Draugai: Neturėk, nenorėk

Bendraamžiai mane atmetė jau nuo jaunesnių darželių. Tai buvo ne tiek patyčios, kiek atmetimas (t. Y. Aš turėjau tik 1 draugą iki gr.7 ar 8, ir dažniausiai tik buvau atstumtas ar apie jį kalbama už nugaros). Tai buvo nuolatinė mano gyvenimo tendencija, bet man tik įdomu, ar tai yra normali reakcija nerūpėti (išskyrus pykčio jausmą, kai galvoju apie savo praeitį).

Tiksliau turiu omenyje tai, kad man iš tikrųjų nerūpi prasmingas socialinis bendravimas su kitais žmonėmis. Aš tai vertinu kaip vargą. Draugauti su kuo nors reiškia tik tai, kad jūs turite susidoroti su visais susijusiais santykių sudėtingumais. Mano požiūriu, santykiai tiesiog apsunkina gyvenimą. Tikrai nematau prasmės. Žmonės tiesiog neverti laiko. Kai susirandu draugą, po kurio laiko esu linkęs nutolti. Pavyzdžiui, būtų keista turėti tą patį draugą daugiau nei porą metų. Pradedu piktintis, kad jų turiu.

Vis dėlto atrodo, kad dauguma žmonių, neturinčių draugų, tikrai nori draugų ... ir jiems sukelia emocinį skausmą / nepasitenkinimą ir pan., Kad jie neturi draugų. Bet aš priešingai, man nerūpi turėti draugų. Manau, kad tai yra mano sukurtas gynybos mechanizmas. Ar manote, kad gali būti, jog tai yra socialinio atstūmimo, kurį patyriau vaikystėje, nutirpimas? Jei ne, kokių nors bendrų idėjų, kas dar galėtų tai sukelti (ir ar normalu jaustis taip, kaip aš)? Ir ar apskritai įmanoma išsikratyti tokios apatijos? Neturiu motyvacijos tai daryti. Be to, ar tikrai taip kenkia nenorėti vargti su žmonėmis asmeniniu lygmeniu? Man gerai su atsitiktiniais pažįstamais, pavyzdžiui, su žmonėmis, su kuriais dirbu. Bet iš tikrųjų aš nieko daugiau nenoriu. Ir aš taip pat esu intravertas iš prigimties.

Žinau, kad uždaviau daug klausimų, bet vertinčiau bet kokią įžvalgą.

Dėkoju

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-12-23

A.

Ačiū, kad parašei. Tikrai įmanoma, kad esate teisus, kad sukūrėte gynybos mechanizmą, reaguodamas į ankstyvą atmetimą. Yra senas posakis: „Tu negali manęs atleisti. Aš išeinu." Gali būti, kad apsisaugojote nuo atmetimo nusprendę, kad jums nerūpi priėmimas. Tai nereiškia, kad sąmoningai apsisprendėte atsisakyti žmonių. Maži vaikai taip neveikia. Tačiau jie išmoksta laikytis atokiau nuo to, kas jiems skauda. Jūsų istorijoje mane labai labai liūdina tai, kad joks suaugęs žmogus neatpažino problemos, neapsaugojo ir nepadėjo. Nei vienas mažas vaikas neturėtų patirti tokio žiaurumo. Nereikia palikti nė vieno mažo vaiko, kad jis tai suprastų pats.

Ne. Nėra „normalu“ būti visišku socialiniu izoliatu. Žmonės dažniausiai būna pakuoti gyvūnai. Jiems reikia kitų aplinkinių, kad išgyventų ir klestėtų. Kad viskas būtų gerai, nebūtina turėti didžiulį draugų ratą. Kai kuriems žmonėms viskas gerai, kai gyvena tik pora artimų, artimų draugų. Intravertai yra tokie pat gerai, kaip ekstravertai. Aš tiesiog nekenčiau, kai jūs išgyvenote gyvenimą be palaikymo, šilumos ir abipusio pasitikėjimo tikra draugyste. Taip, jums tikrai ko nors trūktų.

Sakote, kad neturite motyvacijos keistis. Nesakei, kad neturi. Siūlau naudoti bet kokią mažai motyvaciją, kad galėtumėte ištirti savo jausmus šiuo klausimu, kad terapija galėtų suteikti saugumą ir priimtinumą. Terapeutas nebandys prikalbinti, kad būtum kitoks. Bet jis padės jums iš naujo pažvelgti į ankstyvąją patirtį ir dabartinį gyvenimą. Kartu nuspręsite, ar turite kokių nors tikslų, susijusių su žmonėmis, su kuriais norite dirbti.

Vaikystėje negavote reikiamos pagalbos. Jūsų suaugęs žmogus gali įsitikinti, kad dabar gausite palaikymo ir patarimų. Tikiuosi, jūs suteiksite sau tokią galimybę.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie