Balsai mano galvoje liepia man pakenkti žmonėms

Iš suaugusio vyro JAV: Pastaruoju metu girdžiu vieną balsą, kuris nori, kad įskaudinčiau save ir kitus. Pradėjau tik norėdamas, kad įskaudinčiau save, bet pastaruoju metu man liepiama įskaudinti kitus.

Bandau ir neklausau, bet čia per kelias pastarąsias savaites blogėja. Kartais jaučiu, kad įniršis kaupiasi manyje. Aš galiu į ką nors pažvelgti ir prasideda siautėjimas. Galvoje galiu įsivaizduoti, kaip aš juos įskaudinsiu. Tada balsas sako: taip, ką tu nori padaryti, daryk tai. Kovoju su balsu kiekviename žingsnyje, bet atrodo, kad jis stiprėja mano galvoje. Aš bijau, kad vieną dieną aš elgsiuosi pagal tai, ką liepia balsas.

Tai sako, kad manimi niekas nesirūpina, o aš esu nevykėlis. Niekas manęs niekada nemylės. Nežinote, ką daryti. Kaip dabar, man sakoma, kad esu nevykėlis prašydamas pagalbos.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-11-24

A.

Jūs nepakankamai bijote! Žinote, kad tai blogėja. Jūs žinote, kad jums nepavyko to sustabdyti savarankiškai. Jau praėjo laikas gauti pagalbos. Net „balsas“ tai žino.

Kadangi tai neseniai pasikeitęs jūsų mąstymas, man ypač įdomu ieškoti medicininio paaiškinimo. Jei kurį laiką nebuvo atlikta medicininė apžiūra, kuo skubiau kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Yra sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti neracionalų mąstymą. Kartais tai yra taip paprasta, kaip vitaminų trūkumas! Tikrai taip.

Bet jei jums viskas gerai, jums reikia kreiptis į psichinės sveikatos specialistą, kad galėtumėte įvertinti. Prašau nedvejodami tai padaryti. Terapeutas gali nustatyti, kas pasikeitė, ir pasiūlys jums galimybes tai išspręsti. Jūs neprivalote daryti nieko kito, tik klausytis. Vis dėlto yra tikimybė, kad sužinosite keletą naujų būdų, kaip išspręsti savo nemeilės ir „nevykėlio“ jausmus.

Būdamas 50+, jūs nusipelnėte, kad jūsų gyvenime vyktų daugiau. Terapeutas suteiks jums reikalingą palaikymą, kol išsiaiškinsite, kaip tai įgyvendinti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie