Ar galiu būti geras psichologas, jei turiu psichinės sveikatos problemų?

Baigiau psichologijos bakalauro laipsnį ir pretenduoju į klinikinės psichologijos doktorantūros programas. Visos kortelės yra mano naudai, nes esu puikus studentas ir gerai pasiruošęs turėdamas mokslinių tyrimų ir klinikinės patirties. Tačiau bijau, kad dėl savo asmeninių problemų padarysiu baisų terapeutą.

Turiu OKS, socialinį nerimą ir depresiją. Tai visada galima pasiekti mokykloje ir darbe, tačiau manau, kad beveik neįmanoma susirasti draugų ir nukenčia mano asmeninis gyvenimas. Mano darbas yra vertinimų atlikimas psichologinėje klinikoje, todėl nuolatos kalbuosi su pacientais ir suprantu, kad esu visiškai kompetentinga šioje srityje. Aš esu geras klausytojas, kai nesijaudinu ir esu kantrus, malonus ir supratingas. Noriu padėti žmonėms, panašiems į mane, nes žinau, koks jis yra, ir tikrai galiu užjausti. Kai girdžiu kitų žmonių bėdas, jaučiuosi motyvuota padėti, o ne užklimpti.

Bet aš esu sutrikęs žmogus, vis dar pakliuvęs į savo psichinę dramą. Mano vaikinas yra sakęs, kad jis negalės likti su manimi, jei aš visada būsiu toks. Mano rūpesčiai nevaldomi. Kognityvinė terapija dar labiau pablogino - tai tiesiog pavertė minčių vertinimą kita manija ir dabar aš įstrigau savo vidinėje kovoje.

Kaip aš galiu padėti žmonėms, jei vis tiek esu pasimetęs? Aš nežinau, kaip susitvarkyti save, tai kaip aš galiu pataisyti ką nors kitą? Ar darau didžiulę klaidą, įgijęs klinikinės psichologijos laipsnį?

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-05-30

A.

Atrodo, kad jūs turite daug norimų gero psichologo savybių. Esate empatiškas ir geras klausytojas. Kaip minėjote, esate malonus, supratingas ir užjaučiantis. Išgirdęs apie kitų žmonių bėdas, norisi jiems padėti. Jūs esate motyvuotas dėl visų teisingų priežasčių būti pagalbos specialistu.

Kalbant apie jūsų asmenines problemas, nemanau, kad neįprasta, jog asmenis, turinčius savo problemų, traukia psichologijos sritis. Iš tikrųjų tai gana įprasta. Tai neturėtų jūsų išvaryti iš lauko. Tačiau turėtumėte bendromis pastangomis ištaisyti problemas, su kuriomis susiduriate. Depresija, nerimas ir OKS neatsiranda vakuume. Kažkas sukelia šiuos sutrikimus, todėl jūs turite sužinoti, kas tai yra, ir rasti būdą, kaip tai ištaisyti. Nepakanka tik suvaldyti šiuos sutrikimus. Jūs turite juos išgydyti arba bent jau stengtis juos išgydyti gydantis.

Garsus psichoanalitikas Carlas Jungas turėjo gerą komentarą šia tema. Jis parašė, kad „tačiau psichoterapeutas turi suprasti ne tik pacientą; ne mažiau svarbu, kad jis suprastų save ... Pacientų gydymas prasideda nuo gydytojo, taip sakant. Tik jei gydytojas mokės susitvarkyti su savimi ir savo problemomis, jis galės išmokyti pacientą elgtis taip pat. Tik tada.”

Manau, kad ši citata yra be galo įžvalgi ir labai tiksli. Jei esate užkluptas savo problemų, negalėsite padėti kitam asmeniui daugiau nei galėjote sau padėti. Taip pat gali būti tiesa, kad jei negalėsite sau padėti, būsite neveiksmingi, padėdami kitiems.

Jūsų patirtis, susijusi su depresija, nerimu ir OKS, gali suteikti vertingos įžvalgos, ko galbūt neturėtų kitas terapeutas, nepatyręs šių problemų. Turėtumėte tai naudoti savo naudai. Tačiau kaip atsakingas suaugusysis ir besimokantis terapeutas, kuris siekia, kad jų gyvenimo darbas būtų išspręsti kitų problemas, privalote būti kuo psichologiškai sveikesni.

Jei nuspręsite likti psichologijos srityje ir būsite priimtas į doktorantūros programą, šiam procesui atlikti prireiks metų. Tai palieka daug laiko dirbti šiais klausimais. Jūs žinote, ko norite, domitės šia sritimi ir atrodo, kad turite efektyvaus patarėjo savybių. Iš mano pusės atrodo, kad jūs einate teisingu karjeros keliu, bet pirmiausia apsvarstykite galimybę ieškoti pagalbos sau.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2009 m. Birželio 22 d.