Negaliu niekam įsipareigoti

Sveiki, jau ilgą laiką daugiau nei kelias savaites negaliu laikytis vieno žmogaus. Iš pradžių jie tampa viskuo ir puiku, bet po kelių savaičių tarsi išblėso, o aš susidomėjau kitais žmonėmis. Man tik įdomu, ar yra ką nors padaryti, kad tai sustabdyčiau. Aš susidūriau su daugeliu vaikystės traumų, šiuo metu susiduriu su socialiniu nerimu, generalizuotu nerimu, nemiga ir galbūt „somatizacijos sutrikimu“, manau, kad tai, ką jie pavadino.

Praeityje taip pat susidorojau su depresija. Aš tiesiog labai noriu pagerinti bent vieną savo gyvenimo aspektą ir manau, kad jei galėčiau kažkam įsipareigoti ir iš tikrųjų vieną kartą būti sveikuose santykiuose, tai padėtų. Labai tikiuosi, kad kažkas į tai atsakys, nes negaliu išsiaiškinti, kas man negerai ar ką su tuo daryti

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Dalis problemos gali būti ta, kad pasirinkote netinkamus partnerius. Gal jie nebuvo rungtynės. Tokiu atveju nutraukti tuos santykius būtų buvę teisinga.

Arba jūsų negydomas nerimas ir depresija gali neigiamai paveikti jūsų santykius. Negydomos psichinės sveikatos problemos nėra tokios, kurias būtų galima atskirti. Jie kraujuoja į visus gyvenimo aspektus. Jūsų depresija ir nerimas gali apsunkinti sveikų santykių palaikymą.

Santykiai šios problemos neišspręs. Išeitis yra konsultavimas. Jūs esate idealus kandidatas.Būtent tokios problemos sukelia žmones į terapiją.

Pradėję spręsti problemas, kurios, atrodo, jus kamuoja nuo vaikystės, galite pastebėti, kad jūsų santykiai gerėja. Paprašykite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo arba paskambinkite 800 numeriu, esančiu jūsų draudimo kortelės gale. Jie gali padėti jums rasti vietos terapeutą, kuris galėtų padėti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle