RYŠKUS EMOCIJŲ TRŪKUMAS

Ryškus emocijų trūkumas

Gerai, štai. Paprastai jaučiuosi gerai, bet pastaruoju metu pastebėjau, kad tiesiog neturiu stiprių emocijų, pavyzdžiui, praėjusią savaitę mirė mano puikioji teta ir man nebuvo liūdna, visai ne arba tiesiog gavau pasiūlymą į savo pirmąjį darbą , Nesijaudinu, apskritai esu laiminga taip, bet tai labai miglotas jausmas. Viskas tiek dienos metu, tiek naktį, kai būnu savo kambaryje ir jaučiu, kad negaliu visai uždėti piršto, bet liūdna, jei žinai, ką turiu omenyje, nežinau, ką daryti, išskyrus tai, kad suprasiu kodėl aš taip jaučiuosi. Taigi viskas, ką turite, būčiau dėkinga.

Man reikėtų daugiau informacijos apie jūsų gyvenimą, kad sužinotumėte, ar jūsų emocinės reakcijos yra netinkamos. Remiantis jūsų pateiktais pavyzdžiais, jūsų reakcijos galėjo būti tinkamos. Aš apžvelgsiu toliau pateiktus dalykus.

Pirmajame pavyzdyje jūs nesijaudinote dėl to, kad mirė jūsų teta, bet ar gerai ją pažinote? Jei ji būtų pagrindinė jūsų gyvenimo dalis, o jūs ją mylėtumėte ir nejaustumėte liūdesio dėl jos mirties, jūsų reakcija būtų nenormali. Tikiuosi, kad po to, kai mylėsi ir su kuriuo buvai labai artimas, mirus, pajusite didelį liūdesį.

Vis dėlto nesitikėčiau, kad pajusite didelį liūdesį dėl žmogaus, kuriam nebuvote artimas, mirties, net jei tas asmuo buvo jūsų šeimos narys.

Jaučiame liūdesį, kai prarandame žmogų, kurį mylime ir su kuriuo esame artimi, tačiau neturime tokio paties jausmo gylio, kai prarandame nemylimą žmogų.

Antruoju pavyzdžiu jūs nesijaudinote gavę pirmąjį darbo pasiūlymą. Jautėtės apskritai laimingas, bet ne per daug jaudinęsis. Paprastai tariant, aš tai suprantu kaip normalią reakciją. Neatrodo nieko atvirai nenormalaus apie jūsų atsakymą į jūsų darbo pasiūlymą. Vėlgi, turint ribotą informaciją, neįmanoma galutinai pasakyti, ar jūsų atsakymas buvo tinkamas, ar ne.

Jei jūsų emocinės reakcijos ir toliau jus jaudina, būtų naudinga kreiptis į terapeutą. Jūsų terapeutas galėtų išanalizuoti konkrečias situacijas, kurios jums rūpi, ir nustatyti, ar jūsų jausmai buvo tinkami. Aš labai rekomenduočiau konsultuoti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle