Apiplėšė mano gyvenimo kontrolę

Iš Vokietijos: jaučiau, kad buvusi mergina mane apvogė kontroliuoti savo gyvenimą, privertė vengti sekso su visomis moterimis. Maždaug prieš 5 metus, praėjus maždaug mėnesiui po išsiskyrimo su buvusia mergina, ji susisiekė su manimi, kad praneštų, jog atliko nėštumo testą ir yra nėščia su mano vaiku. Nenaudojome prezervatyvų, nes ji vartojo piliules, ir aš neturėjau pagrindo tuo netikėti. Kai mes vis dar buvome kartu, ji pati nusprendė, kad vaikams dar per anksti ir kad ji darys abortą, jei kas nors panašaus atsitiktų. Tačiau dabar ji man pasakė, kad nori ją išlaikyti.

Jaučiausi praradusi visą savo gyvenimo ir ateities kontrolę, ir tai buvo pirmas (ir, laimei, paskutinis) kartas mano gyvenime, kada nors pagalvojau apie savižudybę, be to, nes jaučiau ir vis dar jaučiu, kad kalta buvau tokia kvaila, kad ja pasitiki, kad ji išgers piliulę. Kitos 24 valandos, kol aš nebegalėjau jos pamatyti, buvo ilgiausios ir sunkiausios mano gyvenime. Kai vėl pamačiau ją, turėjau ją atlikti tris atskirus trijų skirtingų prekių ženklų testus, ir jie visi buvo neigiami.

Nors buvau ekstazė dėl rezultato, manyje kažkas pasikeitė. Anksčiau buvau pasitikintis vaikinas, turintis sveiką libido. Po to aš esu labai nepasitikintis moterimis ir dažnai net negaliu gauti / išlaikyti erekcijos, nebent iš tikrųjų pasitikiu moterimi. Nors suprantu, kad seksas tik su moterimis, kuriomis pasitikiu, būtų apskritai gera idėja - ir šiaip aš niekada nebuvau vienas už mus - tai žudo mane, kad su kiekviena nauja moterimi, kuri man patinka ir kuri man patinka, yra didelė tikimybė, kad aš laimėjau negalėsiu turėti lytinių santykių kartais kelias savaites ar net mėnesius. Atėjo taip toli, kad dažnai tiesiog stengiuosi visiškai vengti sekso, nes nesugebėdamas jai taip įtikti, jaučiuosi kaip nesėkmė, o man gerai sekasi oraliniu seksu, situacija nė kiek nepagerėja.

Jaučiu, kad mano pasąmonė bando apsaugoti mane ir save nuo to, kad kada nors išgyvenčiau kažką panašaus į tas 24 valandas visiško nežinomybės, bet nenoriu, kad tai turėtų tokią didelę įtaką mano gyvenimui. Lyg negalėčiau pakankamai apdoroti atminties, kad ją peržengčiau. Per daugelį metų bandžiau su ja susidurti kelis kartus, bet ji tik tvirtina, kad tai buvo sąžininga klaida - klaidingai teigiama.


Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsų reakcijos yra visiškai suprantamos. Mes, kaip žmonės, esame sukurti stebėdami situacijas, kurios mums padarė žalą. Potrauminio streso sutrikimo esmė yra to paties tipo dinamika. Smegenys bandys sekti bet kokią situaciją, kuri vėl gali mus traumuoti.

Laimei, smegenys taip pat sugeba ištaisyti šias reakcijas. Manau, kad pirminė nėštumo situacija veikia kaip trauma - todėl leisk su ja elgtis kaip su viena.

Labai rekomenduočiau kaip gydymo būdą EMDR (akių judesių desensibilizacija ir perdirbimas). Jis yra trumpas ir pasirodė esąs veiksmingas gydant įvairias traumines reakcijas. Tai gali padėti jums išgyventi šiuos sunkius jausmus.

Kartu su tuo labai rekomenduočiau pasimatymo situacijoje paaiškinti savo ankstesnę patirtį. Intymumas, atsirandantis dėl galimybės aptarti pažeidžiamumą, greičiausiai bus naudingas lytinių santykių metu.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @