Psichologija aplink tinklą: 2019 m. Gegužės 11 d

Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ aprėpia naminių gyvūnėlių nuosavybės naudą sveikatai, įdomų metodą, kaip laikytis teigiamų įpročių pokyčių, kaip gali padėti klausytis kitų psichinės sveikatos atsigavimo istorijų ir dar daugiau.

Mėgautis!

Galų gale kalbėti su savo augintiniu nėra taip nesmagu. Tai iš tikrųjų naudinga tau - ir tavo sveikatai: tyrimai sako, kad vienatvė gali būti tokia pat pavojinga tavo sveikatai, kaip rūkyti 15 cigarečių per dieną. Ar naminių gyvūnėlių nuosavybė galėtų padėti kovoti su vienišumu ir visais jo padariniais sveikatai?

„Instagram“ kartu pradeda psichinės sveikatos supratimo kampaniją, kad padėtų žmonėms rasti paramą: „Instagram“ ir Amerikos savižudybių prevencijos fondas (AFSP) kartu pradėjo kampaniją „#RealConvo“, kuri skatina socialinės žiniasklaidos platformos vartotojus naudoti žymą #RealConvo norint dalytis jų psichinės sveikatos patirtis ir padeda sukurti atviresnį pokalbį psichinės sveikatos klausimais.

Paauglių patyčios skauda ir aukas, ir nusikaltėlius: priekabiautojai ne tik žaloja savo aukas, bet ir patys save. Remiantis naujuoju „Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg“ tyrimu, tiek priekabiautojai, tiek aukos turi didesnę tikimybę patirti problemų dėl savo socialinės aplinkos, dažniau vartoja alkoholį ir vartoja tabaką, ir dažniau skundžiasi psichosomatinėmis problemomis. .

Stebėkite savo veiklą, kol jų nepadarėte: Ar „iš anksto pasiryžę“ teigiamų įpročių pokyčiams iš tikrųjų galite padėti jų laikytis?

Laikas eina per greitai? Psichologas paaiškina, ką galite padaryti, kad jį sulėtintumėte: Būdami vaikai, jaučiame, kad laikas užtrunka amžinai (kartais tai gerai - vasaros pertraukos! - kartais taip nėra - matematikos testai!), Tačiau būdami suaugę dažnai jaučiamės kaip laikas praskrenda. Vienas autorius siūlo, kad mes galėtume šiek tiek sulėtinti reikalus, jei geriau suprastume psichologinius procesus, lemiančius skirtingą mūsų patirtį. (SUSIJ :S: Ar kada nors susimąstėte, ar jūsų svoris nesusijęs su jūsų laiko pojūčiu? Aš taip pat neturėjau, todėl man buvo įdomu, kai susidūriau su neseniai atliktu tyrimu dėl laiko pervertinimo ir sąsajos su nutukimu.)

Ar naudingi svetimi psichikos sveikatos „atkūrimo pasakojimai“? Peržiūrėję dešimtis straipsnių, kuriuose analizuojamas kitų žmonių „sveikimo pasakojimų“ naudingumas, mokslininkai iš Notingemo universiteto (Jungtinė Karalystė) sako, kad taip, šie pasakojimai padeda kitiems spręsti savo psichinės sveikatos problemas.

Proto mamos psichinė sveikata diagnozavus vaiko diagnozę: naujausi Vakarų ir Lawsono sveikatos tyrimų instituto tyrimai atskleidė, kad 57 proc. Vaikų, sergančių epilepsija, motinų dešimtmetį po to, kai buvo diagnozuota jų vaikų, rizikuoja susirgti dideliu depresiniu sutrikimu, o 20 proc. dėl depresijos diagnozės nustatymo metu ir kiekvieno tolesnio vertinimo metu. Atsižvelgiant į psichikos sveikatos iššūkius, su kuriais gali susidurti epilepsija sergančių vaikų motinos, gydytojams siūloma gydant vaikus apsvarstyti „šeimos diagnozę“.