Psichikos ligų nebuvimas nėra lygus psichinei sveikatai

Vis labiau globalėjančiame ir medijuojamame pasaulyje, kuriame psichinės ligos yra vienas iš labiausiai aptarinėjamų kultūros artefaktų, skamba Colleen Patrick Goudreau žodžiai: „Jei neturime laiko sirgti, turime skirti laiko, kad būtume sveiki“. .

Atsižvelgiant į psichinės sveikatos problemų paplitimą, aišku, kodėl. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, psichinės sveikatos problemos yra viena iš pagrindinių bendros ligos naštos priežasčių visame pasaulyje. Vienas tyrimas pranešė, kad psichinė sveikata yra pagrindinis neįgalumo šaltinis visame pasaulyje, dėl kurio 20–29 metų vaikai patyrė daugiau nei 40 milijonų metų negalią.

Manoma, kad, palyginti su ankstesnėmis kartomis, psichinės ligos pralenkia juodosios mirties padarinius. Pagrindines precedento neturinčio žmonių, tiesiogiai paveiktų psichikos ligų, augimo priežastis ir jų kainą galima aptarti bent trijuose analizės lygiuose.

Jei neturime laiko sirgti, tada turime skirti laiko, kad būtume sveiki. - Colleen Patrickas Goudreau

Pirmajame analizės lygyje pagrindinė psichinių ligų priežastis yra paveldimumo, biologijos, aplinkos veiksnių ir psichologinių traumų sujungimas.

Konkrečių genų, atsakingų už ligą, sąvokas išstūmė genetinio sudėtingumo, kai įvairūs genai veikia kartu su negenetiniais veiksniais, turėdami įtakos psichinei ligai. Tai yra, su sveikata susijusi biologija ir psichinė sveikata daro įtaką vienas kitam sudėtingoje sąveikoje, kuri iš esmės yra socialinė.

Nepaisant to, kad svarbu suprasti psichinių ligų biologinių rizikos veiksnių socialinius pagrindus, tyrimų, tiriančių šią temą, yra gana nedaug. Tyrimai, kurie egzistuoja, vis dėlto įtraukia. Pavyzdžiui, vienas iš daugelio atliktų tyrimų parodė, kad dėl socialinės izoliacijos padidėja koronarinės širdies ligos rizika. Kadangi žemas socialinės integracijos lygis yra susijęs su didesniu C reaktyvaus baltymo lygiu, kuris yra uždegimas, susijęs su koronarine širdies liga, socialinė integracija yra biologinis ryšys tarp socialinės izoliacijos ir koronarinės širdies ligos.

Be to, socialinė parama turi įtakos fiziniam suvokimui. Atlikęs reikšmingą tyrimą, mokslininkai parodė, kad žmonės, lydimi palaikančio draugo, arba tie, kurie įsivaizduoja palaikantį draugą, įvertino kalvą ne tokią stačią, palyginti su žmonėmis, kurie buvo vieni.

Psichinė sveikata, kaip ir fizinė sveikata, yra daugiau nei veikiančių ar netinkamai veikiančių dalių suma.

Antrajame analizės lygyje sudėtingos biologinės ir socialinės sąveikos pastolių psichinės ligos rodo iš esmės cheminius žmogaus mąstymo ir emocijų pagrindus.

Atsižvelgdami į naujausius neuromokslų, tokių kaip „Clarity“, pasiekimus, mes dabar galime smegenis padaryti optiškai skaidrias, nereikalaujant jų atkarpyti ar rekonstruoti, kad galėtume ištirti neuronų tinklus, porelines struktūras ir kt. Trumpai tariant, mes galime ištirti psichines ligas iš biologinės perspektyvos.

Tačiau psichinės ligos bio-socialinės šaknies gylis ir sudėtingumas parodo niuansuotą vaizdą, nei buvo aptarta iki šiol. Atliekant tokį novatorišką darbą, vis labiau populiarėja prielaida, kad smegenys yra svarbiausias lygmuo analizuojant žmogaus elgesį.

Šiuo požiūriu psichinė liga tęsiasi dėl to, kad žmonės dažnai laiko tai biologiškai nulemta. Savo ruožtu „į bruožus panašus“ požiūris į psichikos ligas nustato psichinės sveikatos stigmos status quo mažindamas empatiją. Tokie paaiškinimai sureikšmina pastovius veiksnius, tokius kaip biologija, ir nepakankamai pabrėžia moduliuojančius veiksnius, pvz., Aplinką.

Trečiajame analizės lygmenyje manija, kad psichinė sveikata vertinama psichikos ligų požiūriu, atskleidžia klaidingą prielaidą, kad psichinė sveikata yra tiesiog psichikos sutrikimo nebuvimas. Tačiau psichinės sveikatos probleminis kraštovaizdis remiasi kur kas platesniu darbo prielaidų rinkiniu. Tai yra, psichinė sveikata, kaip ir fizinė sveikata, yra daugiau nei veikiančių ar netinkamai veikiančių dalių suma. Tai yra bendra savijauta, į kurią reikia atsižvelgti atsižvelgiant į unikalius fizinės sveikatos, pažinimo ir emocijų skirtumus, kuriuos galima prarasti vertinant tik visuotinai.

