6 paprasti būdai, kaip pridėti savo gyvenimui įspūdžių
Pradėkite patirties sąrašą.
Vietoj to, kad kauptumėte sąrašą dalykų, kuriuos tikitės padaryti prieš mirtį, patirties sąrašas yra pakili ir gali būti išspręsta dabar. Tai yra aktyviai vykdomas ir karštai trokštamas sąrašas dalykų, kuriuos norite patirti, kad jūsų gyvenimas būtų turtingesnis.
Kokius elementus gali įtraukti patyrimų sąrašas? Čia yra trys pasiūlymai, tačiau galimybės neribotos.
Pažinkite užsienio šalį
Šie pasiūlymai siūlo ne tik egzotišką lokalę, šimtmečių senumo papročius, išskirtinę virtuvę ir nepaprastą kraštovaizdį, bet ir galimybes bendrauti su įspūdingais, naujais žmonėmis.
Išmokite gaminti
Kai kurie žmonės moka kurti skanius receptus ir niekada nebuvo šiek tiek profesionaliai apmokyti. Įstokite į profesionalią kulinarijos mokyklą ar net lankykite pamokas per bendruomenės švietimą ar jaunesniąją kolegiją.
Dalyvaukite fotografijos kursuose
Štai pavyzdys, kai praturtinkite savo gyvenimą ir gražiai pridedate prie patirčių sąrašo. Darydami nuotraukas galite ne tik išmokti, bet ir sukaupti prisiminimų lobyną. Jei norite išplėsti savo fotografavimo įgūdžius, užsiėmimas gali lengvai padėti tai pasiekti.
Įtraukite savo smalsumo geną
Mes visi turime vieną, nors tai nėra žmogaus anatomijos dalis, kuri yra įvardijama jokiuose medicinos sąrašuose.Smalsumo genas yra tai, kas sužadina jūsų susidomėjimą, sustiprina jūsų entuziazmą ir skatina jus tai patikrinti.
Pavyzdžiui, galite ilgai domėtis Egipto piramidėmis. Tikrai kelionė į Egiptą aplankyti šiuos architektūrinius ir istorinius stebuklus galėtų padėti patenkinti jūsų smalsumą ir sukurti neišdildomus prisiminimus.
Ką daryti, jei apskritai tiesiog įdomu? Kaip jūs tuo pasinaudosite ir reguliariai tuo užsiimsite? Čia yra raktas, ir jis tikrai paprastas: jei kažkuo įdomu, pasidomėkite. Negalvokite tik apie tai, kad kada nors susitvarkysite. Nesiėmus veiksmų, ta diena niekada neateis. Be to, jei niekada nesužadinsite savo smalsumo sekdami, kur jis gali nuvesti, šis genas susitrauks ir mirs.
Suraskite po vieną naują draugą kas dvi savaites
Kai kurie gali pasisakyti už naują draugą kas savaitę, tačiau tai tikrai uždeda naštą jau pervargusiam gyvenimui. Jums nereikia papildomo spaudimo bandant sukaupti naujų pažįstamų, kurie gali tapti draugais tokiu trumpalaikiu pagrindu.
Užuot pasirinkę numerius ar laikydamiesi griežto grafiko, kaip būtų, jei į savo savaitės tvarkaraštį įtrauktumėte naujų vietų? Kartą per savaitę eikite į kitą kavinę arba apsilankykite kitame rajone esančiuose restoranuose. Gal nusipirkti maisto prekių kitame tinkle ar parduotuvėje kitoje kaimynystėje. Atskleisdami save įvairiose vietose ir žmonėms, kurių greičiausiai nepažįstate, praplėsite savo akiratį - o galbūt ir savo socialinį tinklą.
Būk visaverčiu draugystės dalyviu. Būkite pasirengę klausytis daugiau nei kalbate. Kad galėtų būti laikomas draugyste, kiekvienas žmogus turi iš santykių gauti ką nors vertingo.
Vertinkite žaidimo svarbą.
Žaidimas yra svarbus norint pasiekti pusiausvyrą gyvenime. Tiesą sakant, pasiklysti žaidime yra puikus būdas labiau atsipalaiduoti jaudinantis sugebėjimas praturtinti savo gyvenimą. Veikla, kurią atliekate tik savo pramogoms arba dėl to, kad ji jums labai patinka, dažnai virsta kažkuo didesniu. Laisvalaikis gali tapti karjeros galimybe. Švietimas gali lemti laipsnį ir gyvenimo krypties pasikeitimą. Kai žaidi savo aistras, dangus yra riba.
Būkite fiziškai aktyvūs.
Susitvarkyti yra gera priežastis mankštintis, tačiau fizinis aktyvumas yra kur kas daugiau. Galite reguliariai pasivaikščioti ir būti aktyvūs fiziškai. Lipimas laiptais, užuot važiavus eskalatoriumi ar liftu, yra dar vienas būdas panaudoti fizinius veiksmus.
Aktyvių fizinių pratimų ar aktyvių veiklų metu išsiskyrę endorfinai padeda sukelti jaudulį. Endorfinai yra natūralios kūno savijautos cheminės medžiagos. Jūs einate žvaliai, kvėpuodami deguonimi ir prakaituodami. Išsiskyrę endorfinai sukelia laimės, pusiausvyros ir pasitenkinimo jausmą. Jūs esate pasirengęs iššūkiui.
Kai esate mažiau įtemptas ir labiau atsipalaidavęs, norite imtis naujų dalykų - arba susijaudinimo galimybės tampa lengviau matomos. Poilsis ant sofos ar valandų trukmė naršant internete nepasitvirtins, tačiau reguliarus fizinis aktyvumas padės pridėti daugiau jaudulio savo gyvenime.
Nepamirškite juoktis.
Neabejojama, kad kartais gyvenimas gali būti rimtas. Tai nereiškia, kad jūs turite išgyventi gyvenimą būdami gurkšnūs ir glumi. Taip pat tiesa, kad gyvenimas suteikia daug galimybių juoktis, rasti humorą situacijose, kurios iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne tokios juokingos.
Juokas atveria akis, kad galėtum pamatyti dalykus kitoje perspektyvoje. Gerai pasijuokus, problemų sprendimus neatrodo taip sunku rasti. Jūs turite daugiau energijos ir jūsų nuotaika pakili. Lengviau galvoti proaktyviai ir pozityviai, kai gerai sukikeno.
Įspūdingas „Shutterstock“ vaizdas.
