Didžiausi 3 depiliacijos vašku privalumai

Aš linkęs apibrėžti nostalgiją kaip trauktinę prisiminimą, kai mes toliau gyvename dabar ir einame į priekį. Kartais, galvojant apie praeitį, kyla nevienodų emocijų, o kai kurie žmonės visiškai vengia temos ir visos „nostalgijos dainos ir šokio“. Taip pat galiu atpažinti, kad yra šiek tiek linijos iki kojų - prisiminimų linija, palyginti su gyvenimu praeityje ir nuolatinio įklimpo jausmu.

Tie, kurie mane pažįsta, žino, kad esu gana „nostalgiškas“ individas. Nostalgija taip pat gali būti mano antrasis vardas. Aš esu žmogus, kuris mėgsta užburti prisiminimus apie praėjusias dienas. Pamenate mano vyresnių metų rudenį? Prisimenate tą kelionę į vakarinį kaimą? Katskilo kalnai kiekvieną žiemą? Ir taip toliau. Aš net surinkau apmąstymus knygoje, kurią parašiau Nostalgijos menas, devynių asmeninių esė rinkinys, leidžiantis skaitytojui atsiminti prisiminimų laiką, tikintis, kad šios asmeninės ataskaitos gali perduoti visuotines tiesas. (Ši kolekcija yra „Amazon“, jei kas nors domisi - gerai, tai nebuvo taip sklandu ir subtilu, kaip tikėjausi, kad bus mano papildinys.)

Aš asmeniškai tikiu, kad yra realios psichologinės naudos, kai reikia stiprinti nostalgiją ir pasukti protinę kelionę atminties juosta, o šios trys pagrindinės priežastys yra išdėstytos toliau.

1. Išsaugokite nekaltumą

Net jei nenorite atsigręžti tam tikras prisiminimai (pavyzdžiui, galbūt nenorite atsigręžti į romantiškų santykių ar draugystės, kuri ne visai pasiteisino, specifiką), vis dar yra nekaltumo jausmo, kurį galima susieti su tuo konkrečiu jūsų gyvenimo laiku. Man atrodo, kad šie emociniai prisiminimai siejami su metų laikais. Aš galiu jausti lengvą rudenį vėją ir pagalvoti apie tam tikrą laiką ir vietą, kur tie vėjai taip pat buvo paplitę. Aš galiu išgirsti paukščių čiulbėjimą ir būti grąžintas į paauglystės pavasarį.

Aš šias nostalgiškas mintis esu linkęs vadinti „kūno prisiminimais“. Šie prisiminimai nėra susiję su konkrečiomis konkretaus prisiminimo detalėmis, bet jie labiau susiję su bendrais jausmais. Taip sakant, jausmai mano kauluose, kurie anksčiau buvo jaučiami. Šie prisiminimai atspindi nekaltumą; jie atspindi tą pačią akimirką jaučiamą ir apmuštą grynumą.

2. Palaikykite ryšį su artimaisiais

Apmąstydamas senus prisiminimus, susijusius su mirusiais artimaisiais, toks prisiminimas gali padėti jaustis labiau su jais susijęs. Taip pat yra įvairių būdų pagerbti tokius prisiminimus. Žinau, kai valgau Sirijos žydų virtuvę, iškart pagalvoju apie savo velionę prosenelę. Ją gamindama, vartodama Sirijos žydų maistą, aš galiu išsaugoti jos atminimą ir tuos laikus, kuriuos mes dalinomės kartu.

3. Sumažinkite stresą

Tyrinėdamas nostalgijos temą, buvau maloniai nustebintas, kai perskaičiau, kad, stiprindami nostalgiją, mes galime galiausiai sumažinti stresą. 2012 m. Tyrimas, paskelbtas žurnale Atmintisnustatė, kad nostalgija padeda žmonėms susieti savo praeitį su dabartimi ir rasti savo gyvenimo prasmę. Galų gale, praeitis įamžina augimą ir veda mus į geriausią save. Todėl galima sustiprinti nuotaiką, pakelti nuotaiką ir sumažinti stresą.

Kartais tai gali būti paguoda, peržiūrint senas fotografijas ir užburiant prisiminimus; guodžia žinoti, kad nepriklausomai nuo to, kur esi gyvenime, šie prisiminimai buvo vertingi, kupini pamokų ir tikslo.

Emocinis nostalgijos pagrindas man yra labai gerai žinomas, nes esu linkęs būti sentimentalus ir atsigręžti į savo praeities patirtį. (Aš taip pat siekiu tai padaryti judėdamas į priekį. Aš žinau, kad tai gali būti griežta linija, kai nenorite būti iš esmės įstrigęs praeityje.) Vis dėlto įdomu įvertinti psichologinę vis didėjančios nostalgijos naudą ir Aš tikrai pasisakau už tai, kad trys dideli privalumai yra išsaugoti jaunystės nekaltumą, palaikyti ryšį su artimaisiais ir galiausiai sumažinti stresą, jausdamiesi lengvesni ir apmąstydami vertingas praeities pamokas.

Nuoroda

Leardi, J. (2013, spalio 5). Neįtikėtinos nostalgijos galios. „HuffPost Life“.Gauta iš https://www.huffpost.com/entry/benefits-of-nostalgia_n_4031759