Aš nebegaliu su jais susitvarkyti

Kai tik iškeliu ką nors, kas mane tikrai sujaudina, mano tėvas ir broliai to aktyviai ignoruoja ir leidžia emociškai smurtavusiai motinai mane kalbinti. Nesvarbu, kokią temą pristatysiu, ji visada baigiasi tuo, kad ji skirstosi į tai, kokia esu nedėkinga, neatlaidi ir neatsakinga, ir kaip dėl to aš dabar esu vienintelis nepatenkintas savo šeimos valstybe. Aš tvirtai tikiu „tėvo nuodėmėmis“, kad galėčiau nustatyti, kurios mano elgesio dalys buvo išmoktos iš mano šeimos (nesugebėjimas atsiprašyti, netinkamas ir neadekvatus meilės jausmas ir kt.), Be to, aš pats tuo įsitikinu, kaip blogai jie elgiasi su mūsų tėvais šunys (tarnaitė juos maitina, o aš vedžioju juos, o pati šeima neišreiškia meilės, kol jie nėra „paklusnūs“).

Mano tėvai buvo neatsakingi (ir galbūt jų tėvai), o vaikai jį pasiėmė, bet niekas nesiima veiksmų. Kai aš jį auklėju, mano mama tai neigia sakydama, kad „aš dabar suaugęs, todėl nekaltink mūsų“ ir „tu negali duoti [atsakomybės], jei jos neturi“, o mano tėvas ir broliai tiesiog sutikite, nes aš tiesiog vėl sujaudinau dramą. Dalykai, apie kuriuos sakau, yra, jie tiesiog mane kaltina, todėl aš esu vienintelis nedėkingas ir neatlaidus, neatsakingas ir be laipsnių (nutraukiau studijas), be darbo ir apskritai netinkamas, todėl negalioja. Tai tikrai apskritas, ir aš taip pasimetęs, kas yra tiesa, ir niekam tai tiesiog nerūpi.

Aš labai noriu išeiti, kol visam laikui įgysiu šios šeimos žiaurumo; Niekada nenoriu būti apleistas, įžeidžiantis ir toksiškas žmogus draugams ir savo vaikams, kai jų turiu. Bet aš neturiu pinigų terapijai ir savarankiškam laikymui, ir negaliu apsvarstyti „jokio kontakto“, kol negalėsiu išvesti šunis iš šios blogos aplinkos.Turiu atrodyti kaip dėmesio ieškanti auka (tai mano šeima mane užklijuoja), bet aš tikrai įstrigau ir tikrai nebegaliu to pakęsti.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Dėkojame, kad atsiuntėte laišką. Manau, kad jums reikia plano. Visos aplinkybės yra tokios, kad dabar jaučiatės laisvas, o viena svarbių priemonių, padedančių jums judėti į ateitį, yra tikslas, kurio reikia siekti. Tikslas yra paprastas: būti savo. Skirčiau laiko ir apgalvočiau, ko jums reikia, pasirinkdamas įvairias galimybes ir laiko juostą.

Tyrimai rodo, kad turėdami aiškų ir fiksuotą tikslą, mes galime jaustis geriau kelyje. Daugiau informacijos apie tai galite gauti čia. Atrodo, kad negausite daug pagalbos iš savo tėvų, svarbu būtų pažvelgti į vietas, kurioms jau teikiate palaikymą, emocines ir kitokias, ir sužinoti, ar galite iš jų pasisemti, kad padidintumėte savo palaikymo tinklą naudodamiesi jau turite ryšių.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @