Nevaldomi emocijų „kerai“
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8Nuo maždaug 16 metų turėjau tokius „burtus“, kur man neįmanoma suvaldyti emocijų. Jie atsiranda staiga ir visiškai nesukelia jokių suveikimų, nors kelias valandas ar kelias dienas, kol jie neįvyks, kartais turėsiu nemaloniai didelį energijos kiekį - jausiuosi arba nemalonu ir kvaila (bet savotiškai beviltiškai, jei tai verčia prasme) arba būsiu tikrai produktyvus ir jaudinantis. Abu šie didelės energijos jausmai kelia nerimą, galbūt todėl, kad paprastai beveik niekada neturiu aukšto energijos lygio. „Burtai“, „epizodai“, kad ir kokie jie bebūtų, apima didžiulę kaltę ir pasibjaurėjimą savimi, bet tai yra labai visceralus jausmas ir jis yra didžiulis. Jaučiuosi įstrigusi savo bjauriame savyje ir tarsi norėčiau padaryti viską, kad to išvengčiau. Jaučiuosi nepaprastai susijaudinusi ir vis dėlto įstrigusi tuo pačiu metu - tarsi norėčiau judėti ar ką nors veikti, bet negaliu. Aš taip pat jaučiuosi labai tuščias ir liūdnas - esu pripildytas šios didžiulės emocijos, bet esu tuščiaviduris. Jaučiuosi taip beviltiška ir tokia nelaiminga, serganti ir kaip labai savęs nekenčiu, bet tai yra toks galingas fizinis jausmas, kurį sunku apibūdinti žodžiais, nes tai jausmas, o ne mintis. Šiais epizodais nekontroliuojamai verkiu (jie paprastai trunka kelias valandas, nors kartais ir ilgiau). Šiais laikotarpiais tikrai nusižudžiau, bet tai ne tiek sąmoningas noras nusižudyti, kiek poreikis pabėgti, kaip aš “ m jausmas. Aš kartais bijau, kad, kadangi šiais laikais tikrai negalvoju, kad galėčiau ką nors padaryti sau, ypač todėl, kad šiais laikais manau, kad neverta gauti pagalbos arba kad neverta trukdyti žmonėms jiems paskambinus.
Šie epizodai dažnai būna, kai turiu PMS, bet ne visada - jie taip pat dažniausiai nutinka (bet ne visada), kai išgyvenu depresijos epizodą. Aš nuo trejų iki ketverių metų kovojau su įjungta ir išjungta depresija - pernai man buvo diagnozuota MDD ir distimija, tačiau šie epizodai atrodo visiškai kitokie nei depresijos epizodai, kuriuos esu įpratusi išgyventi. Ar tai tik depresijos dalis? Ar tai turėtų jaudintis? Ar tai rodo kitą sutrikimą? Aš kalbėjau apie tai su savo terapeute ir ji, atrodo, nesijaudina. Bet kokia pagalba, kurią galėtumėte pasiūlyti, būtų tikrai dėkinga. Dėkoju.
A.
Bipolinis sutrikimas yra galimybė, tačiau negaliu nustatyti diagnozės pagal trumpą laišką. Kai kurie jūsų simptomai būdingi depresijai, tačiau kai kurie nėra, įskaitant „didelės energijos“ epizodus, kurių metu jaučiatės labai „produktyvūs“. Šie simptomai labiau atitinka maniją, kuri yra pagrindinė bipolinio sutrikimo savybė. Depresija sergantys asmenys manijos simptomų nejaučia.
Jūsų epizodai dažnai sutampa su PMS. Kita galimybė, nors ir mažiau tikėtina, yra priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD). PMDD yra sunkesnė ir silpnesnė priešmenstruacinio sindromo (PMS) forma. Jei norite nuodugniau ištirti PMDD, pasitarkite su savo ginekologu arba savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Taip pat turėtumėte aptarti šias galimybes su savo terapeutu.
Aš rekomenduočiau dar kartą aptarti simptomus su savo terapeutu. Pranešate, kad ji nesijaudina, bet jūs. Jei jūsų netenkina jos atsakymas, apsvarstykite galimybę gauti antrą nuomonę. Psichiatras galėtų pateikti tą antrąją nuomonę. Jis taip pat gali skirti psichiatrinius vaistus. Vaistas gali padėti sumažinti simptomų intensyvumą. Labai rekomenduočiau kreiptis į psichiatrą, jei to dar nepadarėte. Yra daug veiksmingų vaistų, skirtų bipoliniam sutrikimui gydyti. Nedvejodami kreipkitės į visą reikalingą pagalbą. Prašome pasirūpinti. Linkiu tau sekmės.
Daktarė Kristina Randle