Taigi, kodėl mes, kaip visuomenė, galvojame apie psichinių ligų, kurios jau seniai turėjo būti nukreiptos, sprendimą, kur kas daugiau, nei svarstome apie psichinės sveikatos gerinimą? Iš dalies todėl, kad galvodami apie psichinę sveikatą, galvojame apie vidutinės teigiamos gyventojų psichinės sveikatos padidinimą, o ne užkirsti kelią spragoms tarp prevencijos, skatinimo ir gydymo.

Bendrai socialinė aplinka yra tepalas biologiniams polinkiams, kurie daro įtaką psichinei sveikatai, todėl psichinė ir fizinė sveikata turėtų būti vertinama holistiškai. Atsižvelgiant į tai, nacionalinė psichikos sveikatos politika neturėtų būti susijusi tik su psichikos sutrikimais, kenkiant psichinės sveikatos stiprinimui.

Verta pagalvoti, kaip psichinės sveikatos problemos gali būti sprendžiamos naudojant aktyvias elgesio programas. Norint tai pasiekti, labai svarbu įtraukti visus susijusius vyriausybės sektorius, tokius kaip švietimo, darbo, teisingumo ir socialinės rūpybos sektoriai.

Esant įvairiems esamiems žaidėjams, daugybė ne pelno organizacijų, švietimo įstaigų ir mokslinių tyrimų grupių pastangų prisideda prie psichinės sveikatos skatinimo sprendimų. Pavyzdžiui, Airijoje mokyklos vykdo psichinę sveikatą skatinančią veiklą, pavyzdžiui, kvėpavimo pratimus ir pykčio valdymo programas. Ne pelno organizacijos visame pasaulyje vis labiau mato bendruomenės plėtros programų ir gebėjimų stiprinimo vertę (stiprina bendruomenių įgūdžius, kad jos galėtų įveikti savo izoliacijos priežastis). Be to, verslas įtraukia streso valdymą į savo biuro kultūrą.

Mes galvojame, kad reikia padidinti vidutinę teigiamą gyventojų psichinę sveikatą, o ne pašalinti prevencijos, skatinimo ir gydymo spragas.

Siekis įgalinti žmones padėti sau prisijungia prie šių socialinių uždavinių, kad išmokytų mus, jog psichinės sveikatos skatinimas yra optimizuojamas, kai jis yra prevencinis, pasireiškiantis prieš atsirandant psichinėms ligoms, ir kai tai siejama su praktiniais įgūdžiais bendruomenėje. Be to, šios socialinės įmonės parodo, kaip įvairios pastangos (vyriausybė, ne pelno organizacija, verslas ir kt.) Tinka skirtingoms gyventojų grupėms - nuo vaikų iki įmonių.

Nors šios socialinės įmonės teikia vilties į ateitį ir pabrėžia tvarių pokyčių svarbą, vis dar yra per mažai programų, efektyviai nukreiptų į žmones, kurie nori maksimaliai padidinti jau egzistuojančią teigiamą psichinę sveikatą ne tik išspręsti psichinės sveikatos problemas ar jas spręsti. Jei ir toliau didžiuojamės savo sėkminga psichikos ligų paieška ir sprendimu, kad nepaisysime psichikos ligų prevencijos ir psichinės sveikatos skatinimo, mums kyla pavojus, kad padidės problema, kurią bandome išspręsti.

NUORODOS

Heffner, K., Waring, M., Roberts, M., Eaton, C., & Gramling, R. (2011). Visuomenėje gyvenančių suaugusiųjų socialinė izoliacija, C reaktyvūs baltymai ir koronarinės širdies ligos mirtingumas. Socialiniai mokslai ir medicina, 72 (9), 1482-1488. doi: 10.1016 / j.socscimed.2011.03.016

Lozano, R., Naghavi, M., Foreman, K., Lim, S., Shibuya, K., & Aboyans, V. ir kt. (2012). Pasaulinis ir regioninis mirtingumas nuo 235 mirties priežasčių 20 amžiaus grupių 1990 ir 2010 m .: sisteminė 2010 m. Visuotinės ligų naštos tyrimo analizė. Lancet, 380 (9859), 2095–2128. doi: 10.1016 / s0140-6736 (12) 61728-0

Schnall, S., Harber, K., Stefanucci, J., & Proffitt, D. (2008). Socialinė parama ir geografinės pakraipos suvokimas. Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas, 44 (5), 1246-1255. doi: 10.1016 / j.jesp.2008.04.011

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė apdovanojimų pelniusiame sveikatos ir mokslo tinklaraštyje bei smegenų tematikos bendruomenėje „BrainBlogger“: psichinė sveikata nėra tik psichinės ligos nebuvimas.