Tenka gailėtis? 10 geriausių Amerikos apgailestavimų

Amerikiečiams gyvenime būdinga daug tų pačių apgailestavimų - prarasta meilė, šeimos šnipai, karjeros ar išsilavinimo galimybių praradimas.

Taip sako nauji Šiaurės vakarų universiteto tyrimai, atlikti telefonu, kurį tyrėjai atliko 370 suaugusiųjų amerikiečių. Tyrėjai paprašė žmonių išsamiai apibūdinti vieną apgailestavimą, motyvuodami tuo, kad bet kokia jų apgailestaujama būtų labiausiai įsimintina.

Apgailestavimas, pagrįstas neveikimu, laikui bėgant buvo ilgesnis, palyginti su tam tikru asmens atliktu veiksmu.

Taigi, kokie dešimt geriausių amerikiečių apgailestavimų?

10 geriausių Amerikos apgailestavimų

Čia yra tiriamųjų, kuriuos apklausos respondentai dažniausiai apibūdino, dėl kurių labiausiai apgailestavo:

1. Romantika, prarasta meilė - 18,1%
2. Šeima (pvz., Šeimos argumentai) - 15,9%
3. Išsilavinimas (pvz., Praleista mokymosi galimybė) - 13,1 proc.
4. Karjera (pvz., Praleista karjeros galimybė) - 12,2 proc.
5. Finansai (pvz., Pinigų valdymas, išlaidos) - 9,9%
6. Tėvystė (pvz., Bloga auklėjimas, nepakankamas laiko praleidimas su vaikais) - 9,0 proc.
7. Sveikata (pvz., Nesilaikant sveikų įpročių) - 6,3 proc.
8. Kita - 5,6%
9. Draugai - 3,6%
10. Dvasingumas - 2,3%

Manau, kad apgailestavimas yra natūrali, žmogiška emocija, kurią dauguma patiria vienu ar kitu momentu. Kaip racionalios būtybės, mes negalime kartkartėmis iš naujo peržiūrėti praeities sprendimus ar elgesį, galvodami, kas būtų, jei būtume padarę kažką kitaip.

Vis dėlto nesveika gailėtis. Apgailestaujančius jausmus galite įveikti žiūrėdami į sprendimą kontekste - tai yra, ką jūs žinojote ir ką jautėte tuo metu. Nes galų gale, supratimas yra 20/20 - mes visi galime pamatyti dalykus gerokai skirtingai (ir dažnai daug aiškiau). Bet tai nėra teisinga tam, ką galvojome ir jautėme tą akimirką.

Tai, ką galite padaryti su apgailestavimu, yra pabandyti kažko iš to išmokti. Jei užsikrėtėte praeities santykiais, pasinaudokite šiomis žiniomis, kad jūsų dabartiniai ar kiti santykiai būtų geresni. Pavyzdžiui, jei neskyrėte pakankamai dėmesio savo partneriui ar jų neklausėte, bendromis pastangomis atidžiau klausykitės būsimuose ar dabartiniuose santykiuose. Jei nesinaudojote edukacine galimybe, apsvarstykite galimybę ateityje grįžti į mokyklą - mokymasis nėra pasibaigęs. Ir jei jūs buvote įsisenėjusių šeimos santykių dalis, apsvarstykite galimybę pasitaisyti. Daugelis dalykų, kurie gali būti „neatleistini“ anksčiau mūsų gyvenime, vėliau gali būti atleisti, jei tik mes to norėtume.

Dėl ko labiausiai gailiesi?
Ką pakeistumėte, jei galėtumėte grįžti atgal? Ko išmokote iš savo apgailestaujančių praeities veiksmų?