojas ir terapeutas negali. Be to, jos perspektyva visada įdomi, nes ji nėra medicinos mylėtoja. Kiekvieną savo ir vaikų negalavimą ji gydo holistiškai, naudodama tokią žolę ar tokio tipo ekstraktą, kurį aš jau gerbiau.
Aš ką tik buvau apsilankiusi pas naują funkcinį gydytoją, kuris mane išsiuntė namo su 26 papildų sąrašu, kurie gydytų pagrindines mano depresijos ir nerimo priežastis. Per ateinančius šešis mėnesius buvo planuojama atpratinti nuo antidepresantų ir nuotaikos stabilizatorių ir pasikliauti tik SAMe, vitaminu B-12, NatureThyroid ir tam tikra žarnyno sveikatos pagalba gydant mano nuotaikos nuosmukius.
- Bet tu dabar gerai atrodai, - tarė ji.
„Aš nesu toks geras. Aš vis tiek noriu mirti “, - atsakiau.
„Bet gal nori mažiau mirti?“, - juokėsi ji.
"Aš tiesiog turiu įveikti savo baimę nesiimti medikų", - pasakiau aš. Spintoje vaizdavau įvykio vietą. Buvo pauzė, kurios nelabai supratau, nes žinau jos filosofiją dėl tablečių.
"Gal jums reikia įveikti baimę paimti medikus", - sakė ji. Ji toliau aiškino, kad bėgant metams atrodžiau atsparesnė, kai vartojau tinkamą vaistų derinį, ir kad, jos manymu, mano psichiatras buvo labai geras, kad aš gerai ja pasitikėjau.
Niekada apie tai negalvojau: kad bijojau paimti medikus. Visada maniau, kad bijau ne paimkite medikus, kad tas iššoktų iš lėktuvo - nežinodamas, ar veiks mano nemedikamentinis parašiutas - kad aš buvau menkniekis, nemokėjęs treniruoti smegenų, kad mąstyčiau pozityviai, todėl turėjau pasiimti sintetinius daiktus.
Akivaizdu, kad baimė vartoti vaistus yra kur kas labiau paplitusi nei baimė nevartoti vaistų.
„Norėčiau pasakyti akivaizdų dalyką, kuris, manau, nėra pakankamai dažnai pateiktas“, - sakė Kay Redfieldas Jamisonas, Ph.D., Johns Hopkinso medicinos mokyklos psichiatrijos profesorius Johns Hopkinso 21-ajame metiniame nuotaikos sutrikimų / švietimo simpoziume. , „Tai reiškia, kad nėra naudos turėti veiksmingus vaistus nuo ligos, jei žmonės jų nevartoja“.
Ji tęsė, kad šiek tiek mažiau nei pusė bipolinių pacientų nevartoja vaistų, kaip nustatyta.
Aš, žinoma, niekada nebuvau išprotėjęs dėl medikų vartojimo. Aš kovojau su savo koledžo terapeutu 18 mėnesių, kol galiausiai pasidaviau vartoti Zoloft. Tačiau persikėlimas į turtingą miestą rytinėje pakrantėje (Annapolis), kur žmonės turi disponuojamų pajamų, kad galėtų išmesti holistinius eksperimentus, padarė tai dar sunkiau.
Be vyro ir psichiatro, šalia neturiu nė vieno žmogaus tikrai mano, kad yra toks dalykas kaip sunkus nuotaikos sutrikimas, kuris gali kelti pavojų gyvybei, jei jo negydysite veiksmingai, idealiu atveju vartodami vaistus ir kitus papildus (be kitų dalykų, tokių kaip mankšta ir terapija). Dauguma žmonių čia laikosi filosofijos, kad vaistai tik užmaskuoja simptomus, ir žmogus negali išgydyti ar pasiekti pagrindinių depresijos ar nerimo priežasčių, kol ji nebeturi toksinų. Kitaip tariant, „Zoloft“ ir ličio junginiai yra šlubuojantys.
Pavyzdžiui, ką tik kitą dieną į mane kreipėsi gerų ketinimų turintis draugas, norėdamas pamatyti gydytoją chiropraktiką, kuris, matyt, gali reiki reiki tik tuo atveju, jei žmogus nėra gydomas.
"Bet koks sintetinis narkotikas blokuoja energiją, kad ji negalėtų praeiti", - dalykiškai paaiškino mano draugas.
Tai gera moteris, gera širdis. Žinau, kad ji nebando manęs įžeisti. Tačiau tokio tipo pastabos druską pila ant amžinai šviežios žaizdos. Nes dalis manau, kad ji teisi. Mano viduje yra balsas, kuris nepatikės, kad bipolinis sutrikimas yra teisėtas, ir kad tokie vaistai, kaip „Zoloft“ ir ličio, nėra policininkai.
Vaikų psichologas, su kuriuo buvau susitikęs vakar, aiškino du kiekvieno vaiko (ir aš priduriu suaugusio žmogaus) balsus, ir kaip gali būti labai sunku judėti į priekį, kol mes visiškai panaikinsime balsą „tu čiulpk“.
„Tikėjimas tuo tik šiek tiek sukels beveik tiek pat nerimo, kiek tikėjimas“, - sakė ji.
Yikes. Tikrai?
Manau, kad ji teisi. Mano tikrasis mūšis neegzistuoja su žmonėmis, esančiais East Cost (arba West Coast), kurie neserga depresija ar bipoliniu sutrikimu. Karas yra manyje. Turiu išmesti iš galvos mažą nepasitikėjimą savimi ir tikėti, kad einu teisingu keliu, kad visi prakaitas ir ašaros, tyrimai ir sunkus darbas per pastaruosius 43 metus mane ten vedė.
Turiu tikėti savo išmintimi: kad, nors ir ne visada galiu pajusti vaistų naudą, tai kol kas jie turi likti mano gydymo plano dalimi.
Turiu pasitikėti savo tiesa, kad ir kokia sunki ji gali būti, kai gyveni tokioje vietoje kaip Annapolis.
Tęskite pokalbį „Project Beyond Blue“, naujoje depresijos bendruomenėje.
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
