Kova su, o ne pergalė
Visiems, kurie rašo apie depresiją ir nerimą, kyla pagunda pamokslauti iš užpakalio, kai jis „atsigavo“ nuo savo nuotaikos sutrikimo: „Tai aš padariau, kad išsivaduočiau nuo priklausomybės“ ... „Štai penki žingsniai iki momentinio svorio metimo“ ... "Tai yra aštuoni būdai išgydyti nerimą".
Pažvelgus į „New York Times“ bestselerių patarimų knygų sąrašą, tokios paprastos direktyvos užpildo 1–20 vietas. Nes niekas nenori skaityti su dieta ir mankšta vis dar kovojančio žmogaus paslapčių. Po penkiolikos kruvinų savaičių ją vis dar apninka prakaitas. Nedaugelis žmonių nori perskaityti depresijos memuarus, kurie baigiasi psichiatrijos palatoje, su ECT.
Vėliau draugas man atsiuntė puikų straipsnį pavadinimu „Pergalė ar kova su?“ apie pagundą pamokslininkams kalbėti iš „pergalės prieš“ perspektyvos, palyginti su reflektyvesniu, savistabiškesniu „kovojančiu“ požiūriu.
Straipsnio autorius Bobas Kellemenas rašo:
Kaip dažnai mes rašome apie savo srovė kovos ar mūsų vyksta kovoja su tokiomis problemomis kaip depresija, nerimas ... pavydas, pavydas, pyktis ir panašiai? Kaip dažnai mes pamokslaujame apie savo dabartinis ir nuolatinis kovoja?
Trumpam sustokite, kol pasakysite: „O, aš ką tik kalbėjau apie tai, kaip pernai kovojau ... ..“ Tai yra mūsų problemos dalis. Mes rašome ir skelbiame apie mūšį po to mes jį laimėjome. Mes kalbame apie slėnis kai grįšime į kalno viršūnė.
Kokį poveikį tai galėtų turėti mūsų kovotojams, jei kalbėtume apie mūšį metu mūšis - kol mes vis dar slėnyje? Kaip tai galėtų susieti tiesą su gyvenimu, jei būtume pakankamai sąžiningi, kad pripažintume, jog taip yra visą gyvenimą, vyksta mūšiai, su kuriais mes kovojame, o ne visada turime „pergalę“?
Aš pats dėl to kaltas. Man kyla pagunda visas savo kovas ir pyktį surišti mielu rausvu kaspinu, kad jaustumėtės labiau tikėdamiesi patekti į geresnę savo gyvenimo vietą. Peržiūrėkite mano archyvus. Jis užpildytas „6 būdais…“. straipsniai. Tačiau visada, kai vykdau savo buvusios redaktorės Holly patarimus ir rašiau iš ten, kur esu, o ne iš ten, kur noriu būti, visada stebiuosi skaitytojų atsakymu.
Bet rašyti iš tos vietos yra daug, daug sunkiau. Nes tai kupina dviprasmybės, netikrumo, neramumo, sumišimo ir gėdos - dėl to, kad ne viską išsiaiškinote. Daugelis iš mūsų norėtų pateikti daug daugiau krypties, aiškumo ir vienareikšmiškumo, nes tie bruožai yra sėkmingi, o ne pirmieji.
Kai kuriose svetainėse, kuriose rašau, jaučiu, kad reikia rašyti atsakymų užpildytus įrašus. Čia, „Psych Central“, aš manau, kad jūs iš tikrųjų vertinate mano nuoširdžius klausimus ir galbūt tai, kad yra kažkas kitas, kurį taip pat glumina gyvenimo kreivos linijos, ir bando pastatyti vieną koją priešais kitą siekdamas šiek tiek sveikas protas.
