Aš nežinau, kas negerai

Iš paauglio Nyderlanduose: jaučiuosi tokia pasimetusi. Nuo 10 metų buvau nerimastingas žmogus. Maždaug tuo metu buvau patyčias ir iš manęs visada tyčiojosi. Jaučiu, kad tai manęs niekada nepaveikė. Tada, kai man buvo 12 metų, prisimenu, kad savyje jaučiau siaubingus pojūčius. Nežinau, ar tie jausmai buvo liūdesys, ar nerimas, tiesiog prisimenu, kad man buvo vien tik skausmas. Tada, kai man suėjo 13 metų, tų jausmų intensyvumas mažėjo. Be abejo, vis dar jaudinausi, bet, manau, buvau pripratusi, todėl tikrai negaliu prisiminti savo tuometinės emocinės patirties.

Man kelia nerimą tai, kad dabar, dažniausiai, jaučiuosi nutirpusi. Tai yra pirmasis iš trijų jausmų, kurį galiu patirti, ir labiausiai jaučiuosi: paprastas tirpimas. Mano mokytojai visada sakė, kad aš nusiteikęs nepriekaištingai, ir aš prieštaravau, bet dabar ne. Yra laikotarpių (kurie yra labai ilgi), kai aš negalėjau mažiau rūpintis niekuo savo gyvenime. Jų metu jaučiuosi neramus, negaliu susikaupti ir dažnai galvoju apie mirtį apskritai arba tiesiog kupinas pesimistinių minčių, bet negaliu jaustis nieko pozityvaus. Net negaliu mėgautis tokia veikla, kokia buvau anksčiau.

Kartais jaučiu antrą, kitokį jausmą: jaučiuosi kvaila ar gėda. Aš tikrai nežinau, kaip apibūdinti šį tą. Aš jaučiuosi taip, kai maži, paprasti ir nereikšmingi įvykiai mane nepaprastai veikia kelias valandas, bet tada esu linkęs juos tiesiog ignoruoti ir prisiminęs kvailus dalykus, kuriuos padariau praeityje.

Trečias jausmas yra beviltiškumo ir apleidimo mišinys, bet aš jį retai patiriu. Kai ateina šis jausmas, aš fantazuoju, kaip draugauti su pažįstamais žmonėmis (dauguma jų mane tik matė, arba pažįsta, bet niekina) ir kalbėtis su mane traukiančiomis merginomis, maldauti jų pasilikti minutei. Tada jaučiuosi tikrai liūdna, pradedu verkti ir suprantu, kad visą savo beprasmišką gyvenimą būsiu viena.

Beje, aš dabar jaučiuosi tokia kvaila, vien todėl, kad tai rašau tau. Pastaruoju metu taip pat bijau būti nusikaltimo auka, kai ateina antras ir trečias jausmai; dažniausiai apvogęs tiesiog vizualizuoju save mirusį kampe.
P.S: Aš turiu gerai veikiantį ASD.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Nors negaliu nustatyti diagnozės pagal laišką, bet galiu pasakyti, kad jūsų apibūdinti jausmai atitinka depresiją. Kaip tikriausiai žinote, žmonės, turintys aukštą autizmą, dažnai jaudinasi. Izoliacija dėl socialinės sąveikos ir bendravimo sunkumų taip pat gali sukelti depresijos jausmą.

Jei dar negydote terapijos, tikiuosi, apsvarstysite galimybę susitikti su kuo nors, kad gautumėte įvertinimą ir rekomendacijas. Ieškokite terapeuto, turinčio patirties dirbant su paaugliais autizmo spektro srityje. Toks terapeutas padės jums suprasti savo jausmus ir išmokti kompensacinio elgesio, kad jums būtų patogiau su kitais žmonėmis.

Taip pat siūlau perskaityti keletą Temple Grandin knygų. Ji yra aiški ir paslaugi spektro žmonių bendruomenės narė. Manau, kad jos istorija jums būtų naudinga. Taip pat yra puikus filmas, sukurtas 2010 m. Apie jos gyvenimą. Taip pat patikrinkite jos svetainę: http://templegrandin.com/. Manau, kad jos straipsniai bus labai ramūs.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie