Labai keista serija

Šių metų pradžioje (vasario viduryje) mečiau verslą. Aš taip užsinorėjau, kad nustojau lankyti koledžą, motyvuodamas savimi, kad metęs mokyklą ir darbą, galėčiau susitelkti į savo verslą. Maždaug mėnesį be pertraukos vykdžiau savo reikalus, kol viskas sugriuvo. Aš paprastai esu labai tylus, bet buvau priverstas išeiti, pabendrauti ir paskleisti žinią apie savo verslą. Maždaug po 3 savaičių pradėjau jausti / suvokti, kad niekas iš tikrųjų manęs nevertina. Tada viskas pasidarė keista. Atrodė, kad visi, su kuriais susidūriau, žinojo, kad su manimi susipainiojo. Dienomis praleidau tiesiog vaikščiodamas po miestą ir bandydamas išsiaiškinti „kažką“. Aš nevalgiau. Niekada nesijaučiau nekontroliuojama, bet buvo akivaizdu, kad iš tikrųjų buvau sujaukta, o ne tik paranoja. Vienu metu buvau pasiėmęs paskutinius pinigus ir nuėjęs į traukinių stotį su tikslu tiesiog išvažiuoti. Kai atsisėdau prie suoliukų, visi kiti (tikriausiai dar 8–10 kiti) atsikėlė ir nutolo ir vis kartojo žodį „firminis ženklas“. Anksčiau tą dieną buvau parašęs draugui žinutę, kad dirbu kurdamas savo verslą.

Pagaliau grįžau į mokyklą ir sėdėdamas klasėje žmonių, kurių dar nebuvau sutikęs, pirmą dieną gavome 10 minučių pertrauką ir mokytoja išėjo. Visi pradeda kalbėti ir jie vis garsiau, todėl einu užsidėti ausinių ir visi pradeda sakyti „taip, uždėk ausines“, todėl aš tiesiog nustojau judėti, tada visi tęsė pokalbį įprastu garsumu, tarsi nieko neatsitiko. Tai nebuvo haliucinacijos. Pradėjau galvoti, kad galbūt aš buvau persikūnijęs pranašas ir atrodė, kad viskas buvo žinia ar užuomina. Apie Velykas tikrai maniau, kad turiu nuvykti į Izraelį, kad pamatyčiau 2-ąjį Kristaus atėjimą, bandžiau išspręsti Apreiškimų knygą. Aš persikėliau į kitą valstybę, ir viskas didžiąja dalimi sustojo. Vis dar jaučiu jausmą, kad mane stebi, kai tik per ilgai būnu vienoje vietoje. Praėjus 6 mėnesiams, visa patirtis vis dar yra nauja ir nežinia, kaip elgtis gavus pagalbos ar kokios pagalbos ieškoti. Aš tiesiog niekada nenoriu, kad tai pasikartotų. (26 m. iš JAV)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad jums teko taip sunkiai praleisti laiką ir aš žinau, kad tai tikriausiai ne tai, ką norite išgirsti, tačiau, remiantis čia pasidalyta informacija, skamba taip, lyg turėtumėte psichozės epizodą. Tai galėjo sukelti nuovargis, miego trūkumas ir mitybos stoka, tačiau bet kuriuo atveju tai skamba taip, lyg prarastumėte ryšį su realybe.

Geriausias būdas įsitikinti, kad tai nepasikartos, yra gerai rūpintis savimi. Tai apima rūpinimąsi savo fizine sveikata pakankamai ilsintis, sveikai maitintis ir reguliariai mankštintis, tačiau tai taip pat reiškia susitikimą su psichinės sveikatos specialistu, kad jis būtų įvertintas ir nuolat palaikomas. Yra tikimybė, kad tai buvo vienkartinė patirtis, sukelta ekstremalių aplinkybių. Tačiau tai taip pat gali būti pirmasis rimtesnio klausimo ženklas. Įprasta, kad tokie simptomai pirmą kartą pasireiškia, kai kam sukanka dvidešimt. Netrukus prašome kreiptis į psichiatrą ar psichologą, kad galėtumėte būti įvertinti ir gydyti. Dėkoju už jūsų klausimą.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja