Kodėl jaučiuosi emociškai atskirta?

Iš JAV: man 13 metų. Būdamas 5 metų, 2010-ųjų naktį prasidėjo 5-6 metų trukmės skyrybos. Mūsų tėvas buvo smurtaujantis, ko neišmokau tik vėliau. Neseniai vienai iš mano artimų draugų mokykloje prasidėjo depresijos epizodai. Kelios savaitės prieš tai pradėjau jaustis emociškai neprisirišusi. Tarsi galėčiau užgesinti savo pačių emocijas. Kartais jaučiuosi taip, tarsi pasaulį apgaubtų juoda ir balta, ir klausiu savęs, kodėl aš čia. Kiti, ypač mano draugams, aš atrodau šviesi ir laiminga, ir jie niekada nepastebi, kas man darosi.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-10-31

A.

Ačiū, kad parašei. Būdamas 13-os, jūs pradedate nuo vaikystės ir pradedate naujai suprasti emocinį kraštovaizdį. Neįprasta, kad vaikas nesupranta, kad yra smurtą patiriančioje aplinkoje. Nepriklausomai nuo namų, kai mes esame vaikai, yra mūsų „įprasta“. Tik tada, kai vaikai pradeda daugiau laiko praleisti su kitomis šeimomis ir dalytis asmenine informacija su draugais, vaikai, kuriuos įskaudino, pradeda suprasti savo ir kitų skausmą. Tai gali būti didžiulė.

Vienas iš būdų, kaip vaikai apsigina nuo jausmų potvynio, yra bandymas atsiriboti nuo jų. Ar tai skamba kaip jūs?

Jei taip, tai būdas padėti sau yra susirasti patarėją. Kadangi jūsų mama išsiskyrė, spėju, kad ji supras, kodėl jums reikia praktinės pagalbos ir palaikymo, kurį gali pasiūlyti terapeutas. Jūsų mokyklos patarėjas, pasitikėjimo mokytojas arba gydytojas gali padėti jums ir jūsų mamai rasti paauglius suprantantį terapeutą.

Jūs padarėte svarbų pirmąjį žingsnį, parašęs mums čia, „“. Tikiuosi, kad paskambinsite ir apsilankysite terapeute, kuris tikrai gali būti jums reguliariai.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie